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時(shí)間:2022-04-18 12:09:41 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:在聞癌色變的今天,醫(yī)界的普遍共識(shí)是「預(yù)防勝于治療」,癌癥看起來(lái)很可怕,但只要大家了解其病因,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,就能減低癌癥找上門(mén)的機(jī)率。不久前,藝人安迪和裕隆集團(tuán)董座嚴(yán)凱泰都因食道癌病逝,也讓民眾了
在聞癌色變的今天,醫(yī)界的普遍共識(shí)是「預(yù)防勝于治療」,癌癥看起來(lái)很可怕,但只要大家了解其病因,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,就能減低癌癥找上門(mén)的機(jī)率。不久前,藝人安迪和裕隆集團(tuán)董座嚴(yán)凱泰都因食道癌病逝,也讓民眾了解原來(lái)食道癌是「無(wú)聲殺手」。其實(shí),只要我們的飲食習(xí)慣不犯以下「幾點(diǎn)錯(cuò)誤」,就能減低罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)!
食道癌的恐怖在于它的無(wú)聲無(wú)息,在初期幾乎沒(méi)有明顯的征兆,即使患者感覺(jué)到異樣,也會(huì)以為只是一般常見(jiàn)疾病而掉以輕心,當(dāng)發(fā)現(xiàn)癌癥的存在時(shí),往往已來(lái)到了晚期。因此,除了定期養(yǎng)成體檢的好習(xí)慣外,最重要的還是「預(yù)防勝于治療」。
最近天氣轉(zhuǎn)涼,加上年尾佳節(jié)假期多,相信大家和小編一樣,會(huì)呼朋喚友來(lái)個(gè)火鍋聚餐。
要注意的是,大家一定要將食物放溫或待涼后才吃,否則容易傷及食道,這可是會(huì)提高罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)哦!
小編不是在嚇唬大家,根據(jù)世界衛(wèi)生組織指出,咖啡、茶等「熱飲」早被列入致癌名單中,如果一個(gè)人經(jīng)常飲用溫度超過(guò)65度以上的飲料,食道癌就會(huì)悄悄找上門(mén)。
有些人認(rèn)為「熱熱喝」很暖胃,對(duì)身體好?;蛟S你本身就是「鋼鐵人」體質(zhì),「耐熱度」高、不怕?tīng)C,但要記得,你的喉嚨、食道等器官可承受不了這些刺激。
根據(jù)《ETtoday健康云》報(bào)導(dǎo),熱飲的最佳飲水溫度為18°C~45°C,長(zhǎng)期飲用過(guò)燙的水會(huì)損害口腔黏膜、琺瑯質(zhì)、咽喉,增加食道癌病發(fā)機(jī)率。
國(guó)際癌癥研究指出,長(zhǎng)期飲用高溫飲品,會(huì)使到口腔黏膜變厚,承受溫度會(huì)變高,但長(zhǎng)久下來(lái)卻會(huì)刺激食道黏膜造成燙傷,久而久之就會(huì)罹患食道癌。
當(dāng)然,除了要注意熱飲外,平時(shí)也要多吃一些蔬菜水果,如果有吸煙和喝酒的習(xí)慣,也請(qǐng)戒了吧,這樣才能有效預(yù)防癌癥哦!
最后還是要再次提醒大家,在吃燙口食物或飲品時(shí),記得別貪快塞進(jìn)肚子里(沒(méi)人搶你的啊XD),食用前先吹一吹或放溫再吃吧!其實(shí),只要懂得預(yù)防,癌癥真的不可怕。
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