歡迎您，來到女生網(wǎng)！
|
|
|---|
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 醫(yī)療 > 預(yù)防
時(shí)間：2022-05-28 11:45:19 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：當(dāng)生活中我們生活有了太多的壓力之后，便會(huì)出現(xiàn)焦燥不安、煩燥等心理不適感，主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)與副交感神經(jīng)失衡，導(dǎo)致體溫下降，進(jìn)而引發(fā)身體不舒服的癥狀?？梢酝ㄟ^前面分享過的吹風(fēng)機(jī)溫灸術(shù)刺激穴位讓身心溫暖從
當(dāng)生活中我們生活有了太多的壓力之后，便會(huì)出現(xiàn)焦燥不安、煩燥等心理不適感，主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)與副交感神經(jīng)失衡，導(dǎo)致體溫下降，進(jìn)而引發(fā)身體不舒服的癥狀?？梢酝ㄟ^前面分享過的吹風(fēng)機(jī)溫灸術(shù)刺激穴位讓身心溫暖從而改善身體狀態(tài)并且舒緩心理困擾。
神門是能有效解決心理困擾的穴位之一。意思是指「神」經(jīng)出入的「門」戶，可舒緩情緒低落或精神不濟(jì)等狀況。心情煩躁、易怒時(shí)按壓此穴，也有助于穩(wěn)定情緒。
此外，肝經(jīng)上的其他穴位，也都有消除精神上的痛苦，以及減輕癥狀的功效。
例如中封，以吹風(fēng)機(jī)溫?zé)徇@個(gè)位于肝經(jīng)上的穴位，可緩解心理上的痛苦，對(duì)于壓力龐大而容易郁郁寡歡的人，特別有效。癥狀愈嚴(yán)重，刺激穴位時(shí)感受到的發(fā)熱與疼痛反應(yīng)也愈大，不妨將它視為掌握自己心理狀態(tài)的一道線索。
太沖也是位于肝經(jīng)上的穴位。用吹風(fēng)機(jī)溫?zé)岽颂帲珊椭蟹庖粯舆_(dá)到舒緩情緒的效果，對(duì)于焦躁引起的頭痛也相當(dāng)有效。定期溫?zé)徇@些穴位，可加強(qiáng)面對(duì)不安與壓力的抵抗力。
按摩調(diào)理●神門：位于手掌側(cè)的小指根部附近、手腕橫紋上方的凹陷處，按壓時(shí)可感覺到脈搏。
位于腳踝內(nèi)側(cè)往腳尖方向，約兩公分處的凹陷位置里。按壓時(shí)會(huì)感到鈍痛。
位于腳背上，拇趾骨與食趾骨根部交接的凹陷處。按壓時(shí)會(huì)感到鈍痛。
相關(guān)文章
熱門文章
什么人不能打?qū)m頸疫苗 為什么推薦打二價(jià)HPV疫苗主要用于預(yù)防人乳頭狀瘤病毒的，宮頸癌嚴(yán)重的危害到了女性的生命安全，……
預(yù)防近視有何方法？原來方法有這么多 印度疫情真實(shí)情況曝光 超過一億人確診 接種新冠疫苗后還需要做核酸檢測(cè)嗎 接種新冠疫苗后核酸檢測(cè)陰性還是陽(yáng)性 男人經(jīng)常熬夜會(huì)影響生育嗎 男人也要對(duì)自己好一點(diǎn)跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|
網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持：女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號(hào)-2
