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腎毒如何排除?中醫(yī)教你快速排毒

時(shí)間：2022-05-14 11:51:57 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：今天要為大家講解如何來(lái)排除腎里的毒素，腎臟是人體里的重要器官之一，腎臟不好可能會(huì)帶來(lái)多種病癥，需要及時(shí)治療，如何調(diào)節(jié)腎毒就一大重要問(wèn)題，下面就讓我們一起來(lái)看看如何排除吧。腎毒原因：腎毒性臨床表現(xiàn)輕重不

今天要為大家講解如何來(lái)排除腎里的毒素，腎臟是人體里的重要器官之一，腎臟不好可能會(huì)帶來(lái)多種病癥，需要及時(shí)治療，如何調(diào)節(jié)腎毒就一大重要問(wèn)題，下面就讓我們一起來(lái)看看如何排除吧。

腎毒原因：

腎毒性臨床表現(xiàn)輕重不一，最早癥狀可為蛋白尿和管型尿，繼而可發(fā)生氮質(zhì)血癥、腎功能減退，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)急性腎衰和尿毒癥等。腎毒性可為一過(guò)性，也可為永久性損傷。可導(dǎo)致腎毒性的常見(jiàn)藥物有某些抗菌藥、抗腫瘤藥、解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥、麻醉藥、碘化物造影劑、碳酸鋰、氨苯蝶啶等。

中醫(yī)排腎毒的方法：1、山藥

山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖"炮制"過(guò)的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

2、冬瓜

冬瓜富含汁液，進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎臟增加尿液，排出體內(nèi)的毒素。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些。

3、涌泉穴

涌泉穴，是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處（計(jì)算時(shí)不包括足趾），這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺(jué)即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

4、晨起喝白開(kāi)水排毒

腎臟最適合的排毒時(shí)間為早晨5-7點(diǎn)，身體經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來(lái)最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

如何預(yù)防腎毒：

為了給腎臟更好的保護(hù)，應(yīng)采取一些預(yù)防措施，減少藥物對(duì)腎損害。

首先、切忌濫用祖?zhèn)髅胤胶兔耖g偏方，如果一定要使用某一藥方或藥物，應(yīng)先取得其配方或成分，征詢(xún)專(zhuān)科醫(yī)師后，確定對(duì)腎臟無(wú)毒性才考慮使用。第二、服藥前后宜多飲水，保證足夠尿量以促進(jìn)藥物排泄，減輕對(duì)腎毒性作用。第三、對(duì)已知有腎毒性或暫時(shí)不清楚藥理作用，但又必須使用的藥物，使用時(shí)要嚴(yán)密觀(guān)察尿液和腎功能變化，盡早發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)停藥。第四、不同年齡層次人群都要重視藥物腎毒性，特別是老年人和兒童，對(duì)于藥物種類(lèi)和劑量選擇尤其要謹(jǐn)慎。第五、絕大多數(shù)藥物慢性腎損害是長(zhǎng)期或超量服藥造成的，用藥一定要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，切不可自行加大用藥劑量和延長(zhǎng)用藥時(shí)間。

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