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人群 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理
月季是一種觀賞價(jià)值很高的植物，而且容易成活，因此，扦插月季的季節(jié)性影響比較小。那么，十月份可以扦插月季嗎？月季幾月份扦插最好？十月份可以扦插月季嗎月季扦插一年四季均可進(jìn)行，但以冬季或秋季的梗枝扦插為宜，夏季的綠枝扦插要注意水的管理和溫度的控制。否則不易生根，冬季扦插一般在溫室或大棚內(nèi)進(jìn)行，如露地扦插要注意增加保濕措施，扦插主要分為硬枝扦插和綠枝扦插。月季的生長(zhǎng)條件插條的最適合生根溫度在20-25℃...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
現(xiàn)在就是涼涼的秋季，感覺(jué)今年的秋季比常年格外的寒冷，秋季非常干燥，容易上火，飲食方面要著重清淡補(bǔ)水，那么秋天宜吃什么食物？女性秋季養(yǎng)生吃什么？秋天宜吃什么食物1、蜂蜜蜂蜜具有清熱補(bǔ)中,解毒止痛,潤(rùn)肺養(yǎng)肺的功效,對(duì)于神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等均有療效。2、梨梨具有潤(rùn)燥消風(fēng),鎮(zhèn)咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,老年人不宜一次吃得過(guò)多。脾胃較弱的人,也可以做成冰糖...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
秋季非常干燥，肌膚容易起皮過(guò)敏，所以秋季護(hù)膚要時(shí)刻補(bǔ)水保濕，護(hù)膚品的選擇也盡量簡(jiǎn)化，這樣才能皮膚好，那么秋季女人如何保養(yǎng)？秋天要涂防曬霜嗎？秋季女人如何保養(yǎng)1、20歲女孩：秋季作息要規(guī)律古人說(shuō)，日出而作，日落而息。說(shuō)的是順應(yīng)自然而生活。人體，同樣也有一定的規(guī)律運(yùn)作。二十幾歲女孩的身體狀況最好，精神狀態(tài)也最佳，對(duì)一切事物充滿了好奇心，因此往往很容易導(dǎo)致生活作息不正常。但愛(ài)玩的你一定要記住這幾個(gè)時(shí)段：...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
防曬的重要性相信大家都知道，要想皮膚好，一年四季不管陰天下雨都要涂防曬出門(mén)，防曬的性質(zhì)是防紫外線和光老化，那么秋天怎么選擇防曬霜？秋天天天洗澡的危害。秋天怎么選擇防曬霜較為滋潤(rùn)的防曬霜秋天氣候較干燥，皮膚里的水分會(huì)相應(yīng)減少，因此在護(hù)膚和化妝上，要盡量選擇較滋潤(rùn)的產(chǎn)品，在夏天時(shí)我們選擇防曬霜，一般就要控油、吸汗、清爽型的防曬，但是到了秋天和冬天，盡量選擇滋潤(rùn)度高的、含護(hù)膚成分的防曬，避免涂完之后皮膚...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
隨著天氣漸漸變冷，氣溫逐漸降低，人體的生理活動(dòng)也隨之相應(yīng)改變，秋天是最適合養(yǎng)生的好季節(jié)，秋天養(yǎng)生要注意保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣。那么秋季如何養(yǎng)陰？秋季減肥食譜。秋季如何養(yǎng)陰1.重食療以養(yǎng)陰從氣候特點(diǎn)來(lái)講，秋冬性燥，易造成津液不足，所以宜多吃些防燥護(hù)陰的食品。芝麻有滋陰潤(rùn)肺之功，故宜在秋冬季多食。除芝麻外，蜂蜜、乳品、甘蔗、香蕉、番茄、蘿卜、菠菜、銀耳、百合、鴨肉、梨柿等亦可滋陰，皆宜常食。2.食療方燕窩6克...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
隨著天氣越來(lái)越冷，街邊市面上賣(mài)烤紅薯的越來(lái)越多，秋冬季吃紅薯有很多好處，紅薯是日常生活中非常常見(jiàn)的一種蔬菜，味道香甜，那么秋季吃紅薯的好處？秋天為什么要吃肉？秋季吃紅薯的好處1、穩(wěn)定血壓。增加鉀的攝入量對(duì)于降低血壓至關(guān)重要。據(jù)美國(guó)國(guó)家健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查，只有不到2%的美國(guó)成年人達(dá)到了每日攝入4700毫克鉀的標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)中等大小的甘薯能提供約542毫克的鉀元素。2、預(yù)防便秘，有助消化。由于甘薯的膳食纖維含...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
涼涼的秋季很多人很容易出現(xiàn)秋燥的現(xiàn)象，秋天的季節(jié)是非常干燥的，為了緩解秋燥，可以通過(guò)飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)，那么秋燥喝什么湯好？秋季適合吃什么肉？秋燥喝什么湯好綠豆薏仁鴨湯鴨子在水中生活，因此其肉性偏涼，有清熱解暑的作用，適合上火者食用，而綠豆也有消暑清熱的功效，所以綠豆老鴨湯是夏秋季的絕佳補(bǔ)品。此湯消暑清熱，健脾益臟腑，美容養(yǎng)顏。材料：薏仁38克、綠豆38克、陳皮2片、老鴨1只、清水12碗、鹽適量。做法...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
秋季要怎么養(yǎng)生？秋天吃肉的注意事項(xiàng)
都說(shuō)秋季是養(yǎng)生的最佳時(shí)間，天氣變冷，人們就容易犯困，秋天頭困是秋天很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種狀況。那么秋季要怎么養(yǎng)生？秋天吃肉的注意事項(xiàng)。秋季要怎么養(yǎng)生吃得潤(rùn)一點(diǎn)“出伏”之后，夏季開(kāi)始真正意義上向秋季過(guò)度，氣侯逐漸干燥，人體的肺氣相對(duì)旺盛，與其同時(shí)秋老虎還在發(fā)威，“燥”得很，因此要吃得“潤(rùn)”一點(diǎn)!冬瓜、蘿卜、藕、洋蔥、海帶、蘑菇、木耳、芹菜、香蕉、蘋(píng)果。這10種食物除了滋陰潤(rùn)燥，還有穩(wěn)定血壓，預(yù)防心血管...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
人一冷就犯困想睡覺(jué)，現(xiàn)在秋天越來(lái)越冷，秋天犯困頭暈是很多人很常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，這有時(shí)候是我們?nèi)梭w新陳代謝的問(wèn)題，那么秋天犯困頭暈怎么辦？秋天吃什么補(bǔ)身體？秋天犯困頭暈怎么辦1.保持充足睡眠秋困是一種自然的生理體現(xiàn)，是人體在自我修復(fù)的一個(gè)過(guò)程，那么保持充足的睡眠就變得更加重要。晚上最好爭(zhēng)取在10點(diǎn)入睡，因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到清晨6點(diǎn)都是人體休息的最佳時(shí)間。這段時(shí)間的睡眠質(zhì)量最高，休息好就不會(huì)那么容易犯困了。...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生越補(bǔ)越好嗎？2017年秋天是幾月份？
炎熱的夏天早已過(guò)去，秋天已經(jīng)到來(lái)了，秋天極為干燥，體內(nèi)火氣比較重，吃東西容易上火，早晚溫差也特別大。那么秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生越補(bǔ)越好嗎？2017年秋天是幾月份？秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生越補(bǔ)越好嗎無(wú)病亂補(bǔ)既增加開(kāi)支，又害自身。如過(guò)量服用魚(yú)肝油可引起中毒，長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖以及血中膽固醇增多，誘發(fā)心血管疾病。同時(shí)，任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害，認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。虛實(shí)不分中醫(yī)認(rèn)為，不是虛癥病人...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
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