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圓肩駝背形成的原因有什么為什么會圓肩駝背

時(shí)間：2022-04-26 11:32:05 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：美麗的身形總是讓人賞心悅目的，作用追求好更好的身材是每個(gè)女生都夢寐以求的事情，今天小編就和大家來聊一下什么是圓肩駝背吧，究竟讓人嫌棄的圓肩駝背形成的原因有什么呢？圓肩駝背形成的原因有什么1.伏案工作，

美麗的身形總是讓人賞心悅目的，作用追求好更好的身材是每個(gè)女生都夢寐以求的事情，今天小編就和大家來聊一下什么是圓肩駝背吧，究竟讓人嫌棄的圓肩駝背形成的原因有什么呢？

圓肩駝背形成的原因有什么

1.伏案工作，或者是不適當(dāng)?shù)淖呗纷藙?，長期保持低頭伏背的動作，逐漸會形成圓肩駝背。

2.可能與平時(shí)背雙肩書包有關(guān)，如果是讀書期間，書包重量重，造成肩部壓力過多，逐漸也會形成這種現(xiàn)象。

3.另外考慮平時(shí)有過度練習(xí)胸部肌群的運(yùn)動，但是沒有注意拉伸肩頸部肌肉，這種情況下，也可能造成這一不良體態(tài)。

圓肩駝背形成的原因有什么為什么會圓肩駝背

為什么會圓肩駝背

1.生活習(xí)慣：隨著生活越來越科技化，許多孩子很小的時(shí)候就接觸手機(jī)和游戲機(jī)。當(dāng)他們玩手機(jī)時(shí)，他們的身體會放松肩胛骨，而且還會前傾身體。此時(shí)他們就會駝背，然后當(dāng)他們抬頭玩手機(jī)時(shí)，他們的頸椎又會前引。一直這樣下去，他們的身體就會適應(yīng)這種狀態(tài)。然后站立時(shí)，身體還是會是這種姿勢，然后會變得駝背。

2.肌肉問題：如上所述，長時(shí)間坐著駝背會導(dǎo)致直立時(shí)駝背和圓肩的現(xiàn)象。身體的運(yùn)動是通過肌肉收縮來完成的，如果經(jīng)常駝背坐著或站著，背部的肌肉會伸展很長一段時(shí)間，因?yàn)榧∪忾L時(shí)間的伸展會變得很虛弱。背部肌肉是使我們挺直胸膛的肌肉，如果虛弱了，我們就不能自然地挺直胸膛。

3.骨骼問題：長期忽視身體形態(tài)往往會出現(xiàn)駝背的圓肩情況。從長遠(yuǎn)來看，背部肌肉不僅會很弱，而且因?yàn)榧棺甸L時(shí)間彎曲和壓縮，骨骼的形狀會慢慢改變。如果脊柱彎曲久了，圓肩駝背的形狀將很難矯正。

圓肩駝背形成的原因有什么為什么會圓肩駝背