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作為一個(gè)才24歲，體重不到90斤身高170cm的年輕“小奶牛麻麻”(說(shuō)出去誰(shuí)都不信我女兒是純母乳喂養(yǎng)的，然而我卻把她養(yǎng)的白白胖胖的)，我的哺乳歷程好像沒(méi)有很多媽媽那么痛苦，沒(méi)有太多的忌口，當(dāng)然也有不少小插曲。

新晉小奶牛媽媽的母乳喂養(yǎng)歷程

照片一：Cooky出生第二天，護(hù)士阿姨幫忙洗澡。

初生篇

Cooky是個(gè)著急來(lái)繁華人間陪伴我的小天使，大概是知道我懷孕在家休息太孤單。37W+1，僅用了1小時(shí)不到的時(shí)間，她就在產(chǎn)房出生了。但是生出來(lái)體重卻只有4.8斤，身長(zhǎng)47cm，她屬于足月小樣兒，巧的是她出生體重和當(dāng)年的我體重竟然以一模一樣。

出生第一晚，Cooky幾乎都是昏昏沉沉地睡著，沒(méi)有怎么吮吸母乳，2小時(shí)喂她一次，她也是沒(méi)怎么吮吸，當(dāng)時(shí)我也還沒(méi)有那么多母乳。

第二天晚上，母乳就來(lái)了，奶水也是比一般媽媽來(lái)的早一些。然而Cooky還沒(méi)有正確地學(xué)會(huì)吮吸，特別我右邊乳頭比較平，對(duì)她來(lái)說(shuō)吮吸就更困難了。她都是吸左側(cè)為主，不過(guò)這樣其實(shí)是不好的，所以當(dāng)時(shí)漲奶很?chē)?yán)重。

第三天，出院回到家里。當(dāng)天晚上，就漲的特別疼，Cooky又不太會(huì)吮吸，只能靠月嫂阿姨幫忙按摩疏通乳腺排奶，事后還用生切的土豆片兒敷著緩解漲奶的疼痛感。月子里Cooky還不太會(huì)吮吸，我就用吸奶器吸出來(lái)喂她，每天吸3-4次奶。

新晉小奶牛媽媽的母乳喂養(yǎng)歷程

月子篇

前10天左右，Cooky還是不習(xí)慣吮吸我右側(cè)母乳，她的小胃口一般喝單側(cè)就足夠了。但我也會(huì)讓她吮吸右側(cè)，她喝得就很費(fèi)力，偶爾能喝得上，一般餓的哭得太傷心了，我不忍心就讓她喝左側(cè)了。大部分的時(shí)候，我就用吸奶器，吸出右側(cè)多余的母乳，我也沒(méi)有選擇冷藏，頭七天的初乳有一半是給老公喝掉的。

差不多2周后，Cooky慢慢長(zhǎng)大了，她的吮吸能力也大大提高了，喝右側(cè)母乳的頻率也慢慢提高了。提醒乳頭平的媽媽們，一定不要心疼，就要讓寶寶堅(jiān)持多吮吸，乳頭自然而然就吸出來(lái)了。

滿月的時(shí)候，Cooky長(zhǎng)到了6.6斤，身長(zhǎng)50cm，只有一般小寶寶出生的體重，不過(guò)我也很滿意了。

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照片二：Cooky2個(gè)月的時(shí)候坐在月嫂阿姨腿上喝我擠出來(lái)的母乳。

第二個(gè)月篇

剛出月子不久，Cooky去打預(yù)防針，她是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的寶寶，嗯嗯了兩聲，留了一滴淚，幾秒就收住了，又繼續(xù)睡覺(jué)。她真的超愛(ài)睡覺(jué)，很乖。

四十幾天的時(shí)候，Cooky偶爾還不能很快吮吸上右側(cè)的母乳，吸奶器真的是哺乳必備，從月子里伴隨我到第二個(gè)月，幾乎天天要用3-4次，總感覺(jué)一套配件還不夠用，蒸汽消毒鍋消毒完都沒(méi)有那么快瀝干。

第二個(gè)月期間偶爾出門(mén)，我會(huì)當(dāng)天擠出新鮮的母乳，存在家里讓月嫂阿姨喂Cooky吃，Cooky最?lèi)?ài)新安怡的PA奶瓶，本以為她習(xí)慣了親喂會(huì)不習(xí)慣奶瓶喂養(yǎng)，沒(méi)想到奶瓶吃的很溜。

第二個(gè)月體檢，Cooky體重長(zhǎng)到了9斤，身長(zhǎng)53cm，醫(yī)生夸她這個(gè)月長(zhǎng)得特別好。

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照片三：打完疫苗，寶寶心里苦啊。

第三個(gè)月篇

Cooky慢慢長(zhǎng)大了，一晚上能睡6-7個(gè)小時(shí)，接近成人的睡眠時(shí)間，2個(gè)多月的時(shí)候就愛(ài)吃糖拳頭了，也喜歡和我們聊天，特別愛(ài)笑。第二個(gè)月到第三個(gè)月過(guò)渡期間，Cooky對(duì)母乳的需求突然多起來(lái)了，而正逢夏季，我胃口又特別差，體重一直往下掉，一度瘦到只有43kg，我的母乳好像有點(diǎn)供不應(yīng)求了，可我還是堅(jiān)持純母乳親喂，每天堅(jiān)持喝很多水，經(jīng)常用吸奶器來(lái)吸，母乳的量就相對(duì)多一些。這個(gè)月我會(huì)半夜起來(lái)用吸奶器吸奶，冷藏一些母乳，到了晚上臨睡前，先親喂再用新安怡的奶瓶喂，保證她吃的飽飽的，可以一覺(jué)睡到天亮。

這個(gè)月檢查，Cooky已經(jīng)有10.2kg，身長(zhǎng)59cm了，不過(guò)醫(yī)生說(shuō)她這個(gè)月體重沒(méi)有第二個(gè)月長(zhǎng)得快，這個(gè)和我胃口差，母乳不多也有關(guān)。

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照片四：我親自拍照后期P圖的百天照。

第四個(gè)月篇

現(xiàn)在Cooky已經(jīng)4個(gè)月了，體重12斤，我最近胃口又好了點(diǎn)，每餐基本能吃下一碗飯了，偶爾還要吃夜宵之類(lèi)的。雖然體重還是維持在44kg，但是母乳也越來(lái)越多了，如果她3個(gè)小時(shí)不喝奶，一般用吸奶器吸8分鐘，單側(cè)就能吸出120ml左右的母乳。吸出的母乳我都冷凍在冰箱里，偶爾周末出門(mén)的時(shí)候，就不怕Cooky沒(méi)奶喝。

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照片五：Cooky3個(gè)多月每天親喂后，21天存下來(lái)的冷凍母乳。

母乳喂養(yǎng)心得：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的我平時(shí)都在喝鮮牛奶，補(bǔ)充英國(guó)Vitabiotics鈣片、哺乳期復(fù)合維生素和魚(yú)油(可見(jiàn)我的海淘筆記哦)、Swisse膠原蛋白口服液，一天盡量堅(jiān)持?jǐn)z入1.5L的水，我基本沒(méi)有什么忌口，飲食種類(lèi)比孕期吃的還要多，寶寶濕疹之類(lèi)的其實(shí)與媽媽的飲食習(xí)慣沒(méi)有很大關(guān)聯(lián)，如果不是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，媽媽們可以大膽地吃，海鮮之類(lèi)的我出了月子之后每日都吃，我偶爾還在吃小龍蝦、串串、冰淇淋、麻辣燙之類(lèi)的。Cooky還是被我養(yǎng)的胖嘟嘟的，很健康可愛(ài)。在我看來(lái)，母乳少的媽媽最重要是自信，給自己心理暗示要相信自己有足夠的母乳喂養(yǎng)寶寶，像我體重這么輕的媽媽都能成為一個(gè)小奶牛，大家也是可以的。除此之外，還要有靠譜的喂養(yǎng)“小幫手”，吸奶器、奶瓶、溫奶器、消毒鍋這些都是必不可少的，下面我就來(lái)介紹幾種我一直在用并覺(jué)得不錯(cuò)的產(chǎn)品，我覺(jué)得自己真的是個(gè)新安怡迷妹啦。

吸奶器篇

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新安怡自然原生雙邊吸奶器SCF303

價(jià)格：1799元

介紹：吸奶器我用的是新安怡的自然原生系列雙邊電動(dòng)吸乳器，家里也有美德樂(lè)，但是有了它之后就不想用美德樂(lè)，因?yàn)樗鼘?shí)在太舒服啦。新安怡是隸屬于飛利浦旗下的母嬰品牌，在英國(guó)很受歡迎，而且品牌的母嬰產(chǎn)品一直給我好感，也是我表姐力薦的母嬰品牌。

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這款吸奶器我最近一個(gè)月才開(kāi)始用，但是好評(píng)度滿滿。我們先來(lái)欣賞一下它的顏值，白色圓潤(rùn)的的機(jī)身，淡藍(lán)色花朵點(diǎn)綴在在吸奶器上相得益彰，特別溫馨。

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可能你會(huì)說(shuō)只是好看，會(huì)不會(huì)技術(shù)不過(guò)關(guān)呢?這點(diǎn)無(wú)需顧慮，我看官網(wǎng)上說(shuō)它國(guó)際上還獲得了紅點(diǎn)設(shè)計(jì)大獎(jiǎng)和iF設(shè)計(jì)大獎(jiǎng)，使用感自然不用擔(dān)心。特別值得說(shuō)的是它的交替吸乳的模式，可在一側(cè)乳房休息的時(shí)候，吮吸另一側(cè)，雙邊設(shè)計(jì)交替吸奶，特別放松，速度也很快。要知道吸乳最重要的就是放松，兩邊一起會(huì)很緊張，不利于下奶。同時(shí)也避免單邊吸奶的時(shí)候，另一側(cè)乳房總溢奶弄臟衣物。

吸奶的時(shí)候非常像Cooky吮吸的感覺(jué)，如果因?qū)殞毸蔽轭^不當(dāng)而出現(xiàn)乳頭皸裂的時(shí)候，可以用它來(lái)代替寶寶吮吸乳房，用配套的奶瓶喂養(yǎng)寶寶，媽媽們?cè)僖膊挥梅磸?fù)忍受乳頭皸裂的疼痛了。

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人性化的還有一點(diǎn)，它有4種優(yōu)化的泌乳模式和4種吸乳模式，能根據(jù)自己的需求，選擇適合適的按摩力度和吸力，一般我都用第四檔，力度合適，吸力也足夠，泌乳模式打開(kāi)，吸一會(huì)兒很快就有奶陣了，簡(jiǎn)直神器。另外不得不夸獎(jiǎng)，配套的背奶包也很實(shí)用，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔大方，可以裝下所有的配件，出門(mén)時(shí)候十分方便,也不占用空間。對(duì)于上班一族的背奶媽媽來(lái)說(shuō)，吸奶器的舒適度和便攜性是很重要的。

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除了顏值和技術(shù)都很OK，吸奶器的材質(zhì)也是我很關(guān)心的點(diǎn)。新安怡選用的材料不含雙酚A，且不同于一般吸奶器比較硬的塑料乳罩，它還配有柔軟舒適的花朵按摩墊，對(duì)于比較怕疼的我來(lái)說(shuō)，用它吸奶的時(shí)候，不會(huì)感覺(jué)到有疼痛感，還可以更加輕柔地刺激乳汁分泌，使用感和舒適度還是很高的。

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除此之外的許多貼心小設(shè)計(jì)，例如背光模式、低噪音設(shè)計(jì)和記憶功能，讓人不得不說(shuō)新安怡確實(shí)到位。記憶功能就是吸奶器會(huì)自動(dòng)記憶你上一次選擇的吸力強(qiáng)度，下次不用調(diào)直接打開(kāi)就能用了。背光的花瓣也特別美，直接能當(dāng)小夜燈，在夜間吸奶的時(shí)候，我一般都習(xí)慣提前將吸奶器放在床頭柜上，半夜睡得迷迷糊糊的時(shí)候，無(wú)需開(kāi)燈，插上插頭，按下開(kāi)關(guān)，就能直接坐在床邊吸奶了，這簡(jiǎn)直是懶人們的福音。有了它之后，Cooky在夜間就能一覺(jué)睡足7個(gè)小時(shí)，我也不擔(dān)心吸奶器震動(dòng)的噪音和明亮的燈光會(huì)吵醒寶寶。

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心得：說(shuō)了這么多，其實(shí)對(duì)于母乳喂養(yǎng)的個(gè)人心得，總結(jié)來(lái)說(shuō)就是多吸。生完寶寶剛剛有奶的時(shí)候，盡量讓寶寶多吮吸母乳，小寶寶是世界上最好用的吸奶器，充分吮吸后，乳腺會(huì)很快疏通，奶量會(huì)慢慢多起來(lái)。除此之外，定期用吸奶器將兩個(gè)乳房都排空，泌乳量會(huì)比不排空乳房時(shí)候要多。我一般一周會(huì)排空一次。盡量不要漲奶，這樣很容易回奶，奶水會(huì)減少。哺乳期也要保持心情愉悅，奶水才會(huì)多哦。老公和家人都要多體諒哺乳期的媽媽們，我們喂奶也很不容易，就不要和我們置氣啦。

奶瓶篇

新安怡自然系列玻璃奶瓶240ml

價(jià)格：129元

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介紹：這款玻璃奶瓶配套的是親柔型奶嘴，硅膠非常柔軟，更適合新生兒寶寶卷舔動(dòng)作，我很喜歡它新穎的螺旋紋和花瓣紋奶嘴，寶寶吃奶的時(shí)候奶嘴不易扁塌。月子里，月嫂阿姨測(cè)試Cooky的胃口，就是用這款奶瓶給她喝奶，沒(méi)想到她喝的很好，比吮吸母乳還快。奶瓶的防脹氣設(shè)計(jì)，不會(huì)將空氣排到寶寶肚子里。整個(gè)瓶身流線型腰身，符合人體工學(xué)，更方便抓握，不易滑落。

新安怡自然順暢系列PA嬰兒奶瓶9安士/260ml 價(jià)格：79元

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介紹：新款PA奶瓶算是經(jīng)典款PES奶瓶的升級(jí)版了，瑞士材料英國(guó)進(jìn)口，不含雙酚A雙酚S，擔(dān)憂這一點(diǎn)的媽媽可以放心了。整個(gè)瓶身超級(jí)通透，和玻璃簡(jiǎn)直一模一樣。它的奶嘴非常接近母乳胸型，每次喂奶寶寶都不抗拒，瓶喂輕松過(guò)渡。同樣是螺旋紋和花瓣紋的奶嘴，不易扁塌，而且邊上有氣孔，可以將空氣排到奶瓶中，避免喝的時(shí)候?qū)殞毢鹊娇諝?，產(chǎn)生脹氣和不適感。相對(duì)于原生玻璃奶瓶來(lái)說(shuō)，這款更加輕便，出門(mén)更便于攜帶，也不擔(dān)心失手滑落摔碎。

新晉小奶牛媽媽的母乳喂養(yǎng)歷程

奶瓶可以根據(jù)寶寶需求更換奶嘴，新安怡的寬口徑是統(tǒng)一的，可以自由適配。

目前Cooky四個(gè)多月了，她喝新生兒慢流量奶嘴剛好，不會(huì)很著急也不會(huì)嗆奶。推薦孕期囤貨的新手媽媽可以入手這款，寶寶更容易接受，吮吸起來(lái)也不累。

心得：為了防止斷奶后出現(xiàn)寶寶不愛(ài)喝奶瓶的情況，親喂的媽媽們應(yīng)該提早用奶瓶喂養(yǎng)寶寶，將擠出的母乳置于奶瓶中，一周讓寶寶喝2-3次奶瓶。一方面可以測(cè)一測(cè)寶寶近期的胃口，另一方面，可以培養(yǎng)寶寶吮吸奶瓶的習(xí)慣，讓他不排斥奶瓶。例如，兩個(gè)月后，我每周讓Cooky喝3-4次奶瓶，慢慢讓她適應(yīng)奶瓶，同喜歡吮吸母乳一樣喜歡喝奶瓶。等到斷奶后或者我有事要出遠(yuǎn)門(mén)，就不擔(dān)心她會(huì)餓肚子了。

溫奶器

新安怡恒溫溫奶器

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這款是孕6個(gè)月在香港囤貨的，因?yàn)樵衅诰瓦x擇了新安怡的奶瓶，所以溫奶器也選擇了新安怡。這款溫奶器有四種模式：解凍模式(用于解凍冷凍的母乳)溫奶模式(該模式又根據(jù)奶量的多少分為兩種)液體輔食加熱模式(用于加熱液體輔食)

新晉小奶牛媽媽的母乳喂養(yǎng)歷程

解凍母乳需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，溫奶模式所需時(shí)間很短，基本3-5分鐘就可以把冷藏的母乳加熱好，媽媽們擠在手背感受奶溫是否合適，就可以給寶寶喝了。

消毒鍋

新安怡三合一蒸汽消毒鍋

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我的是老款，目前出了四合一新款消毒鍋，顏值比老款更高。分兩層消毒，奶瓶在底層，奶嘴、吸奶器配件等可以放在頂層消毒。我個(gè)人更偏愛(ài)蒸汽消毒鍋，覺(jué)得比紫外線消毒鍋更安心靠譜，紫外線消毒鍋更適合消毒寶寶玩具，但不太適合消毒奶瓶之類(lèi)的。消毒完之后買(mǎi)個(gè)晾干架晾干即可。

注意：消毒鍋和溫奶器都必須使用礦泉水或純凈水消毒，使用自然來(lái)水消毒完后，底部會(huì)有黑色殘留物。

文末，母乳喂養(yǎng)是一件超幸福的事情，雖然不能和朋友一起出遠(yuǎn)門(mén)旅游，也不能一覺(jué)睡到大天亮，但是每天看著寶寶長(zhǎng)大，看著她越來(lái)越可愛(ài)健康的樣子，內(nèi)心還是很滿足的。小寶寶半夜起床迷迷糊糊吮吸母乳的可愛(ài)模樣以及對(duì)媽媽的親子依戀，這大概是奶粉喂養(yǎng)的媽媽們無(wú)法深刻體會(huì)到的，為每一個(gè)母乳媽媽點(diǎn)贊。