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哄寶寶睡覺的方法怎么做能讓寶寶睡得快

時間：2022-05-13 12:13:57 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：怎么樣讓寶寶快速的入睡是家長需要考慮的難題，下面就來跟大家介紹一下哄寶寶睡覺的方法。安全又快速的讓寶寶睡著，能讓寶寶更加茁壯成長噢。請看下面的小妙招介紹吧，新手父母趕緊學(xué)起來吧。哄寶寶睡覺的方法寶寶入

怎么樣讓寶寶快速的入睡是家長需要考慮的難題，下面就來跟大家介紹一下哄寶寶睡覺的方法。安全又快速的讓寶寶睡著，能讓寶寶更加茁壯成長噢。請看下面的小妙招介紹吧，新手父母趕緊學(xué)起來吧。

哄寶寶睡覺的方法

寶寶入睡的情況不大一樣。怎樣哄寶寶才是科學(xué)而又有效的?小編給媽媽們提供三個哄寶寶睡覺的絕招，以供媽媽們參考。

絕招1：區(qū)別白天和黑夜。一定要學(xué)會用光和聲音的不同來讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。起床的時候把他放到較亮的地方，用一些音樂來幫助喚醒寶寶。慢慢地，生物鐘形成后，寶寶就會養(yǎng)成按時入睡、按時起床的習(xí)慣了。

絕招2：洗澡幫助睡眠。洗完澡后休息一下就上床睡覺，是個不錯的習(xí)慣，很多寶寶也喜歡這么做。媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點(diǎn)困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了，洗完后，給寶寶喝些水或者奶，把寶寶放上床，然后關(guān)掉房間的燈，寶寶很快就能入睡了。

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絕招3：留意寶寶的小動作。媽媽在日常生活中，可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動作，這樣有助于摸清寶寶的睡覺習(xí)慣。比如，寶寶喜歡摸著媽媽的臉才能睡著，或者寶寶喜歡含著自己的手指才能睡著。媽媽可以先順從他的習(xí)慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。

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孩子到底該怎么“晃”

專家建議：輕抱輕搖，輕晃搖籃

今年29歲的陸小姐，兒子剛剛滿周歲。對于“孩子不能搖”的說法，她很驚訝：“家里一直都是抱著孩子搖晃哄他睡覺，如果這樣不安全，那該怎么做?”

專家表示，只要不是晃動力氣太大，或者惡意搖晃，平時家長抱著孩子輕輕搖晃是沒有問題的。

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專家稱，嬰幼兒哭鬧時，母親溫柔的懷抱和撫觸能起到很好的安慰作用。她同時提醒，如果孩子睡在搖籃中，家長不要用同一頻率長期搖晃搖籃。因?yàn)楹⒆尤玳L時間在同一頻率下晃動，可能引起腦部震蕩，導(dǎo)致危險。

專家同時提醒，對于有腦部基礎(chǔ)病的孩子，稍加外力或許就會使其受傷。如果寶寶出現(xiàn)了嘔吐、抽搐、嗜睡、煩躁，眼球上翻等癥狀，家長應(yīng)及時帶其就醫(yī)，以免耽誤治療時機(jī)。

如何輕松哄寶寶睡覺

1.手托法

用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用于把寶寶從床上抱起和放下。

2.腕抱法

將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)著寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護(hù)著寶寶的腿部，右手托著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。

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3.不要豎著抱寶寶

新生兒的頭占全身長的1/4。豎抱寶寶時，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1-2個月時，頸肌還沒有完全發(fā)育，頸部肌肉無力，應(yīng)防止這種不正確的懷抱姿勢對寶寶脊椎的損傷。這些損傷當(dāng)時不易發(fā)現(xiàn)，但可能影響孩子將來的生長發(fā)育。所以抱寶寶不宜筆直的豎抱。