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二胎政策已經(jīng)在我國(guó)開始實(shí)行，很多經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定的爸爸媽媽萌生了想要第二個(gè)寶寶的想法，雖然不是第一次要寶寶了，但是該做的檢查以及準(zhǔn)備還是一樣都不可以落下。其實(shí)二胎孕前準(zhǔn)備一點(diǎn)也不比第一胎準(zhǔn)備的要少哦。那么，再生一個(gè)寶寶，可能會(huì)有哪些問(wèn)題呢？生二胎需要準(zhǔn)備什么？頭胎如果是剖腹產(chǎn)會(huì)影響二胎嗎？

生二胎需要準(zhǔn)備什么

1. 男女雙方都要去醫(yī)院做醫(yī)學(xué)檢查，若是發(fā)現(xiàn)有著醫(yī)學(xué)上不建議生育的遺傳病或是身體有恙，還是需要先配合醫(yī)學(xué)治療，避免影響到下一代。

2. 男女雙方都要有健康的心理狀態(tài)，若是長(zhǎng)期處于精神緊張或是抑郁狀態(tài)，那么暫時(shí)不適合生育二胎寶寶，因?yàn)榍榫w對(duì)于胎兒的健康成長(zhǎng)是有著很大影響的。

3. 男女雙方要禁止嚴(yán)重不良嗜好，例如重度酒精依賴，煙癮重等，這些都是健康生育的高壓線，建議想要寶寶的夫妻一定要在懷孕前三個(gè)月開始調(diào)理自己的身體，對(duì)于一些刺激性的食物或是消遣物都不要碰觸，千萬(wàn)不要抱有僥幸的心理。若是有高血壓，糖尿病或是

慢性疾病的患者，應(yīng)該在將疾病控制住，不影響妊娠生育的情況下在考慮懷孕的事情，應(yīng)咨詢?cè)俅螒言泻髮?duì)原有疾病的影響及風(fēng)險(xiǎn)。

二次懷孕的時(shí)間間隔要充分，因?yàn)闊o(wú)論是剖腹產(chǎn)還是自然分娩對(duì)于女性的身體都會(huì)有傷害，如果沒(méi)有養(yǎng)好身體就草率懷孕，不僅會(huì)增加懷孕的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響到女性后續(xù)的恢復(fù)，延長(zhǎng)恢復(fù)期等，一般來(lái)說(shuō)若是第一胎是自然分娩的媽媽們，經(jīng)過(guò)一年之后才可以考慮懷孕，剖腹產(chǎn)的媽咪則要2年。

產(chǎn)后女性在經(jīng)過(guò)檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，可以開始考慮生二胎寶寶，當(dāng)然此時(shí)準(zhǔn)爸爸也不可松懈，積極鍛煉身體，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，為提高精子質(zhì)量而努力。

最近一段時(shí)間，大家討論最火的話題就是“‘單獨(dú)’可生二胎的政策”。有調(diào)查顯示，‘單獨(dú)’家庭有近一半想生第二個(gè)孩子。從剛生過(guò)寶寶的三十出頭的年輕媽媽，到孩子已經(jīng)上小學(xué)自己已四十多歲的女性都有。那么，再生一個(gè)寶寶，可能會(huì)有哪些問(wèn)題？要做哪些準(zhǔn)備？頭胎剖宮產(chǎn)會(huì)影響生二胎嗎？頭胎和二胎之間間隔多長(zhǎng)時(shí)間合適？高齡媽媽要注意什么才能保證媽媽和孩子健康安全？針對(duì)這些問(wèn)題，記者近日采訪了相關(guān)專家。

想要生二胎的媽媽們需要做哪些準(zhǔn)備

頭胎順產(chǎn)恢復(fù)期相對(duì)較短

“單獨(dú)”家庭準(zhǔn)備生二胎的，準(zhǔn)備工作很重要。在山東省“單獨(dú)”二胎的政策落實(shí)后，如果年齡合適，有再懷孕意愿的女性，要提前三個(gè)月取環(huán)，到醫(yī)院做相關(guān)檢查和評(píng)估，計(jì)劃受孕。常規(guī)孕前檢查包括：婦科內(nèi)診、白帶常規(guī)、宮頸刮片、紅外乳透、腹部B超（子宮+附件）、尿常規(guī)、血常規(guī)、乙肝兩對(duì)半+甲肝丙肝抗體測(cè)定、腎功能、胸透、心電圖、脫畸全套（風(fēng)疹、弓形蟲、梅毒篩查）、染色體異常、內(nèi)科檢查、性激素六項(xiàng)。除此之外，在備孕期以及孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防嬰兒畸形。

另外，在飲食上不要吃生冷辛辣東西，不喝酒，不吃苦瓜、堅(jiān)果、桂圓，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，如魚、肉、蛋、豆類制品等。以蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主，不用刺激皮膚的護(hù)膚品，可以選擇無(wú)香料，無(wú)色素添加的洗面奶，刺激性小，或是選用嬰幼兒香皂，沐浴露都是不錯(cuò)的。

一般情況下，如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，恢復(fù)期相對(duì)較短，一般只要經(jīng)過(guò)1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復(fù)，經(jīng)過(guò)檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就可以考慮懷第二胎。陳主任解釋說(shuō)，這是為了讓子宮能夠得到更好的恢復(fù)，保證身體完全調(diào)整好才可以生二胎。

想要生二胎的媽媽們需要做哪些準(zhǔn)備

頭胎剖宮產(chǎn)不要急著生二胎

第一胎是剖宮產(chǎn)，第二胎也得剖嗎？理論上不是，只要子宮之前恢復(fù)得好、胎兒體重控制好，再次妊娠無(wú)陰道分娩禁忌癥時(shí)產(chǎn)婦可以自然分娩，但風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)增高。所以，臨床上第一胎剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦自然分娩需要嚴(yán)密地全程監(jiān)控，為了保險(xiǎn)起見，最終選擇剖宮產(chǎn)的比例占絕大多數(shù)。“第一胎是剖宮產(chǎn)的媽媽，只要在第一次剖宮產(chǎn)過(guò)程中沒(méi)有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫(yī)生一般都會(huì)建議避孕兩年以上，當(dāng)子宮恢復(fù)得差不多了，再懷第二胎。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)剖宮產(chǎn)的子宮屬于疤痕性子宮，前置胎盤的可能性更大，而且大部分是兇險(xiǎn)性前置胎盤。”陳主任提醒，過(guò)早懷孕，會(huì)使得剖宮產(chǎn)后子宮瘢痕處拉力過(guò)大，有裂開的潛在危險(xiǎn)，容易造成大出血，媽媽和孩子都會(huì)有危險(xiǎn)。

另外，剖宮產(chǎn)術(shù)后的子宮瘢痕處，內(nèi)膜局部常有缺損，受精卵在此著床時(shí)也不能進(jìn)行充分的蛻膜化，或原著床在正常的子宮內(nèi)膜，在發(fā)育過(guò)程中，滋養(yǎng)細(xì)胞擴(kuò)張到蛻膜化不良的子宮內(nèi)膜部位。因此，受精卵在剖宮產(chǎn)術(shù)后瘢痕局部子宮內(nèi)膜缺陷處著床時(shí)，極易發(fā)生胎盤植入。所謂胎盤植入，就是胎盤生長(zhǎng)到了子宮肌層，分娩后胎盤不能娩出，極易發(fā)生產(chǎn)后大出血，甚至導(dǎo)致切除子宮。如果受精卵著床在子宮下段，將來(lái)可能發(fā)展為前置胎盤，也可發(fā)生早中期妊娠的胎盤植入。

瘢痕子宮患者前置胎盤的發(fā)生率增高近5倍，同時(shí)胎盤位置低可增加胎盤植入的危險(xiǎn)性。因此，不管第一胎是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，當(dāng)子宮完全恢復(fù)后，最好到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生之后才可以懷孕。

想要生二胎的媽媽們需要做哪些準(zhǔn)備

高齡媽媽要控制好體重

臨床上把年齡35歲以上的產(chǎn)婦歸為高齡產(chǎn)婦。年紀(jì)偏大的媽媽，孩子容易宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)。高齡產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，相對(duì)年紀(jì)輕的產(chǎn)婦，容易得妊高癥和糖尿病，容易出現(xiàn)血壓和血糖方面的問(wèn)題，要更加嚴(yán)密監(jiān)控各種身體數(shù)據(jù)。需要注意的是，高齡產(chǎn)婦胎兒的畸形率比較高，一定要做產(chǎn)前篩查，保證胎兒的出生質(zhì)量。

陳主任重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，大齡準(zhǔn)媽媽必要的檢查：超聲波檢查，一般需要做兩次，分別在12周和20周的時(shí)候進(jìn)行。這項(xiàng)檢查可用來(lái)進(jìn)一步確定懷孕日期及任何發(fā)育異常的情況，如腭裂、臟器異常等。絨毛及羊水檢查在11周左右，用一根活檢針通過(guò)宮頸或腹壁進(jìn)入宮腔到達(dá)胎盤位置，取出少許絨毛組織進(jìn)行檢查。也可在16周左右，在麻醉的狀態(tài)下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脫落細(xì)胞進(jìn)行檢查。這些都是很準(zhǔn)確的檢測(cè)胎兒是否異常的方法。

甲胎蛋白檢測(cè)在16-20周進(jìn)行，是一種無(wú)危險(xiǎn)的血樣檢查，測(cè)定血液中用甲胎蛋白水平，可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。

高齡經(jīng)產(chǎn)婦還得更加關(guān)注自己的體重。隨著年齡的增加，身體新陳代謝放慢，20歲的女性一天攝入3000卡熱量，剛好消耗光，但是35歲的女性一天攝入2500卡，也可能有200卡沒(méi)有消耗。換句話說(shuō)，年齡大的女性容易胖。

準(zhǔn)備生二胎前先練就好體格

高齡產(chǎn)婦要注意均衡地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)素，多吃一點(diǎn)，容易胖，容易患糖尿病，孩子也容易是巨大兒，如果第一胎是剖宮產(chǎn)，二胎的生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)更大大增加了。陳主任提醒大家，要避免吃下列食物：任何甜味劑，包括白糖、糖漿、阿斯巴甜糖果及朱古力、可樂(lè)或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、冰淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬等。

除了控制飲食，運(yùn)動(dòng)也是控制體重的好辦法。國(guó)外有專家建議，懷孕4個(gè)月以上的孕婦，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上，這1小時(shí)可分多次進(jìn)行。適合孕婦的運(yùn)動(dòng)方式有輕柔的瑜伽、體操和散步，散步不是叫你挺著肚子踱步，而是有一定速度的快步走，這樣才有效果。

想要生二胎的媽媽們需要做哪些準(zhǔn)備

高齡孕婦保健要注意以下幾點(diǎn)

不要騎帶橫梁的男式自行車，以免上下車不方便；車座上套個(gè)厚實(shí)柔軟的棉布座套，調(diào)整車座的傾斜度，讓后邊稍高一些；騎車時(shí)活動(dòng)不要?jiǎng)×?，否則容易形成下腹腔充血，容易導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。

許多孕婦駕車時(shí)習(xí)慣前傾的姿勢(shì)，容易使子宮受到壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個(gè)月時(shí)，最容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。懷孕期間若是短距離駕駛，不要采取前傾的姿勢(shì)駕駛。如果路況不好，放棄長(zhǎng)距離的駕駛比較安全。