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家長什么時(shí)候可以帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)？寶寶最佳的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間是什么？

時(shí)間：2022-07-02 10:56:42 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：春天已經(jīng)到了，萬物復(fù)蘇，天氣溫和晴朗是帶寶寶出去戶外運(yùn)動(dòng)的好季節(jié)。今天就來跟大家講講，家長什么時(shí)候帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)是最佳的時(shí)間呢？寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間多長為最好呢？下面馬上給大家說明寶寶最佳活動(dòng)時(shí)間爸

春天已經(jīng)到了，萬物復(fù)蘇，天氣溫和晴朗是帶寶寶出去戶外運(yùn)動(dòng)的好季節(jié)。今天就來跟大家講講，家長什么時(shí)候帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)是最佳的時(shí)間呢？寶寶戶外活動(dòng)的時(shí)間多長為最好呢？下面馬上給大家說明

寶寶最佳活動(dòng)時(shí)間

爸爸媽媽們帶孩子去大自然要注意些什么?

首先是戶外活動(dòng)的時(shí)間：每天讓孩子在戶外呆上2—3小時(shí)。冬季戶外活動(dòng)的最佳時(shí)間為上午10點(diǎn)、下午3-6點(diǎn)，夏季戶外活動(dòng)的最佳時(shí)間為上午7-8點(diǎn)、下午5-6點(diǎn)。

其次是場所的選擇：宜在綠化區(qū)內(nèi)或靠近綠化區(qū)的清潔安靜環(huán)境中，不宜到人群稠密汽車繁多的公共場所。

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然后是在戶外的活動(dòng)項(xiàng)目的選擇：可以只在外面坐坐，接觸新鮮空氣。注意避免日光直射寶寶的雙眼，不要過度暴露皮膚，不要過量吸收紫外線。也可以搞一些游戲和體育活動(dòng)，比如可以爬、散步、玩球、游泳等。

寶寶戶外活動(dòng)需要注意

一是選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間適當(dāng)?shù)募竟?jié)。

一般來說寶寶滿月后就可以到戶外活動(dòng)，但是有些人覺得還太小了。而讓寶寶曬太陽要注意選擇一天當(dāng)中適合曬太陽的時(shí)候，比如冬天的中午，夏天的早晨，而且還有注意曬太陽的時(shí)間不宜太長，應(yīng)采用循序漸進(jìn)的方式。有帶寶寶出去曬太陽就要隨身帶著水，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

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二是要注意太陽照射的部位。

正常來說帶寶寶曬太陽曬的部位以寶寶的后腦勺和屁股還有手腳為主，要避免的是臉部眼睛，特別是要避免太陽直射眼睛。

三是不要給寶寶穿太多衣服。

如果要帶寶寶曬太陽應(yīng)該挑個(gè)沒風(fēng)的天氣，將寶寶衣服都脫了曬陽光浴，而不是包裹得嚴(yán)實(shí)，這樣一點(diǎn)效果都沒有，還會(huì)因?yàn)榇┨嗔骱勾碉L(fēng)就感冒了。

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寶寶戶外活動(dòng)的好處

“如果你能恰當(dāng)?shù)卦趹敉饣顒?dòng)，就不要待在室內(nèi)。”

“家庭教育之母”夏洛特﹒梅森認(rèn)為，從4月到10月，每一個(gè)還算不錯(cuò)的好天氣，孩子都應(yīng)該在戶外活動(dòng)很長時(shí)間，不是兩個(gè)小時(shí)，而是四五個(gè)小時(shí)，或者6個(gè)小時(shí)。

或許父母們覺得這樣的戶外時(shí)間是不可行的，但“嗨寶寶”相信，大多數(shù)家長都會(huì)贊同戶外活動(dòng)有益身心健康。

然而，父母為了讓學(xué)齡前的孩子在入學(xué)前“先行一步”，或?yàn)榱俗屨谏蠈W(xué)的孩子取得更好的成績，不得不大量甚至是完全犧牲了孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間。

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難道戶外活動(dòng)就一定會(huì)阻礙學(xué)習(xí)成績提高嗎?其實(shí)，許多“學(xué)霸”不僅是學(xué)習(xí)好，通常多才多藝，在運(yùn)動(dòng)方面也很擅長，很少有單純依靠死學(xué)而成才的。

所以，孩子學(xué)習(xí)成績之間的差異，并非由學(xué)習(xí)時(shí)間，而是由學(xué)習(xí)效率決定的。那些“會(huì)教”的父母和“會(huì)學(xué)”的孩子，能夠把眼中所見、耳中所聽、鼻中所聞的一切變成自己的知識(shí)，孩子在享受快樂時(shí)，學(xué)習(xí)效率是最高的。