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時間:2022-07-07 12:37:00 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:很多準媽媽的預(yù)產(chǎn)期是在九月,因此,提前準備產(chǎn)后的衣物是必須的。九月雖然已經(jīng)到了秋季,但是白天溫度依舊很高,晚上溫度比較低,晝夜溫差較大。那么,九月份做月子該怎么穿衣服呢?九月坐月子穿什么衣服針織外套:
很多準媽媽的預(yù)產(chǎn)期是在九月,因此,提前準備產(chǎn)后的衣物是必須的。九月雖然已經(jīng)到了秋季,但是白天溫度依舊很高,晚上溫度比較低,晝夜溫差較大。那么,九月份做月子該怎么穿衣服呢?
對于產(chǎn)婦而言,飲食是非常重要的一個方面。在九月份坐月子,產(chǎn)婦們需要在飲食上多加注意,可以多吃一些容易消化且營養(yǎng)價值高的食物,多吃一些瘦肉、豆?jié){、牛奶、果蔬等等富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,富含蛋白質(zhì)的食物還能夠幫助促進乳汁的分泌、增強身體的免疫力。同時,要用糯米酒煮食物,少用水,否則會造成身材臃腫,影響身材的恢復(fù)。
炎熱的夏季里,很多分娩后的產(chǎn)婦們最擔心的就是個人的衛(wèi)生問題了,由于產(chǎn)婦不能夠受風,因此,很多產(chǎn)婦忍著不洗澡,但是,如此炎熱的季節(jié),光是捂著也非常不利于個人的健康和衛(wèi)生,另一方面,也很容易產(chǎn)生中暑的情況。對此,專家表示,正常分娩的產(chǎn)婦們,在分娩后的三到五天洗澡都是可以的,但盡量要控制好水溫,不要過冷也不要過熱,否則都會刺激身體的血液循環(huán),另外,時間也不宜過長,10分鐘之內(nèi)即可,洗好后立即裹好身體,以免吹風涼。?
九月份也是個多雨的月份,到這個時候,南北方的溫度已經(jīng)有所不同,北方稍冷些,南方還會比較溫熱,而在北方,產(chǎn)婦們則應(yīng)注意早晚的保暖,避免受風寒,同時,多喝滋補的湯類;而在南方,產(chǎn)婦們則應(yīng)注重防潮,盡量保持空氣的干燥,若是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦們則要預(yù)防傷口感染,同樣需要多吃些滋補的食物。天涼要多添加衣物,當然不能捂著自己,媽媽們要依天氣不同來適時調(diào)理哈。
「5號育兒」(:yuer5h)
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