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冬季懷不上是怎么回事 3個(gè)原因要注意

時(shí)間：2021-12-29 19:41:07 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：第一點(diǎn)作息時(shí)間不規(guī)律，睡不好自然身體狀況就不好，就會(huì)導(dǎo)致受孕困難。第二常吃辛辣食品，辛辣食品會(huì)導(dǎo)致腸胃消化不好，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。第三經(jīng)常喝酒，喝酒會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)環(huán)境不利于受孕。冬季懷不上是怎么回事No.

第一點(diǎn)作息時(shí)間不規(guī)律，睡不好自然身體狀況就不好，就會(huì)導(dǎo)致受孕困難。第二常吃辛辣食品，辛辣食品會(huì)導(dǎo)致腸胃消化不好，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。第三經(jīng)常喝酒，喝酒會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)環(huán)境不利于受孕。

冬季懷不上是怎么回事

No.1：作息時(shí)間不規(guī)律

一些女性由于工作需要經(jīng)常加班，因此導(dǎo)致她們的作息時(shí)間不規(guī)律。其實(shí)建議備孕女性盡量少熬夜加班。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜加班，可能會(huì)令你的新陳代謝紊亂，以及影響你們卵巢里的卵細(xì)胞質(zhì)量降低，從而令你們難以懷上小寶寶。

No.2：常吃辛辣食品

一些女性可能一直喜歡吃辛辣食品，當(dāng)她們備孕時(shí)，可能也會(huì)難以忍受辛辣食品的誘惑。雖然辛辣美食的誘惑力較大，但是小編建議你們盡量少吃這些食品。因?yàn)樗鼈儗儆诖碳ば允澄?，攝入體內(nèi)，會(huì)影響你們的消化功能紊亂，并且它還可能影響你們卵巢卵細(xì)胞的分泌，從而容易影響你們懷孕。小貼士：如果備孕女性們沒(méi)注意吃了辛辣食品，那么建議你們之后可以喝些酸奶。因?yàn)樗鼈兝锩婧幸嫔梢詭椭銈冋{(diào)節(jié)腸胃功能。

No.3：經(jīng)常喝酒

一些女性可能比較喜好喝酒，并且他們酒量也還不錯(cuò)。雖然如此，但是小編建議你們還是盡量少喝酒，因?yàn)榕泽w內(nèi)分解酒精的酶含量較少，因此，酒精里的毒素?cái)z入體內(nèi)之后就不易被分解，從而對(duì)女性的身體傷害比較大，并且也容易影響她們懷孕。除此外，如果女心在備孕期間飲酒的話，還可能令你們今后生出來(lái)的寶寶有智力遲鈍、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

冬季懷不上是怎么回事 3個(gè)原因要注意

備孕多久懷上算正常

一般備孕幾個(gè)月能懷上每個(gè)人的情況是不一樣的，幫助受孕的因素有以下幾方面：

1、保證性愛(ài)次數(shù)：一般，3-4天，過(guò)一次性生活，即使排卵期算不準(zhǔn)，也會(huì)巧遇到卵子的。

2、緩解壓力：放松心情、緩解壓力，讓一切都順其自然的發(fā)生，保持愉快的心情，去等待小寶寶的誕生。

3、性愛(ài)姿勢(shì)：采取正確的性愛(ài)姿勢(shì)，也可幫助精子，迅速到達(dá)女性宮頸。

4、精力充沛時(shí)同房：夫妻雙方性生活時(shí)，一定要保持身體、及精力充沛，不要在身體疲憊時(shí)受孕，即使受孕，質(zhì)量也不好，如果時(shí)間允許，可以在晨起時(shí)同房，這樣夫妻二人經(jīng)過(guò)一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的質(zhì)量。

5、選擇最佳受孕年齡：男人在30-35周歲，女性在25-30周歲。尤其是女性，最好不要選擇做高齡產(chǎn)婦，一來(lái)卵子質(zhì)量不如從前，二來(lái)高齡產(chǎn)婦孕育過(guò)程也比較危險(xiǎn)。

冬季懷不上是怎么回事 3個(gè)原因要注意

7種方法讓你提高受孕

1、孕前檢查

孕期的檢查是必須要做的，特別是生二胎前，備孕檢查除基礎(chǔ)的常規(guī)身體檢查外，還包括內(nèi)分泌、生殖健康等。只有通過(guò)做好孕期檢查，才能給胎兒提供最好的成長(zhǎng)環(huán)境，還能幫助提高懷孕幾率。

2、鍛煉身體

年輕時(shí)生了第一胎，就會(huì)認(rèn)為自己身體健康很好，但大多數(shù)人長(zhǎng)期都缺乏鍛煉，這樣經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久的時(shí)間，身體健康就會(huì)衰退，加上家務(wù)與小孩的事，已經(jīng)很身心疲憊了，所以想要盡快要二胎，多鍛煉身體，這樣生二胎就不會(huì)壞不上了。

3、檢測(cè)排卵期

在女性排卵日夫妻同房，這樣懷孕的幾率會(huì)高非常多，當(dāng)然也不是說(shuō)一定100%就會(huì)懷上，只是這個(gè)幾率會(huì)提高很多，畢竟影響懷不上的因素很多，還需看生理各方面的指標(biāo)。排卵日怎么檢測(cè)?有很多種方法，比如排卵試紙、看白帶拉絲、B超以及體溫檢測(cè)等。

4、中藥調(diào)理

中醫(yī)藥調(diào)理，這是治本的，對(duì)身體更安全，副作用也小，對(duì)于想生二胎的或有生理物體的人來(lái)說(shuō)，也是很最佳選擇的治療方式。

5、男方做系統(tǒng)檢查

很多認(rèn)為，懷孕不上就是女性的身體健康出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)這是比較片面的想法，懷孕不上是雙方都有責(zé)任的，男性也會(huì)因生活及時(shí)間的推移，讓生理出現(xiàn)問(wèn)題，所以想要懷孕生二胎，男方也要做個(gè)系統(tǒng)的檢查。

6、放松身心

懷孕是件好事情，所以要二胎不可心急，必須減輕壓力，讓身心放松，這樣自然就會(huì)有好孕，特別是我們的女性朋友，因此作為丈夫和家人要給她們更多的關(guān)心和照顧。

7、試管嬰兒

有些夫妻可能情況比較嚴(yán)重的，比如真的無(wú)法自然受孕的情況，一般出現(xiàn)在高齡產(chǎn)婦身上比較多，其實(shí)可以考慮進(jìn)行試管懷孕，如今的試管懷孕非常的成熟，不妨可以去嘗試下，不要覺(jué)得為難。

冬季懷不上是怎么回事 3個(gè)原因要注意