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腎結(jié)石是比較常見的一種疾病，腎結(jié)石就是是體內(nèi)長出了石頭，發(fā)作的時候十分疼痛難忍，腎結(jié)石患者平時的生活飲食習慣一定要好好注意。

腎結(jié)石怎樣排出體外

一、多喝水排出腎結(jié)石

每天確保攝取充足的水分，水分能降低尿液中各種物質(zhì)的濃度，減少積聚。同時大量的水分還可使已形成的細小腎石排出體外。人體一天需要正常飲用八杯流質(zhì)水，作為預(yù)防腎結(jié)石措施。要想使細小腎石排出體外，必須飲用大量水。

喝水量：建議每天喝10杯活12杯以上，尤其是夏季。

喝水時間表：

1、每日喝水可分別于晨起、餐間、睡前。清晨時飲水量可達500～1000毫升。

2、為了保持夜間尿量，睡前應(yīng)飲水500毫升。

3、排尿后再飲水300～500毫升，余下水分別于餐間飲服。

另外，除了單純喝水，建議加點干的金錢草泡水喝，味道不錯，價格也不貴，10元左右一斤，每天喝，不要感覺渴了才喝，金錢草的目的也是促進結(jié)石的溶解變小。

二、藥物治療排出腎結(jié)石

除了大量喝水以外，多數(shù)人采取的是藥物治療，使腎結(jié)石排出體外。藥物。外科手術(shù)或激光碎石、中藥排石等都是如今清除腎結(jié)石的治療方法。

藥物排石：排石徹底。睡前采用足量的溫水吞服，每日一次，一次一顆，目的是擴張輸尿管，有利于結(jié)石順利排出。常用藥是甲磺酸多沙唑嗪緩釋片。具體請在醫(yī)生指導下進行。

手術(shù)或者體外碎石：小石頭會被拉下，滋生新的結(jié)石

中藥排石：效果快，排出徹底。能夠能夠快速的調(diào)理身體的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，起到培元固本的效果，對身體非常的有理。

三、運動排出腎結(jié)石

跳躍運動可有效促進結(jié)石的拍出，采用彈跳的方式，腳尖彈起，腳后跟先著地，每天早中晚飯前各兩組，每組100次。當然跳繩是不錯的選擇。

腎結(jié)石怎樣排出體外如何促進腎結(jié)石的排出

如何促進腎結(jié)石的排出

1、目前臨床上常用的治療方法有兩種,一是手術(shù)治療,一是保守治療,也就是排石治療。

2、手術(shù)治療:針對于腎臟內(nèi)那些傳統(tǒng)碎石手術(shù)碎不掉的,或是患者自身的腎臟有問題,不能接受碎石治療和一些巨大型腎結(jié)石的患者采用的治療方法。

3、保守治療適用于結(jié)石大小在6毫米以內(nèi)的;結(jié)石下端無梗阻;結(jié)石表面要光滑。保守治療方法如下:

3.1、多喝水

通過喝水可以促進尿量的增加,腎盂內(nèi)壓增加,可以促使結(jié)石往下擠。還有就是喝水增加,尿量增加了,可以促進輸尿管的蠕動,輸尿管蠕動,有一個作用,就是把結(jié)石往下移。通過這兩個作用,可以使結(jié)石排出。一般要求每天飲水量是2000-3000毫升。

3.2、運動

排石治療的運動指的是相對劇烈一點的上下的運動,比如說打球、跑步、蹲、跳繩等等。這樣的運動,對結(jié)石的下移有幫助,也就是通過重力的因素促使結(jié)石往下移動。

3.3、體位排石

若結(jié)石長在腎盞里面,腎盞結(jié)石要離開腎盞需要往上一段距離。針對這種結(jié)石,排石過程需要病人進行體味的變化。如趴著,屁股撅著,石頭就會從腎盞掉出來。一旦掉入輸尿管里,石頭就容易排出。若年紀輕、身體好的病人可以選擇倒立,這樣排石效果更好。

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腎結(jié)石的早期癥狀

1、腰部若隱若現(xiàn)的疼痛。這種腎結(jié)石的早期癥狀是很不容易被察覺的,因為這種疼時有時無,其實是結(jié)石刺激神經(jīng)引起的,有這樣的癥狀的人還是早日去醫(yī)院進行檢查,以免病情發(fā)生發(fā)展。

2、腰部的絞痛。這類癥狀是比較幸運的,因為這樣的癥狀會通知患者第一時間來到醫(yī)院進行檢查。另外,很多腎結(jié)石患者在早期的時候自覺排尿困難或是排尿不順等情況,這類腎結(jié)石的早期癥狀提示腎臟中的結(jié)石發(fā)生的部位已經(jīng)阻塞了尿路,很有可能是感染性結(jié)石,因此我們要有足夠的重視。

3、血尿是腎結(jié)石的另一主要癥狀。疼痛時,往往伴發(fā)肉眼血尿或鏡下血尿,以后者居多,大量肉眼血尿并不多見,體力活動后血尿可加重。腎結(jié)石患者尿中可排出沙石,特別在疼痛和血尿發(fā)作時,尿內(nèi)混有沙粒或小結(jié)石。

4、排石史在疼痛和血尿發(fā)作時,可有沙粒或小結(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛,結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢,病人頓感輕松舒適。

5、腎結(jié)石引起的疼痛可分為鈍痛和絞痛。疼痛通常位于脊肋角、腰部或腹部,多數(shù)為陣發(fā)性,亦可為持續(xù)性疼痛。疼痛輕時,可能僅表現(xiàn)為腰部酸脹或不適,勞動可使疼痛發(fā)作或加重。腎結(jié)石絞痛是嚴重刀割樣痛,常突然發(fā)作。

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腎結(jié)石患者喝什么好

腎結(jié)石患者最好的選擇是白開水。水稀釋鈣、草酸離子的同時還能加速小結(jié)石的自行排出。水少會加重腎臟的濃縮功能，濃縮對于腎臟來講是一個非常繁重的工作，這就有可能使腎臟里形成結(jié)晶，有些結(jié)晶是可以排出去，有些排不出去的話就會慢慢形成腎結(jié)石，時間長了會因為積水、梗阻和感染損害腎臟功能。每天飲水量多少合適?女性要求2000毫升以上，男性要求2500毫升以上，才能保證你的尿量在1000～1500毫升。另外，建議定時喝水，間隔一段時間，就主動喝水，不要等渴了再喝水，這說明身體已經(jīng)迫切需要喝水了，所以要變被動為主動喝水，常把水杯抱在手上，有事沒事就喝點水。

腎結(jié)石怎樣排出體外 如何促進腎結(jié)石的排出

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