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時間：2022-04-17 17:54:20 編輯：nvsheng
導讀：腿部在經過一天的時間后，會因為各種原因感到酸痛，而酸痛的部位又以膝蓋、小腿、足部為主。想要消除腿部的酸痛，現(xiàn)在，就跟著我們將膝蓋以下的部位，分為18個區(qū)塊，在洗澡后、睡覺前，哪里痛就貼那里!在各部位的
腿部在經過一天的時間后，會因為各種原因感到酸痛，而酸痛的部位又以膝蓋、小腿、足部為主。想要消除腿部的酸痛，現(xiàn)在，就跟著我們將膝蓋以下的部位，分為18個區(qū)塊，在洗澡后、睡覺前，哪里痛就貼那里!在各部位的介紹中，在內容上有所重復，是為了閱讀上的方便，并便于了解各經絡的功能和介紹。
位置：從膝蓋的最上緣，至膝蓋的下緣。
貼法：將貼布以直式的方式貼在膝蓋上。
注意事項：由于膝蓋非平整形狀，在貼時，較不易服貼，建議若發(fā)現(xiàn)不夠平整，可以在較易脫落的位置使用透氣膠布讓貼布可以更貼合皮膚。
足陽明胃經胃經的經絡從腳的第二趾開始，沿著第一腳趾側邊往上而行，以腿部來說，胃經的穴位主要分布在腿部正面以及足背。在傳統(tǒng)中醫(yī)里，胃是氣血生成的地方，而氣血則是人體最基本的保障，所以若想要讓身體健康，要讓胃經保持暢通。若胃經異常，通常會出現(xiàn)疲勞、食欲不振、腹脹、頭痛、喉嚨痛等癥狀。
足太陽脾經脾經的經絡從腳的第一趾開始，沿著足部內側而行，主要分布在小腿內側及足背內側。在傳統(tǒng)中醫(yī)里，脾經的氣旺盛的人，臉色紅潤、精力充沛。脾經主掌的是人體的血，因此，脾經對女性來說，是至關重要的一條經絡。脾經與脾、腸、婦女疾病有關，若脾經異常，通常會出現(xiàn)相關的癥狀。
《血?！?足太陰脾經
位置：在大腿前區(qū)，髕底內側端上2 寸，大腿靠近股內側肌肉的隆起處。當屈膝90 度時，手掌橫放在膝蓋上，將拇指與其他四指成45 度，拇指尖之處。
主治：根據(jù)中醫(yī)書記載，血海主治腹脹、女性月經不調、蕁麻疹、皮膚搔癢。
《梁丘》 足陽明胃經
位置：在大腿前區(qū)，髕底往上2 寸，股外側肌與股直肌腱之間。
主治：根據(jù)中醫(yī)書記載，梁丘主治胃脘疼痛、腸鳴泄瀉、膝脛痹痛。
《鶴頂》 屬于經外奇穴，即不在經絡上，但有特殊功能
位置：在膝蓋前區(qū)，髕底中點的上方凹陷處。
主治：根據(jù)中醫(yī)書記載，鶴頂主治膝關節(jié)炎、中風后遺癥。
《內膝眼》 屬于經外奇穴，即不在經絡上，但有特殊功能
位置：在膝部，髕韌帶內側凹陷處的中央。
主治：根據(jù)中醫(yī)書記載，內膝眼主治各種原因所致的膝關節(jié)炎、髕骨軟化癥。
《犢鼻》 足陽明胃經
位置：位于膝蓋的前區(qū)，髕韌帶外側凹陷中。當坐著的時候，將小腿用力蹬直，膝蓋下面會有個凹陷處，即是犢鼻所在。
主治：根據(jù)中醫(yī)書記載，犢鼻主治膝部痛、腰痛、冷痹不仁。
1.舒緩膝關節(jié)及其周圍軟組織酸痛。
2.舒緩脛骨前肌肌肉酸痛。
3.舒緩脛股直前區(qū)肌腱酸痛。
4.緩解膝關節(jié)炎所帶來的不適。
5.緩解泌尿系統(tǒng)及心血管疾病所帶來的不適。
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