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斯旺森益生菌怎么吃？斯旺森益生菌吃法

時間：2022-06-24 12:10:21 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：斯旺森益生菌是一款治療腸胃疾病的藥品，很多人看不懂說明書，不清楚這個藥品的服用方法，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹斯旺森益生菌怎么吃?斯旺森益生菌吃法。斯旺森益生菌怎么吃每天1粒，隨水或果汁服用。斯旺森正

斯旺森益生菌是一款治療腸胃疾病的藥品，很多人看不懂說明書，不清楚這個藥品的服用方法，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹斯旺森益生菌怎么吃?斯旺森益生菌吃法。

斯旺森益生菌怎么吃

每天1粒，隨水或果汁服用。

斯旺森正常人體腸道內(nèi)棲息著100多種，數(shù)十億個不同的細菌，一般情況下它們是相互制約，共存共榮的，其中有對人有害的，被人們稱為有害菌，有對人有益的，被稱為有益菌(即益生菌)。健康的人體腸道環(huán)境應(yīng)該包括85%的乳酸菌和15%的大腸桿菌，但大多數(shù)實際情況正好與此相反。這容易導(dǎo)致腸胃脹氣、腸道毒素蓄積、膽固醇水平升高、便秘、營養(yǎng)吸收障礙、念珠球菌感染等，斯旺森/SWANSON益生菌富含15種對人體有益的益生菌，可以直接作為膳食補充劑服用，以維持腸道菌落的平衡。

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益生菌功效

1、促進腸道消化系統(tǒng)健康

益生菌分泌的酶有助于消化食物，同時還可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

2、調(diào)節(jié)免疫功能

在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機能，將過低或過

高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。

3、預(yù)防或改善腹瀉

飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補充益生菌有助于恢復(fù)平衡及正常的腸道PH值，緩解腹瀉癥狀。

4、降低血清膽固醇

歐洲的高加索山區(qū)、地中海沿岸是著名的長壽之鄉(xiāng)，當(dāng)?shù)厝顺ｏ嬜灾频乃崤Ｄ?，極少患糖尿病、心血管病及肥胖癥，大量科學(xué)研究證實這與酸牛奶中富含益生菌有關(guān)。這些益生菌可降低血清膽固醇水平，此外，長期補充益生菌的還有助于防止骨質(zhì)丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

5、預(yù)防生殖系統(tǒng)感染

酸牛奶中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點?；颊呙刻旖o體內(nèi)補充10ml活性益生菌，結(jié)果顯示生殖系統(tǒng)感染病發(fā)率大大降低，長期給體內(nèi)補充活性益生菌能夠幫助修復(fù)生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

6、緩解不耐乳糖癥狀

乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

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