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時(shí)間：2022-04-18 12:18:50 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：小編之前說(shuō)過(guò)，腎虛可以用艾灸來(lái)調(diào)理。但是，并不是所有的腎虛者都可以艾灸，艾灸對(duì)人群以及艾灸對(duì)穴位的要求很?chē)?yán)格，只有穴位選對(duì)了，效果才能事半功倍。那么，治療腎陽(yáng)虛哪些穴位最好呢？艾灸適合哪種類(lèi)型的腎虛者
小編之前說(shuō)過(guò)，腎虛可以用艾灸來(lái)調(diào)理。但是，并不是所有的腎虛者都可以艾灸，艾灸對(duì)人群以及艾灸對(duì)穴位的要求很?chē)?yán)格，只有穴位選對(duì)了，效果才能事半功倍。那么，治療腎陽(yáng)虛哪些穴位最好呢？艾灸適合哪種類(lèi)型的腎虛者呢？
腎陽(yáng)虧虛的癥狀，通過(guò)艾灸還是會(huì)有比較理想的效果的，但是配穴是關(guān)鍵，要選擇比較合理的穴位組合，效果才好理想。主要是足三里和關(guān)元?dú)夂＞褪强梢缘?，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，一般要天天灸的。
中醫(yī)用艾灸來(lái)補(bǔ)陽(yáng)氣，最常用的兩個(gè)穴位是關(guān)元穴和氣海穴。這兩個(gè)穴位都位于腹部，肚臍往下四個(gè)手指并攏的距離，就是關(guān)元穴。關(guān)元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個(gè)穴位如果溫灸，溫陽(yáng)的作用非常好。
腎陽(yáng)虛艾灸穴位關(guān)元穴位于臍下3寸處，系三陰與任脈之會(huì)、小腸之募穴，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功?，F(xiàn)代研究證實(shí)，按揉或震顫刺激關(guān)元穴后，可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌達(dá)到治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的目的。
位于臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。
神闕穴位于臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經(jīng)常艾灸這3個(gè)穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對(duì)腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風(fēng)脫證等，亦有獨(dú)特療效;同時(shí)可使人精神飽滿(mǎn)、體力充沛、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。
患者取舒適體位，仰臥于治療床上，充分暴露穴位處。術(shù)者右手如持筆寫(xiě)字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)穴位處，點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫?zé)帷⒎杭t但不致?tīng)C傷皮膚為度。施溫和灸，順序是關(guān)元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個(gè)療程。注意神闕穴施灸結(jié)束后，一定要用手掌心按捂10余分鐘，防止受涼。
適宜人群
和其他中醫(yī)療法一樣，艾灸也有其適應(yīng)癥，并不是所有人都可以隨便施灸。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸本身就是補(bǔ)益陽(yáng)氣的，適合體質(zhì)陽(yáng)虛、氣虛的人做。如果體質(zhì)不對(duì)，亂灸很容易出問(wèn)題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會(huì)出現(xiàn)渾身燥熱，滿(mǎn)面潮紅等癥狀。因此在家做艾灸時(shí)，最好先請(qǐng)中醫(yī)辨證一下自己的體質(zhì)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下施灸。
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