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花椒水泡腳有什么功效？花椒水泡腳去濕氣嗎

時間：2022-03-31 12:44:56 編輯：nvsheng

導讀：三伏天很多人喜歡泡腳去濕氣，或是治療腳氣失眠等癥，而花椒是一種生活調(diào)料，價格便宜，拿來泡腳也有助于強身健體。那么，花椒水泡腳有什么功效？花椒水泡腳去濕氣嗎？花椒水泡腳有什么功效1、中醫(yī)認為用花椒水泡腳

三伏天很多人喜歡泡腳去濕氣，或是治療腳氣失眠等癥，而花椒是一種生活調(diào)料，價格便宜，拿來泡腳也有助于強身健體。那么，花椒水泡腳有什么功效？花椒水泡腳去濕氣嗎？

花椒水泡腳有什么功效

1、中醫(yī)認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒（1斤分10份），用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可?；ń钒梢苑磸屠?，用一個星期左右再換新的就可以了。

2、花椒泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環(huán)。

花椒水泡腳有什么功效？花椒水泡腳去濕氣嗎

3、花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜。

4、花椒泡腳能預防流感。北京四大名醫(yī)之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經(jīng)絡疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機能，從而達到自我保健的效果。

5、花椒泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч?，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

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