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放屁是一件很尷尬的事，特別是在公眾場(chǎng)合，如果放了一個(gè)響屁，就十分沒(méi)面子，同時(shí)，如果放了一個(gè)臭屁，就更加因人不悅，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下放屁對(duì)身體有哪些好處？放屁能反映腸胃健康與否。

放屁對(duì)身體有哪些好處

從學(xué)術(shù)上來(lái)講，放屁，是人的一種正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)人們?cè)诔詵|西時(shí)，由于人體消化道菌群的作用，產(chǎn)生了一些氣體。這些氣體呢，會(huì)隨同腸道蠕動(dòng)向下運(yùn)行，由肛門排出。在氣體排出的時(shí)候，由于肛門括約肌的作用，有的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生響聲，而這些響聲就是人們所謂的放屁。所以說(shuō)，放屁，也只是人體腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)而已，大家也不必大驚小怪。

其實(shí)如果放的屁不臭還好，就算氣氛有點(diǎn)微妙，大家也不會(huì)過(guò)于在意。但是，事情總是事與愿違，偏偏有時(shí)候，放的屁特別臭，大家紛紛掩鼻捂口，那就比較尷尬了。那么有些人可能會(huì)比較好奇，為什么有些時(shí)候放出來(lái)的屁是臭的，有時(shí)候又是不臭的呢？

放出的屁會(huì)臭主要是有下面兩種原因造成的：

第一種是屁的臭味特別濃郁，甚至比臭的雞蛋還要臭，這是因?yàn)檫^(guò)度食用蛋白質(zhì)食物，滯留的白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類;

另一種是因?yàn)榇蟊阆′?，也就是所謂的便秘，放出的屁屎味很濃，只有大便排出，屁就會(huì)終止。

最后，大家可能會(huì)感到疑惑，放屁對(duì)人的身體有好處嗎？

放屁是人的正常生理需要，如果一個(gè)人從來(lái)不放屁，那么這個(gè)人可能身體并不健康。因?yàn)槠ǖ漠a(chǎn)生只是因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ钪谐缘氖澄?，有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有被分解，最后成為了大腸菌的食物，這些菌類在分解這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)就會(huì)排氣，但這些氣體被排出體外時(shí)，就成為了屁。

另外一種比較極端的現(xiàn)象，那就是經(jīng)常放屁。屁放多了其實(shí)也說(shuō)明，自己體內(nèi)的食物營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這也是身體釋放出來(lái)的信號(hào)，告訴我們必須適當(dāng)控制自己的食量，以及調(diào)整食物種類。

總之，放屁是人體的正常生理現(xiàn)象，也是人體新陳代謝的證明。大家既不必過(guò)分驚訝，也不用過(guò)分擔(dān)心。

放屁對(duì)身體有哪些好處？放屁能反映腸胃健康與否

突然排臭氣的6個(gè)原因

1.細(xì)菌失衡

細(xì)菌會(huì)對(duì)人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。這一過(guò)程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過(guò)度生長(zhǎng)而進(jìn)入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組成發(fā)生變化，腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會(huì)排氣增多。

2.吃飯?zhí)珎}(cāng)促

如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞咽下大量的空氣。格拉斯解釋道，空氣是由各種氣體構(gòu)成的，當(dāng)你吞下大量的氣體之后，也會(huì)生成更多的氣體。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，這些氣體會(huì)想辦法排出體內(nèi)。

3.乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也會(huì)因年齡增長(zhǎng)而發(fā)生改變。因?yàn)殡S著時(shí)間的推移，人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶的數(shù)量會(huì)有所減少，因而過(guò)多食用這類食品就會(huì)讓人感覺不舒服，排氣增多。

4.對(duì)麩質(zhì)敏感

如果身體在分解某些食物時(shí)存在困難，就會(huì)導(dǎo)致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會(huì)對(duì)麩質(zhì)更敏感。

5.激素分泌改變

更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運(yùn)動(dòng)不如年輕時(shí)那么活躍，也會(huì)出現(xiàn)排氣增多的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和服用益生菌有助于緩解。

6.便秘

當(dāng)糞便在腸道中無(wú)法移動(dòng)時(shí)，人們會(huì)感到自己排氣更多，這是因?yàn)榧S便主要是由細(xì)菌構(gòu)成的，細(xì)菌在人體系統(tǒng)內(nèi)堆積的數(shù)量越多，發(fā)酵后排放出來(lái)的氣體也就越多。此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。

放屁對(duì)身體有哪些好處？放屁能反映腸胃健康與否