歡迎您,來(lái)到女生網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 保健
時(shí)間:2022-06-29 12:37:24 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:紫蘇葉是可以用來(lái)泡腳的,尤其能幫助緩解工作疲勞,每天適當(dāng)做一下有助健康。那么紫蘇葉泡腳有什么功效?紫蘇葉怎么泡腳最有效?紫蘇葉泡腳有什么功效紫蘇葉是一個(gè)傳統(tǒng)的中藥材,既可以食用又可以藥用,因此受到很多
紫蘇葉是可以用來(lái)泡腳的,尤其能幫助緩解工作疲勞,每天適當(dāng)做一下有助健康。那么紫蘇葉泡腳有什么功效?紫蘇葉怎么泡腳最有效?
紫蘇葉是一個(gè)傳統(tǒng)的中藥材,既可以食用又可以藥用,因此受到很多人的喜愛(ài)。但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來(lái)泡腳,可以很好的治療咳嗽氣喘等癥。另外,如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天為一療程。用完第1療程隔三天再開(kāi)始進(jìn)行第2個(gè)療程,使腳部的穴位逐漸適應(yīng),這樣效果比較好一些。紫蘇葉藥性微溫,有驅(qū)寒的作用。所以,使用紫蘇葉泡腳,可以幫助散去腿腳的寒性,適合在冬天的時(shí)候使用,尤其適合寒性身體的老年人使用。甚至有腳氣的人,也可以通過(guò)使用紫蘇葉泡腳來(lái)緩解癥狀。另外紫蘇葉有活血的作用。雖然通過(guò)用它泡腳的方式,一時(shí)很難發(fā)揮出它的這個(gè)藥效。但是長(zhǎng)期堅(jiān)持使用的話,對(duì)于促進(jìn)腿腳血液流通,也是有一定的幫助的。
用紫蘇葉泡腳的方法是簡(jiǎn)單的,就是在熱水里加一些紫蘇葉,過(guò)一段時(shí)間然后洗腳。首先是要選擇適當(dāng)?shù)乃疁?,太熱的水不僅會(huì)傷害到腳,而且也有可能會(huì)減少紫蘇葉的藥性;還有就是要注意選擇對(duì)的時(shí)間,用紫蘇葉泡腳建議在睡覺(jué)以前進(jìn)行,泡完腳直接睡覺(jué),這樣避免了泡腳以后腳的活動(dòng),更有利于腳的健康。另外如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天為一療程。用完第1療程隔三天再開(kāi)始進(jìn)行第2個(gè)療程,使腳部的穴位逐漸適應(yīng),這樣效果比較好一些。
泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以15~30分鐘為宜。在泡腳過(guò)程中,由于人體血液循環(huán)加快,心率也比平時(shí)快,時(shí)間太長(zhǎng)的話,容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外,由于更多的血液會(huì)涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。
其中,心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺(jué),應(yīng)暫時(shí)停止泡腳,馬上躺在床上休息。注意事項(xiàng):泡腳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),泡腳水溫不要過(guò)高,也不能用冷水泡腳。
相關(guān)文章
熱門文章
不銹鋼鍋第一次用怎么處理 必學(xué)的開(kāi)鍋養(yǎng)鍋技巧
三伏貼一次貼幾張 貼三伏貼要忌口多長(zhǎng)時(shí)間三伏貼是一種專門研制的膏藥貼,它對(duì)于身上有一些慢性病的人來(lái)說(shuō)其實(shí)效果還是……
乳膠枕頭防螨蟲(chóng)嗎 乳膠枕頭為什么防螨蟲(chóng) 阿膠能豐胸嗎 阿膠怎么吃效果好 孕婦可以用鹽水泡腳嗎 孕婦用鹽水泡腳好嗎 swisse食欲控制片成分 swisse食欲控制片安全嗎跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|
網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持:女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號(hào)-2