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牛蒡根可以怎么吃牛蒡根的食用注意

時間：2021-12-30 21:38:07 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：牛蒡根大家應(yīng)該都不陌生吧，但是你對牛蒡根的了解有多少呢？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟牛蒡根可以怎么吃，以及牛蒡根的食用注意？牛蒡根可以怎么吃1、牛蒡炒肉絲：牛蒡子10克，豬瘦肉150克，胡蘿

牛蒡根大家應(yīng)該都不陌生吧，但是你對牛蒡根的了解有多少呢？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟牛蒡根可以怎么吃，以及牛蒡根的食用注意？

牛蒡根可以怎么吃

1、牛蒡炒肉絲：牛蒡子10克，豬瘦肉150克，胡蘿卜絲100克，調(diào)味品適量。將牛蒡子水煎取汁留用。豬肉洗凈切絲，用牛蒡子煎液加淀粉等調(diào)味。鍋中放素油燒熱后，下肉絲爆炒，而后下胡蘿卜及調(diào)味品等，炒熟即成。可清熱利咽，適用于風(fēng)熱感冒，咽喉疼痛等。

2、牛蒡根燉雞：牛蒡根500克，母雞l只，調(diào)味品適量。將牛蒡根洗凈，削皮切厚片。將雞宰殺，去毛、內(nèi)臟、腳爪洗凈，入沸水鍋焯一下，撈出洗去血污。鍋內(nèi)放適量水，放入雞煮沸，加入料酒、精鹽、味精、蔥、姜燉燒至肉熟爛，投入牛蒡片燒至入味，加入胡椒粉，出鍋即成?？蓽刂幸鏆?、祛風(fēng)消腫，適用于體虛瘦弱、四肢乏力、消渴、水腫、咽喉腫毒，咳嗽等病癥。

牛蒡根可以怎么吃牛蒡根的食用注意

牛蒡根的食用注意

牛蒡根既可以作為中藥也可以作為蔬菜食用，基本上一般人日常經(jīng)常吃是可以的。但是因為牛蒡根含有豐富的膳食纖維，對于嚴(yán)重胃潰瘍以及胃出血的人來說，盡量少吃為好。還有就是有痘病和腸胃虛寒以及本身腹瀉的人，也不適合食用。除這些以外，因為牛蒡根有降血壓的功效，所以低血壓的人也要盡量不吃。還有一類人群也是不適合食用的，那就是孕婦和嬰兒，因為牛蒡根有活血化瘀的作用。

牛蒡根可以怎么吃牛蒡根的食用注意