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時間：2022-04-29 13:54:19 編輯：nvsheng
導讀：針灸減肥雖然說是一種相對比較安全的減肥方式，但也并不是人人都很適合的，大家在選擇針灸減肥之前，一定要先弄清楚自己適不適合，下面就來了解下針灸減肥的宜忌人群吧。針灸減肥適合什么人每個人的肥胖程度不一樣，
針灸減肥雖然說是一種相對比較安全的減肥方式，但也并不是人人都很適合的，大家在選擇針灸減肥之前，一定要先弄清楚自己適不適合，下面就來了解下針灸減肥的宜忌人群吧。
針灸減肥適合什么人每個人的肥胖程度不一樣，針灸減肥的效果也是有很大的差異的，對與體重基數(shù)特別大或者是局部肥胖明顯的人是最適合使用這種方法來減肥的，采用這種方法可以獲得最理想的效果。體重超標的人基數(shù)比較大，減肥效果比較明顯，而局部肥胖的人，通過針灸減肥可以有效的改善體型，達到減肥修身的目的。
針灸減肥是有選擇性的，肥胖主要分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖，針灸減肥對單純性肥胖效果較好，單純性肥胖主要因飲食不加節(jié)制、營養(yǎng)過度引起，對于繼發(fā)于糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的，減肥可以和治療這些疾病同時進行，也可獲得一定療效。
有以下情況者不適合做針灸減肥：
1患病期間;
2具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;
3義務(wù)獻血未滿一個月;
4心臟功能較差、佩帶起博器的患者。
5此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。
1太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫
眼睛與眉毛間的側(cè)面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進新陳代謝。
2天突穴--促進水分的排除
位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多余的水分。
3百會穴--預(yù)防過量飲食、便秘
左右兩耳洞向上升，在頭部連結(jié)后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。
需要。
針灸減肥同樣需要配合飲食、運動等輔助療法，飲食方面主要是改正不良的飲食習慣，如吃油膩食物、高熱量食物過多等，并不是過度節(jié)食。章教授指出，目前一些針灸減肥門診喊出了“一天減一斤”的口號，實際上是要求減肥者每餐幾乎不吃主食，這種過度節(jié)食的方式，雖然瘦得很快但并不可取，因為減去的不是脂肪，而是體內(nèi)寶貴的水分，而且減得太快也極容易造成反彈，真正健康減肥每周減的重量應(yīng)控制在1公斤左右。
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