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直肩和溜肩的區(qū)別斜方肌過大是什么造成的

時間：2022-05-06 11:54:21 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：女生的形態(tài)是很重要的，形態(tài)好穿衣服就會比較好看，女生溜肩就沒有直肩好看，那么直肩和溜肩的區(qū)別有哪些呢，斜方肌過大是什么造成的呢。直肩和溜肩的區(qū)別?斜方肌指的是一塊肌肉，減掉了斜方肌就變成了直角肩，看起

女生的形態(tài)是很重要的，形態(tài)好穿衣服就會比較好看，女生溜肩就沒有直肩好看，那么直肩和溜肩的區(qū)別有哪些呢，斜方肌過大是什么造成的呢。

直肩和溜肩的區(qū)別?

斜方肌指的是一塊肌肉，減掉了斜方肌就變成了直角肩，看起來會很好看，直角肩看起來就像一個直角，溜肩的肩膀是平滑的，很容易就能看出來。圓肩就是雙肩往前面垮塌，雙肩無力，使得斜方肌經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)，久而久之，就練就了一副粗壯的斜方肌。

直肩和溜肩的區(qū)別斜方肌過大是什么造成的

斜方肌過大是什么造成的

1、斜方肌是因?yàn)殚L期彎腰駝背造成的，和體態(tài)有很大的關(guān)系，長期錯誤的姿勢，斜方肌過大確實(shí)容易導(dǎo)致女生變的虎背熊腰，并且穿衣服也不好看。如果經(jīng)常鍛煉聳肩的動作我們的上斜肌會過緊而影響我們的體態(tài)，造成含胸，圓肩，駝背，因此會影響我們的工作學(xué)習(xí)和生活，不僅穿衣服不好看，長此以往還會產(chǎn)生肌肉和軀干關(guān)節(jié)的疼痛。

2、還有一個大部分人沒有想到的就是脖子前傾，脖子前傾也會讓斜方肌處于緊張狀態(tài)，也會讓斜方肌看起來明顯。所以平時在辦公或看電腦時，注意不要讓脖子往前面傾，頭部稍往后面收一收。讓電腦和手機(jī)的屏幕高度比眼睛高度稍微高一些，這樣一來減輕頸部負(fù)擔(dān)，二來對眼睛也有好處。

直肩和溜肩的區(qū)別斜方肌過大是什么造成的