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孩子不愛喝水怎么辦讓孩子愛上喝水

時間：2022-04-21 13:22:30 編輯：nvsheng

導讀：孩子不愛喝水，這讓很多家長都很頭疼，家長拿著水瓶在孩子屁股后面追著跑，怎么哄都不愿意喝，這可急壞了家長，到底孩子為什么不愿意喝水呢，孩子不喝水怎么解決，怎么讓孩子愛上喝水，讓小編教你幾招。孩子不愛喝水

孩子不愛喝水，這讓很多家長都很頭疼，家長拿著水瓶在孩子屁股后面追著跑，怎么哄都不愿意喝，這可急壞了家長，到底孩子為什么不愿意喝水呢，孩子不喝水怎么解決，怎么讓孩子愛上喝水，讓小編教你幾招。

孩子不愛喝水怎么辦

1、父母的立場要一致

覺得對的事，就要堅持立場。所有家長必須溝通好，千萬不要發(fā)生“跟媽媽要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。父母雙方要很明確：飲料不能替代白開水。飲料里往往含有較多糖分和電解質，口感很好，但是喝下后不能像白開水那樣很快離開胃部。飲料長時間滯留在胃部就會產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲，還會加重腎臟負擔。

2、身教重于言教

自己喝著可樂卻要孩子多喝水，沒有說服力，孩子也會覺得不公平。孩子是看著父母長大的，他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝，自然就學著喝水;如果他看到爸媽經(jīng)常到冰箱找飲料喝，就算當面不敢，背地里也可能偷偷暢飲。既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶，那么家長首先就要做到不買，也不在家里存飲料。就算偶爾讓孩子解解饞，也應該當場就喝完。

3、在對峙中不能示弱

孩子吵著非飲料不喝時，家長可不能因為擔心他水分攝取不足而妥協(xié)。一個“怕”字，很容易讓家長變得被動。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象(如不愛動、皮膚干燥、嘴唇干裂等)，否則家長不必太焦慮。

4、化被動為主動

想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意。比如，在孩子活動的地方準備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要強迫;非正餐時間，當孩子渴了或餓了向你要東西吃時，請他們先喝水再說。

5、妙方引誘多喝水

可以在開水中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。

孩子不愛喝水怎么辦讓孩子愛上喝水