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嬰幼兒要怎樣補(bǔ)鐵好？補(bǔ)鐵需適當(dāng)

時(shí)間：2022-04-25 08:40:36 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：鈣鐵鋅硒維生素是人體所必需的，那么，嬰幼兒要怎樣補(bǔ)鐵好呢？嬰幼兒要怎樣補(bǔ)鐵好一般來(lái)說(shuō)，兒童缺鐵多是由于6個(gè)月后家長(zhǎng)沒有及時(shí)給他添加含鐵的輔食所導(dǎo)致的。有的孩子會(huì)在出生后的1周至兩三個(gè)月間出現(xiàn)輕微的貧血

鈣鐵鋅硒維生素是人體所必需的，那么，嬰幼兒要怎樣補(bǔ)鐵好呢？

嬰幼兒要怎樣補(bǔ)鐵好

一般來(lái)說(shuō)，兒童缺鐵多是由于6個(gè)月后家長(zhǎng)沒有及時(shí)給他添加含鐵的輔食所導(dǎo)致的。有的孩子會(huì)在出生后的1周至兩三個(gè)月間出現(xiàn)輕微的貧血，這可能是由于嬰兒在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中血紅蛋白暫時(shí)低于正常水平而出現(xiàn)的一種暫時(shí)性的生理性貧血，像這種情況通?？梢圆蛔魈厥獾难a(bǔ)鐵處理。

4-6個(gè)月后，孩子開始添加輔食，但是在給孩子添加輔食比較單一，待孩子再長(zhǎng)大一些，又由于有些孩子的偏食挑食等不合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，或是由于孩子患有腸道寄生蟲病、慢性腹瀉或消化不良等疾病時(shí)影響了鐵的吸收和利用，導(dǎo)致鐵的攝入量不能滿足體內(nèi)的需求而慢慢出現(xiàn)了缺鐵的表現(xiàn)。

當(dāng)孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血時(shí)，會(huì)在身體上發(fā)出一些信號(hào)：如面色蒼黃、皮膚干燥，眼結(jié)膜和嘴唇呈微紅或發(fā)白等，而且缺鐵性貧血的孩子常常食欲較差，看上去無(wú)精打采的?；?yàn)血紅蛋白含量和紅細(xì)胞數(shù)量，是目前診斷貧血的可靠依據(jù)。

當(dāng)確診是缺鐵性貧血時(shí)，如果程度較輕，一般建議通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)來(lái)改善貧血的狀況。6個(gè)月的小孩添加強(qiáng)化鐵的米粉，大孩子添加像肉類、蛋黃、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等，都是含鐵豐富的食物，可以多食用。

當(dāng)然，補(bǔ)鐵也不是“多多益善”，如果補(bǔ)鐵過(guò)量，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、便秘等不適癥狀，影響身體健康和發(fā)育。

嬰幼兒要怎樣補(bǔ)鐵好？補(bǔ)鐵需適當(dāng)

嬰兒缺鐵的原因

1.來(lái)自母體的鐵偏少

嬰兒尚未離開母體之時(shí)可通過(guò)胎盤獲取母體中的鐵元素，特別是在臨產(chǎn)前三個(gè)月左右，胎兒會(huì)從母體吸收大量的鐵存儲(chǔ)在自己體內(nèi)，以便離開母體后使用。通常來(lái)說(shuō)，胎兒自母體獲取的鐵元素可以滿足嬰兒出生半年內(nèi)血紅蛋白合成的需要，如果孕婦在懷孕期間患有嚴(yán)重的缺鐵性貧血，就會(huì)導(dǎo)致嬰兒貯存的鐵含量減少。如果出現(xiàn)多胞胎、胎兒早產(chǎn)等情況均會(huì)造成貯鐵量不足，最終導(dǎo)致嬰兒缺鐵。

2.鐵的吸收量不足

鐵無(wú)論是在母乳還是奶粉中，鐵的含量均不能達(dá)到嬰兒身體代謝所需的分量，尤其是寶寶六個(gè)月之后，對(duì)鐵的需求會(huì)逐漸增加，若單靠母乳和奶粉，時(shí)間久了就更易發(fā)生缺鐵性貧血。所以，及時(shí)給嬰兒添加含鐵較多的輔食是很有必要的。

3.鐵供不應(yīng)求

小朋友在一歲左右會(huì)到達(dá)身體發(fā)育的關(guān)鍵期，其生長(zhǎng)速度是剛誕生時(shí)的3倍。身體發(fā)育越快，所需鐵元素就越多，若鐵吸收跟不上身體的發(fā)育速度，在平時(shí)飲食中含鐵食物又少，寶寶就會(huì)患上缺鐵性貧血癥，尤其是早產(chǎn)兒。

4.鐵吸收障礙

若嬰兒身體不適而引起長(zhǎng)期腹瀉、腸道吸收不良等情況，都會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，這樣也會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

嬰幼兒要怎樣補(bǔ)鐵好？補(bǔ)鐵需適當(dāng)