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寶寶輔食添加順序 寶寶輔食添加計劃

時間:2022-07-19 12:50:28 編輯:nvsheng

導讀:寶寶長到一定的大小了之后,就需要添加輔食了,單純的奶粉和母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的生長需要了。今天就來跟大家講一下,爸爸添加輔食的順序是怎么樣的。添加輔食時間順序1.足月的寶寶自出生后半個月開始補充維生素

寶寶長到一定的大小了之后,就需要添加輔食了,單純的奶粉和母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的生長需要了。今天就來跟大家講一下,爸爸添加輔食的順序是怎么樣的。

添加輔食時間順序

1.足月的寶寶自出生后半個月開始補充維生素AD,可使用維生素AD滴劑(俗稱魚肝油),劑量按維生素D量計算,每天400u,約合1~2滴,出生體重不足250Og的早產(chǎn)兒應在出生后1周開始補充維生素AD,一直維持至整個嬰幼兒期及學齡前期(即進小學以前),不要中斷。

2.維生素K能防止出血癥尤其是顱內(nèi)出血的發(fā)生,出生后3個月以內(nèi)的嬰兒都應補充。補充維生素K的方法有2種:一種是哺乳期母親服用維生素K1,每周一次,每次lOmg,維生素K1可通過乳汁補充給寶寶;也可直接給寶寶喂維生素K1,每周喂一次,2毫克,直至3個月止,這樣共喂10次即行。3個月以后寶寶腸道中由于腸道細菌的作用能自行產(chǎn)生維生素K,就不用再補充了。除了補充維生素AD、維生素K外,其他輔食的添加也很重要。添加輔食要根據(jù)寶寶的年齡和消化能力以及當?shù)剌o食品供應情況來決定,最低標準是“4個月加蛋、6個月加菜、8個月加肉”,性質(zhì)類似的食物也可以采用。

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3.四個月以后的寶寶主食是母乳加牛乳及谷類食物,這些就可以供給基本的營養(yǎng)需要,另外再通過輔助食物(簡稱輔食)來補充主食在營養(yǎng)素方面的不足,叫輔食添加?! 〖拥伴_始先用蛋黃,把雞蛋煮熟后取出蛋黃,開始時每天喂1/4個,以后逐漸增多至每天1個蛋黃,再添加蛋白,因為蛋黃中含有多種營養(yǎng)素且容易消化,營養(yǎng)比蛋白要豐富些。蛋黃中含鐵較高,但蛋黃中鐵的吸收率較低。蛋類是嬰兒較好的輔食,無論城鄉(xiāng)都容易得到,并且食用方便,可以煮成蛋羹或蛋湯,每天喂一只雞蛋直至寶寶長大,養(yǎng)成吃蛋的好習慣。

4.五、六個月的寶寶可以喂菜了,綠色葉子的蔬菜含有豐富的維生素C和鐵質(zhì),開始時可做成菜泥與米糊共煮,以后可喂碎萊煮粥,其他如胡蘿卜、豆腐都是5~6個月寶寶較好的輔食品。

添加輔食注意事項

1、輔食的添加應從少量開始,寶寶得先愿意吃,再在經(jīng)過觀察,確定Ta能正常消化時再逐漸增多,如寶寶不肯吃,寶媽也不要勉強,可以過2-3天后再嘗試喂Ta吃輔食。

2、每次添加新的輔食后,要密切觀察寶寶的消化狀況,如發(fā)現(xiàn)寶寶有大便異?;蚱渌闆r,應暫停喂這種輔食,以避免寶寶癥狀加重。

3、寶媽在給寶寶準備輔食時,要注意食材的搭配,給每一種食材找到它的“最佳搭檔”。

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4、當寶寶的乳牙相繼萌出后,寶媽可以喂寶寶吃一些面身柔軟的嬰幼兒面條,面條的選擇應以易咀嚼、易消化、富含營養(yǎng)素,同時不添加食鹽和防腐劑等為宜,如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌,其寶寶面的面身由優(yōu)選100%特制低筋小麥粉制作,十分柔軟細滑,容易煮熟,也更利于寶寶消化,還有獨立的營養(yǎng)伴侶包,科學搭配各種營養(yǎng)素,加到煮熟的面條中,既可以滿足寶寶對各種營養(yǎng)元素的需求,又可以防止面條煮熟后營養(yǎng)的流失。剛開始給寶寶添加面條時,建議選經(jīng)過精細切割的粒粒面哦,面身更小,更利于寶寶咀嚼和吞咽。

5、有些寶寶在長牙時會出現(xiàn)牙齦癢痛、喜歡咬硬物的現(xiàn)象,這時寶媽可以為寶寶選擇耐磨性強、極不易崩斷的磨牙棒,它可以有效舒緩寶寶長牙的不適感,又能很好避免嗆咳危險。此外,磨牙棒不能添加人造香料、色素和防腐劑,而且形狀要科學,適合寶寶的小手抓握。市面上有不少磨牙食品,但真正符合寶寶食用安全標準的磨牙棒不多哦,建議寶媽仔細挑選哦。

寶寶輔食添加原則就是,添加輔食時應根據(jù)嬰兒的實際需要和消化系統(tǒng)成熟程度,遵照循序漸進的原則進行。爸媽一定要有耐心,不能強迫寶寶一下子就完全接受輔食,這樣反而會適得其反,讓寶寶更不喜歡輔食了。

輔食添加原則

1、由單純到混合。

一種輔食應經(jīng)過5—7天的適應期,再添加另一種食物,適應后再由一種食物到多種食物混合食用。第一種添加的輔食是米粉類,因為大米蛋白質(zhì)很少過敏。每種新的食物可能嘗試多次才會被嬰兒接受,如出現(xiàn)消化不良應暫停該種輔食,待恢復正常后,再從開始量或更小量喂起。

2、由稀到稠。

即從流質(zhì)開始到半流質(zhì)再到固體。如剛開始添加米粉時可沖調(diào)稀一些,使之更容易吞咽。

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3、量由少到多,質(zhì)地由細到粗。

開始的食物量可能僅1勺,逐漸增多,使嬰兒有一個適應過程。食物的質(zhì)地開始時可先制成汁或泥,以利吞咽;當乳牙萌出后,選擇的食物可以適當粗一些和硬一點,如試食碎菜以訓練嬰兒的咀嚼能力。

4、不能強迫進食。

當嬰兒不愿意吃某種食品時,可以改變方式。例如,可以在嬰兒口渴的時候給新的飲料,在饑餓的時候給新的食品等。

5、天氣炎熱和嬰兒患病時,應暫緩添加新品種。

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6、因人而異,單獨制作。

嬰兒的輔食要單獨制作,最好不要加鹽。添加的食物應注意食品安全和衛(wèi)生。喂給嬰兒的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做,不要喂剩下的食物。

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