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時間：2021-12-29 20:37:42 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：寶寶在半歲左右就可以開始吃米粉了，那寶寶米粉一天吃多少次是合適的呢？和吃奶的頻率應(yīng)該如何調(diào)節(jié)，家里的自制米粉寶寶能吃嗎？自制米粉好還是成品米粉好呢？寶寶米粉一天吃幾次6個月后，上午加一次輔食，傍晚6點
寶寶在半歲左右就可以開始吃米粉了，那寶寶米粉一天吃多少次是合適的呢？和吃奶的頻率應(yīng)該如何調(diào)節(jié)，家里的自制米粉寶寶能吃嗎？自制米粉好還是成品米粉好呢？
寶寶米粉一天吃幾次6個月后，上午加一次輔食，傍晚6點左右(即6點多，一般晚飯的時間)再加一頓米粉，到9點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂完米粉后也是隔3小時再喂奶。
不同口味米粉的添加量可能略有不同，建議按照產(chǎn)品包裝上的指示添加。以亨氏米粉為例：
1、將餐具、勺子和雙手洗凈，碗和勺子要充分消毒，保證寶寶吃的安全。
2、準(zhǔn)備好60-80度左右溫度的開水或者沖調(diào)好的配方奶粉。
3、不同形態(tài)的米粉使用不同的沖調(diào)順序，亨氏米粉是片狀米粉，沖調(diào)時要先將適量米粉倒入碗中，量取60-70℃溫奶/溫水，一次性加足，快速而均勻地倒入米粉中。
4、邊倒邊攪拌，使所有米粉均能與液體充分接觸，靜置30秒使米粉吸收水分，單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)成糊狀。最好的米粉是用勺子勺起來倒下緩緩流下，不稀不稠最好。太稀孩子吃了容易餓，太稠則不好喂，寶寶不容易吞咽。
5、冷卻至適宜溫度后盡快使食用。
注意：給寶寶添加米粉，初始添加每次從5克開始(奶粉勺或家用的湯匙一平匙就是約5克)，5天后每次喂10克，20天內(nèi)達到每次喂量15-20克。每匙米粉可用25毫升水或30毫升奶沖調(diào)。
自制米粉不僅難以確保衛(wèi)生，在高溫烹制時營養(yǎng)容易流失。
而成品米粉一般是按照寶寶的需要進行營養(yǎng)調(diào)配的，在加工過程中強化了一些營養(yǎng)成分，相對而言是更適合寶寶食用的。
有些寶寶會對成品米粉會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，寶寶一旦出現(xiàn)過敏跡象就要停止使用該米粉。
若寶寶對成品米粉產(chǎn)生不適，這時可以考慮自制米粉。由于寶寶的最初輔食最好富含鐵，如果給寶寶吃的是沒有強化鐵的純米粉，就要注意給寶寶及時引入肉泥、魚泥等含鐵豐富且吸收率高的食物
如果寶寶不喜歡吃單一原味的米糊了，媽媽們可以購買有口味的米粉，或是在米糊里添加一些南瓜泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、番薯泥之類的調(diào)節(jié)一下。隨著孩子腸胃功能的健全，在米粉里面還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉泥、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。但是寶寶1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品，比如糖、鹽等。
總之，添加輔食的原則應(yīng)該是從最基礎(chǔ)的果汁、果泥、米糊、蛋黃開始，由少到多，由稀到稠，由單一到復(fù)雜，不要一下子吃得太多了，逐漸的增加。
給寶寶添加的輔食的順序：
4-5個月：強化鐵米粉 菜泥 果泥
6-7個月：稀飯 爛面條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血
8-9個月：肉末 動物內(nèi)臟 烤饅頭片 磨牙棒(餅) 餅干 雞蛋
10-12個月：稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 餛飩
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