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乳腺癌居女性惡性腫瘤首位，約30-75%的患者與心理因素及生活境遇相關(guān)，女性長期生活在心理抑郁或焦慮陰影中會增加乳腺癌的風(fēng)險，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下抑郁會引發(fā)乳腺疾??？少發(fā)脾氣可以保證乳腺健康。

抑郁會引發(fā)乳腺疾病

首先，乳腺問題可導(dǎo)致心理異常。

1、主觀上的不適造成的心理恐慌：這一部分女性長期經(jīng)受著乳房疼痛的困擾，明白乳房是癌癥的高發(fā)部位。存在高度焦慮，認為自己可能患有乳腺癌。而疼痛引起的驚慌焦慮是患者就診的主要心理驅(qū)動力。

2、參加乳腺疾病篩查體檢引起的短暫焦慮：有近一半的女性因在單位每年一次的體檢中發(fā)現(xiàn)增生結(jié)節(jié)或惡性腫瘤而就診。結(jié)節(jié)和懷疑惡性腫瘤的患者表現(xiàn)出了不同程度的焦慮情況。

3、因乳腺疾病而需要做開放手術(shù)活檢的女性：其焦慮水平會一直持續(xù)較高，直至知道活檢結(jié)果，她們的焦慮水平才能降到一般人的焦慮水平。哪怕是良性結(jié)果，一些女性也不能消除焦慮。這些女性往往有較高水平的健康焦慮，感知壓力，對乳腺癌治療的恐懼和一般性焦慮。

4、推遲就診的患者：一部分年輕女性，收入低，受教育少，有乳腺癌宿命論觀點的女性會延遲就診和尋求幫助。另一部分婦女因為風(fēng)險意識低和不在意乳房癥狀，缺乏相關(guān)的乳房自我檢查和乳腺相關(guān)疾病知識而延誤病情。

5、疑似乳腺癌患者及乳腺癌確診及治療患者：面臨實施手術(shù)相關(guān)問題、女性身體重要部位缺失、家庭關(guān)系協(xié)調(diào)、社會關(guān)系、及個人如何面對接受這種情況的改變，對于個人生存的風(fēng)險評估，都處于混亂狀態(tài)。有些患者還在經(jīng)濟上受到一些限制。綜合因素造成這一部分女性患者會長期處于高度焦慮和抑郁狀態(tài)。

其次，心理異常是乳腺疾病重要原因。

1、心理社會學(xué)因素：精神創(chuàng)傷、不幸生活事件、性格孤僻、抑郁、焦慮、易激怒愛生氣等不良心理和精神因素等均為負性生活事件對乳腺癌的發(fā)病有促進用。

2、個體心理因素：焦慮、抑郁情緒和性格特點、婚姻質(zhì)量、社會心理與精神因素等對女性乳腺癌發(fā)病有廣泛的影響。抑郁可以損害監(jiān)視癌變的免疫系統(tǒng)；抑郁能使丘腦下部-垂體-腎上腺軸，特別是糖皮質(zhì)激素和褪黑素的晝夜變化規(guī)律被破壞的危害很大。

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造成乳腺疾病的原因

造成乳腺增生的原因非常復(fù)雜，專家們的看法到目前為止也不完全一致，但有兩個因素是大家都比較認同的。一個是內(nèi)分泌紊亂，如果女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現(xiàn)這種毛病。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)還有月經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期不是很準確等等。

另外一個重要的因素就是精神因素。以前大家日子過得都差不多，干一樣的活，拿一樣的錢，沒有太多利益上的沖突?，F(xiàn)在則不同，社會在不斷進步，每個人的待遇、機會各不相同，人們很難保持心態(tài)的平和。而且，現(xiàn)代人的精神壓力普遍很大，社會對每個人的要求都在提高，而女性面臨工作、人際關(guān)系、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩(wěn)，而是充滿了變動的因素，一些女性因而出現(xiàn)由精神因素引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂，睡不好覺、脾氣暴躁，這些都會對乳腺產(chǎn)生不良影響。還有，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素、黃體酮水平和腺體結(jié)構(gòu)都出現(xiàn)一定程度的紊亂。

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乳腺增生最怕7件事

好心情：

沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

睡覺規(guī)律規(guī)律：

睡眠不僅有利於平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

和諧性生活：

和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺增生。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

妊娠、哺乳：

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復(fù)乳腺﹔而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

調(diào)理月經(jīng)：

臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。

低脂高纖飲食：

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

補充維生素、礦物質(zhì)：

人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)或加重增生。

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乳腺增生和胸罩過緊有關(guān)嗎

乳腺增生目前公認的發(fā)病原因是：雌激素與孕激素失調(diào)，表現(xiàn)出黃體期孕激素分泌減小，雌激素的量相比較變多，造成雌激素長時期刺激乳腺組織，從而造成乳腺增生癥的產(chǎn)生。所以，女性長期使用含有雌激素的化妝品，或過多食用激素喂養(yǎng)的雞、魚等食物，都會相應(yīng)增加乳腺疾病的發(fā)生率。甚至包括生活節(jié)奏過于緊張，造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，也會誘發(fā)乳腺增生。

有的國家，提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的發(fā)生，專家表示，這種做法雖然無據(jù)可查，但從臨床來看，佩戴不合適尤其是過緊的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳房處于一種壓迫的狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)病變，增加乳腺增生及乳腺疾病的發(fā)生。平時正確地佩戴胸罩并不會增加乳腺疾病的發(fā)生。

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