歡迎您，來到女生網(wǎng)！
|
|
|---|
時間：2022-04-07 12:28:52 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：一般來說，褪黑素是不能每天都吃的，雖然說褪黑素是保健品，不過它里面也還是含有藥物的成分，每天都吃的話其實對身體還是有一定傷害的。褪黑素可以每天吃嗎不建議每天吃。褪黑素是一種有助于睡眠的保健品，一般適合
一般來說，褪黑素是不能每天都吃的，雖然說褪黑素是保健品，不過它里面也還是含有藥物的成分，每天都吃的話其實對身體還是有一定傷害的。
褪黑素可以每天吃嗎不建議每天吃。
褪黑素是一種有助于睡眠的保健品，一般適合經(jīng)常失眠的人士服用，不過褪黑素雖然算不上是一種藥品，但也不建議長期服用，而且也不建議大家盲目的選擇服用褪黑素，最好在醫(yī)生的建議下使用。
有。
褪黑素雖好但長期服用的副作用也很大，最直接的一個副作用，就會導(dǎo)致人的性欲降低，對女性來說還能夠抑制排卵功能，如果過量服用還會導(dǎo)致女性不孕。所以大家在服用褪黑素的時候一定要按照正常劑量服用，科學研究證明只要按時按量服用褪黑素是不會對人體產(chǎn)生副作用的。
1、可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能
正常情況下，人體分泌的褪黑素含量極低。如果額外補充過多的褪黑素，可能會導(dǎo)致人體內(nèi)甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低，反而使人出現(xiàn)精神萎靡、困倦欲睡的感覺。對于駕車、機械作業(yè)和從事危險操作的人來說，后果將是十分危險的。
2、可能導(dǎo)致記憶力衰退
部分服用褪黑素的患者還會出現(xiàn)記憶力減退;而服用高劑量的褪黑素還可能使腦血管收縮，對于腦卒中患者無疑是雪上加霜。當然，這些證據(jù)還不充分，需要大量的臨床研究進行論證。
1、根據(jù)問題和年齡決定用量，一般不要超過1毫克/日，其實人體每天的褪黑素的量也就在零點幾毫克/日，如果多了話，會有“衍生自由基”會有健康的問題。
2、對于褪黑素，很多的國家都是把它當作是一種處方藥，并不是當作一種保健品，所以對于褪黑素的服用一定要慎重。
3、睡前服用。
相關(guān)文章
熱門文章
swisse西芹籽能降血壓嗎 吃swisse西芹籽能喝酒嗎swisse西芹籽是一款來自澳洲的天然保健品，這款西芹籽精華膠囊的口碑還是挺不……
日本久光貼效果怎么樣 日本久光貼對頸椎病有用嗎 日本久光貼可以每天貼嗎 日本久光貼可以連續(xù)使用嗎 金匱腎氣丸不良反應(yīng) 金匱腎氣丸很安全 感康為什么吃了會很困 感康為什么效果這么好跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|
網(wǎng)絡(luò)營銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。技術(shù)支持：女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號-2
