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如何預(yù)防股骨頭壞死？怎樣預(yù)防股骨頭壞死

時(shí)間：2022-05-05 09:58:23 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：股骨頭壞死字面意思很容易理解，一般是由于嗜煙酗酒或是血液病引起的。那么，日常生活中如何預(yù)防股骨頭壞死？股骨頭壞死在臨床上有哪些癥狀？一起來了解一下吧。如何預(yù)防股骨頭壞死在日常生活、工作中，要做到以下幾

股骨頭壞死字面意思很容易理解，一般是由于嗜煙酗酒或是血液病引起的。那么，日常生活中如何預(yù)防股骨頭壞死？股骨頭壞死在臨床上有哪些癥狀？一起來了解一下吧。

如何預(yù)防股骨頭壞死

在日常生活、工作中，要做到以下幾個(gè)方面：

1、加強(qiáng)臀部的自我保護(hù)意識(shí)，避免髖關(guān)節(jié)損傷。尤其是兒童活潑愛動(dòng)，家長們更要注意不要讓孩子受傷。

2、多做體育鍛煉，預(yù)防骨質(zhì)疏松。老年朋友普遍有骨質(zhì)疏松的癥狀，更要加強(qiáng)鍛煉。

如何預(yù)防股骨頭壞死？怎樣預(yù)防股骨頭壞死

3、在扛、背重物時(shí)，不能突然用力，要避免髖部扭傷。

4、髖部受傷或股骨頸骨折時(shí)要及時(shí)、正確的治療。

5、生活中應(yīng)避免喝酒，另外應(yīng)用激素類藥物時(shí)要遵醫(yī)囑慎重服用。

6、及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

怎樣預(yù)防股骨頭壞死

1、注意飲食：飲食上應(yīng)做到不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果。

如何預(yù)防股骨頭壞死？怎樣預(yù)防股骨頭壞死

2、多曬太陽，經(jīng)?；顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

3、慎重用藥：因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

4、忌煙酒，改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

5、對(duì)于某些職業(yè)，高空作業(yè)和潛水員，一定要注意身體，保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

股骨頭壞死的癥狀

股骨頭壞死早期得不到發(fā)現(xiàn)與治療，時(shí)間長一點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生髖關(guān)節(jié)活動(dòng)能力的輕微喪失，用通俗點(diǎn)的話來說就是做某些動(dòng)作會(huì)比較艱難(特別是內(nèi)旋)，并且會(huì)有疼痛感產(chǎn)生。而隨著病情的發(fā)展，活動(dòng)范圍會(huì)越來越小，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受阻程度增大，甚至?xí)霈F(xiàn)髖關(guān)節(jié)僵直的情況。當(dāng)然，這已經(jīng)是股骨頭壞死的晚期了，所以情況自然比較嚴(yán)重。

1、患側(cè)疼痛

股骨頭壞死的癥狀之一疼痛可為間歇性或持續(xù)性痛疼，對(duì)患者會(huì)造成比較大的傷害，間歇時(shí)無任何癥狀，但間歇時(shí)長可達(dá)一年以上。行走活動(dòng)后加重，有時(shí)為休息痛。疼痛多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適等，常向腹股溝區(qū)，大腿內(nèi)側(cè)，臀后側(cè)和膝內(nèi)側(cè)放射，并有該區(qū)麻木感，但時(shí)有找不到痛點(diǎn)。

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