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三伏灸能治痛經(jīng)嗎?三伏灸治痛經(jīng)灸哪里哪個(gè)穴位?

時(shí)間:2022-07-14 17:57:06 編輯:nvsheng

導讀:每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都感覺(jué)自己身體好像不是自己的,臉色慘白,汗如雨下,這種痛感簡(jiǎn)直是讓人難受,妹紙們還在為痛經(jīng)煩惱嗎?不妨試一試三伏灸吧!三伏灸能治痛經(jīng)嗎中醫認為,痛經(jīng)的主要病機在于寒邪侵襲胞宮,寒凝血滯

每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都感覺(jué)自己身體好像不是自己的,臉色慘白,汗如雨下,這種痛感簡(jiǎn)直是讓人難受,妹紙們還在為痛經(jīng)煩惱嗎?不妨試一試三伏灸吧!

三伏灸能治痛經(jīng)嗎

中醫認為,痛經(jīng)的主要病機在于寒邪侵襲胞宮,寒凝血滯,導致氣血運行不暢,“不通則痛”;或沖任氣血不足,胞宮失于濡養,而致“不榮則痛”。夏季是一年里陽(yáng)氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,此時(shí)人體陽(yáng)氣外發(fā),伏陰于內。正是調理痛經(jīng)的好時(shí)機,而最簡(jiǎn)單有效又無(wú)痛苦的方法就是用“三伏灸”進(jìn)行調理。

貼敷的適應癥:適用于內外婦兒等各科疾病。

婦科疾?。涸陆?jīng)不調、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、產(chǎn)后風(fēng)等寒癥。

呼吸疾?。禾撊烁忻?、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等等。

胃腸疾?。郝晕秆孜笣円鸬奈该?、胃酸、胃痛等,胃腸功能紊亂,慢性腹瀉。

兒科疾?。哼z尿、厭食等(虛寒性)。

骨科疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、頸腰椎病、軟組織勞損。

其他疾?。核闹疀雠吕?,免疫低下。

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月經(jīng)期間不要做三伏灸

伏灸貼敷的藥物要補陽(yáng)氣,一般都含有通經(jīng)活絡(luò )的藥物,會(huì )干擾月經(jīng)周期和月經(jīng)量。所以建議經(jīng)期前幾天量大時(shí),最好不做三伏灸,患者可以事先告知醫生。萬(wàn)一經(jīng)期已經(jīng)做了三伏灸,也別太擔心,下次避免經(jīng)期頭幾天做就好。

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三伏灸怎么緩解痛經(jīng)

主穴:

關(guān)元 在臍下3寸,腹中線(xiàn)上,仰臥取穴。 取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢,關(guān)元穴位于下腹部,前正中線(xiàn)上,從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線(xiàn),將此線(xiàn)五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。

氣海 在下腹部正中線(xiàn)上,當臍下1.5寸處。

三陰交 在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

女性如何緩解痛經(jīng) 艾灸療法超有效

配穴:次髎、中髎、天樞、歸來(lái)、曲骨。

治療時(shí),病人首先選取仰臥位,點(diǎn)燃艾條,在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位,同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進(jìn)行一次。

穴位的選取,一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取2~3個(gè)。選擇治療時(shí)間一般在月經(jīng)來(lái)潮前數日開(kāi)始,到月經(jīng)干凈后數日。艾灸治痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特有氣味與溫熱的刺激,來(lái)調整體內機能,達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò )止痛的目的。這就是中醫所說(shuō)的“通則不痛

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痛經(jīng)怎么調理

一、運動(dòng)調理方法

1、加強體育鍛煉:尤其是體質(zhì)虛弱者,在利用飲食改善營(yíng)養的同時(shí),可以配合做一些輕度的運動(dòng),比如散步。

2、練習瑜伽操:我們平時(shí)多做瑜伽能夠起到緩解痛經(jīng)的作用,比如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著(zhù)身體兩側伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢,最好能夠找到最舒服的。

二、熱敷調理方法

1、保持身體暖和:非常時(shí)期,保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

多喝熱水:也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷

2、多喝熱水:也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷,一次數分鐘,可以緩解腹部的脹痛。

三、飲食調理方法

1、保持飲食均衡:少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物,因為它們會(huì )使你脹氣并且行動(dòng)遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉,并盡量少吃多餐。

2、平時(shí)不要吃含有咖啡因的食物,因為這類(lèi)食物會(huì )讓你神經(jīng)緊張,導致經(jīng)期不適的癥狀,而且咖啡所含的油脂也會(huì )刺激小腸。

3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦,效果極好。

4、香蕉中含有維生素B6,能夠穩定情緒,并能減輕腹部疼痛,痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。

5、 注意忌口:行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物,如冰淇淋、燒烤、辣椒等。、“痛經(jīng)看西醫不行的,要看中醫的,還要靠生活中的調理,平時(shí)都要 忌食生冷,尤其絕對不能吃冰。生理期就更不必說(shuō)了,都不能沾冷水的.。痛經(jīng)主要是由寒所引起的,寒凝血滯,行經(jīng)不暢所以會(huì )疼痛。平時(shí)注意保暖,少食寒涼的 食物,來(lái)月經(jīng)時(shí)煮生姜紅糖水喝,還介紹個(gè)有效的,月經(jīng)期間在腹部貼經(jīng)必舒TP,,熱熱的疼痛很快就緩解了,堅持幾次,就會(huì )徹底好了?!?/p>

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