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時(shí)間：2022-03-31 12:42:53 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：醋泡腳很多人覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是有些人卻想得很復(fù)雜。那么，醋泡腳要把醋燒開(kāi)嗎？白醋泡腳的正確方法是什么？醋泡腳要把醋燒開(kāi)嗎不需要，直接熱水中然后倒入陳醋或是白醋即可，泡20-30分鐘即可，對(duì)于泡腳后需不需
醋泡腳很多人覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是有些人卻想得很復(fù)雜。那么，醋泡腳要把醋燒開(kāi)嗎？白醋泡腳的正確方法是什么？
醋泡腳要把醋燒開(kāi)嗎不需要，直接熱水中然后倒入陳醋或是白醋即可，泡20-30分鐘即可，對(duì)于泡腳后需不需要清洗看個(gè)人，若是有腳氣可不清洗的。
1、先把熱水準(zhǔn)備好，記住不是開(kāi)水，而是熱水。至于水溫度50左右即可，太熱了雖然殺菌，但是對(duì)腳也容易燙傷，尤其腳底有很多穴位。
2、熱水準(zhǔn)備好后，倒入陳醋或是白醋（米醋也可），至于比例1:10即可，若是倒入太多反而腳可能會(huì)變醋酸味。
3、雙腳深入水盆或是水桶中，以沒(méi)過(guò)腳踝為主，這樣既有利于防治腳氣，也對(duì)于失眠很有益處。
1、女性經(jīng)期不建議泡腳，否則有可能引起血崩或是月經(jīng)量過(guò)大。
2、剛吃完飯或是空腹時(shí)候不能泡腳，需要飯后1小時(shí)進(jìn)行，否則泡腳時(shí)候人體過(guò)虛導(dǎo)致昏厥。
3、泡腳時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，一般25分鐘左右，太長(zhǎng)水涼了反而效果不怎么樣
4、很多人泡腳喜歡放一些中藥，這里建議對(duì)癥放，而對(duì)于孕婦或是哺乳期不建議泡腳。
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