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時(shí)間:2022-04-11 18:35:09 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:在寶寶年幼的時(shí)候,主要的食物來(lái)源是媽媽的母乳,所以產(chǎn)婦的飲食是十分謹(jǐn)慎的,否則容易給寶寶帶來(lái)不利影響,茶飲是日常非常常見(jiàn)的飲品,一些女性早已習(xí)慣喝茶,那么,產(chǎn)婦能喝茶嗎?產(chǎn)婦能喝茶嗎產(chǎn)婦不宜多喝茶。因
在寶寶年幼的時(shí)候,主要的食物來(lái)源是媽媽的母乳,所以產(chǎn)婦的飲食是十分謹(jǐn)慎的,否則容易給寶寶帶來(lái)不利影響,茶飲是日常非常常見(jiàn)的飲品,一些女性早已習(xí)慣喝茶,那么,產(chǎn)婦能喝茶嗎?
產(chǎn)婦不宜多喝茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸,它可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,從而引起貧血。
產(chǎn)婦喝茶容易引起貧血。而且茶水濃度越大,鞣酸含量越高,對(duì)鐵的吸收影響越嚴(yán)重。茶水中還含有咖啡因,產(chǎn)婦飲用茶水后,精神興奮,不易入睡,會(huì)影響休息。
如果嬰兒是進(jìn)行母乳喂養(yǎng),那么產(chǎn)婦喝茶對(duì)嬰兒是有影響的。茶水中的咖啡因可以通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒過(guò)于興奮,不能很好地睡覺(jué),容易出現(xiàn)腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭的現(xiàn)象。
產(chǎn)婦坐月子期間,可以適當(dāng)喝牛奶,牛奶含蛋白質(zhì)和鈣較高,能為產(chǎn)婦及母乳喂養(yǎng)的嬰兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);產(chǎn)婦也可以喝豆?jié){,豆?jié){含“黃豆苷原”,可以幫助產(chǎn)婦調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,有助身體恢復(fù);產(chǎn)婦也要多喝水,多喝水能加強(qiáng)新陳代謝,同時(shí)也保證乳汁的正常分泌。
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