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哄寶寶睡覺(jué)的順口溜 哄寶寶睡覺(jué)的口訣

時(shí)間:2022-05-13 12:16:04 編輯:nvsheng

導讀:寶寶睡眠很重要,家長(cháng)會(huì )用一些哄睡覺(jué)的小妙招。下面就來(lái)跟大家介紹一下哄寶寶睡覺(jué)的順口溜,家長(cháng)的親密陪伴會(huì )有利于寶寶的成長(cháng)噢。下面就來(lái)介紹一下,好用又有趣的哄寶寶睡覺(jué)的順口溜吧哄寶寶睡覺(jué)的順口溜金魚(yú)游呀游

寶寶睡眠很重要,家長(cháng)會(huì )用一些哄睡覺(jué)的小妙招。下面就來(lái)跟大家介紹一下哄寶寶睡覺(jué)的順口溜,家長(cháng)的親密陪伴會(huì )有利于寶寶的成長(cháng)噢。下面就來(lái)介紹一下,好用又有趣的哄寶寶睡覺(jué)的順口溜吧

哄寶寶睡覺(jué)的順口溜

金魚(yú)游呀游,搖搖尾巴點(diǎn)點(diǎn)頭,一會(huì )兒上,一會(huì )兒下,好像快樂(lè )的小朋友.

秋風(fēng)吹樹(shù)枝搖,紅葉黃葉往下掉,紅樹(shù)葉,黃樹(shù)葉,飛來(lái)飛去像蝴蝶.

蟲(chóng)蟲(chóng)蟲(chóng)飛,飛到江南找烏龜,大龜沒(méi)多少,小龜一大堆.

小河流水嘩啦啦,小熊帶我去偷瓜,小熊偷瓜我幫拿,小熊逃跑我被抓,再也不去偷西瓜。

小板凳,真聽(tīng)話(huà),跟我一起等媽媽?zhuān)瑡寢屜掳嗷貋?lái)了,我請媽媽快坐下。

花盆里,開(kāi)紅花,星期天,我在家,不撒嬌,不霸道,在家也當好娃娃。

公園里,花兒開(kāi),紅的紅,白的白,花兒好看我不摘,大家夸我好乖乖。

貓頭鷹會(huì )哭不會(huì )笑,小花蛇會(huì )爬不會(huì )跳,大鴕鳥(niǎo)會(huì )跑不會(huì )飛,小白兔會(huì )跳不會(huì )叫。

一個(gè)大,一個(gè)小,一只老虎一只貓,一邊多,一邊少,一群大雁一只鳥(niǎo),數一數,瞧一瞧,大小多少記得牢。

哄寶寶睡覺(jué)的順口溜 哄寶寶睡覺(jué)的口訣

小背心,開(kāi)窗戶(hù),先套頭,再伸手,哈哈哈,穿好嘍。

小寶寶洗小手,搓搓手心搓手背,搓起滿(mǎn)手小泡泡,媽媽你看,我的小手多干凈!

小白云,講衛生,從早到晚忙不停,擦得天空藍又藍,擦得大山青又青。

過(guò)馬路,不亂跑,紅燈停,綠燈行,黃燈亮了等一等。

伸左手,五個(gè)手指頭;伸右手,五個(gè)手指頭;左手幫右手,右手幫左手, 幫來(lái)又幫去,一對好朋友。

小鴨乖乖,個(gè)子矮矮,走起路來(lái),屁股歪歪,扭下小河,把船開(kāi)開(kāi), 游來(lái)游去,多么愉快。

小月亮,天天有,白天沒(méi)有晚上有,有時(shí)象小船,有時(shí)象皮球。

哄寶寶睡覺(jué)的順口溜 哄寶寶睡覺(jué)的口訣

寶寶睡眠訣竅

321口訣 保證寶寶優(yōu)質(zhì)睡眠

如何才能科學(xué)管理寶寶睡眠?在這里向媽媽們推薦科學(xué)護理寶寶睡眠的321口訣。

三個(gè)注意:

1、注意培養寶寶定時(shí)入睡習慣。在睡前至少一小時(shí)內,不要讓孩子玩容易導致興奮的游戲,可以給孩子講講故事或播放舒緩的音樂(lè ),這樣孩子比較容易放松,容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

2、注意營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境,包括室外聲響、臥室光線(xiàn)和通風(fēng)透氣等,一個(gè)安靜的環(huán)境容易讓孩子有安全感。

3、注意寶寶貼身衣物的選用,如睡衣、被子和紙尿褲的選用。寶寶的肌膚很嬌嫩,睡覺(jué)時(shí)容易出汗,還喜歡翻身,所以除了睡衣和被子要注意柔軟性,還要選擇柔軟干爽透氣性好的紙尿褲,這樣能減少寶寶受尿液的干擾。

哄寶寶睡覺(jué)的順口溜 哄寶寶睡覺(jué)的口訣

二個(gè)避免:

1、避免頻繁地去查看打擾寶寶的睡眠。寶寶夜間醒來(lái),盡量讓他自行再次入睡。

2、避免頻繁地檢查寶寶是否尿濕和更換紙尿褲。

一個(gè)目標:

保證寶寶持續有效的睡眠時(shí)間,這是衡量寶寶睡眠質(zhì)量的最重要指標。

關(guān)于嬰兒睡眠的基本知識

寶寶要先經(jīng)過(guò)REM睡眠才能真正睡著(zhù);他們需要幫忙才能睡著(zhù)。

寶寶的睡眠周期比大人短,淺眠時(shí)間比深眠多。

寶寶晚上容易醒來(lái)的時(shí)間比大人多,而且很難再睡著(zhù)。

“一覺(jué)到天亮”在醫學(xué)上的定義為:連續睡5個(gè)小時(shí)。

哄寶寶睡覺(jué)的順口溜 哄寶寶睡覺(jué)的口訣

寶寶剛出生到6個(gè)月大時(shí),通常一晚醒來(lái)2到3次;6個(gè)月到1歲大時(shí),醒來(lái)1或2次;1到2歲大時(shí),可能一晚醒來(lái)1次。

寶寶本身的性情對睡眠習慣的影響,比父母的夜間育兒能力大。寶寶晚上醒來(lái)不是你的錯。

上床前用固體食物將寶寶喂得飽飽的,并不能讓寶寶睡久一點(diǎn)。

你可以讓寶寶跟你一起睡。事實(shí)上,對許多家庭來(lái)說(shuō),讓寶寶跟父母一起睡比其他安排都好,或許也比讓寶寶孤單地睡在嬰兒床上更“正?!?。

你不能強迫寶寶睡覺(jué)。創(chuàng )造有安全感的環(huán)境,讓寶寶自己想睡,是培養寶寶的睡眠正確態(tài)度的最佳方式。半夜常常醒來(lái)的情況,不會(huì )持續一輩子。

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