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孕期山楂是準(zhǔn)媽媽們要完全回避的一種水果，它會導(dǎo)致孕媽媽子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)。那么在臨產(chǎn)前，孕婦可以用山楂來刺激子宮收縮，幫助分娩嗎？臨產(chǎn)前吃什么有助于順產(chǎn)？一起來了解下吧~

臨產(chǎn)前可以吃山楂嗎

臨產(chǎn)前可以吃山楂。

孕婦在臨產(chǎn)前食用山楂有催生之效，并能促進(jìn)子宮復(fù)原。但一定要注意孕期孕婦如果大量食用山楂食品，就有可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是過去有流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)的孕婦，更要避免食用山楂食品。除非即將分娩的產(chǎn)婦可以食用外，孕期的孕媽媽不建議食用。所以說，臨產(chǎn)前可以吃山楂。

臨產(chǎn)前可以吃山楂嗎？臨產(chǎn)前吃什么有助于順產(chǎn)？

山楂不能和什么一起吃

山楂+豬肝

豬肝中富含鐵、銅、鋅等金屬離子，而山楂則是含有豐富的維生素C，維生素C遇到金屬離子，會加速氧化使得維生素C和金屬離子都遭到破壞，從而降低了其營養(yǎng)價值。

山楂+海鮮

海鮮類食物，像海參、海鮮魚、蟹、蝦等，是含有比較豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的，而山楂中是有著比較多的鞣酸的，如果兩者同食的話，會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且海鮮中的鐵質(zhì)和山楂中的鞣酸結(jié)合，會形成一種不易消化、吸收的沉淀物，從而導(dǎo)致身體不適，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈等癥狀。

山楂+鴨肉

山楂跟鴨肉也是不能同食的，引起鴨肉和山楂都是屬于寒涼之物，一起吃容易引起身體不適。

山楂+胡蘿卜

山楂富含維生素C，而胡蘿卜中則是有維生素C分解酶，如果兩者同時食用的話，維生素C會容易被分解破壞。

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山楂+檸檬

雖然檸檬和山楂都是具有比較高的營養(yǎng)價值的水果，但是兩者最好不要一同食用，容易影響消化。

山楂+筍瓜

筍瓜中也是含有維生素C分解酶的，跟山楂一起吃，山楂中的維生素C容易被分解破壞，降低其營養(yǎng)價值，而且也容易導(dǎo)致身體不適。

山楂+黃瓜

山楂富含維生素C，而黃瓜中含有大量的維生素C分解酶，同食會使得山楂中的維生素C被分解破壞，影響其營養(yǎng)價值。

山楂+牛奶

山楂中是含有果酸的，與牛奶同食后，牛奶中的蛋白質(zhì)跟山楂中的果酸會結(jié)合形成較硬的凝塊，影響腸胃的消化吸收。

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山楂+鱔魚

由于山楂中含有較多的鞣酸，而鱔魚則是含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分，同食的話，蛋白質(zhì)和鞣酸結(jié)合能生成鞣酸蛋白，影響蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值;

而且鞣酸還可以與鱔魚中的鈣質(zhì)結(jié)合形成一種不易消化的物質(zhì)，不僅影響兩者的營養(yǎng)價值，還可能導(dǎo)致消化不良。

山楂+人參

據(jù)清·嚴(yán)潔等《得配本草》記載：山楂，服人參者忌之。山楂吃多了是會傷中氣的，而像中氣不足的人要慎吃山楂。而正在服用人參時，不能同時吃山楂，容易抵消人參的補(bǔ)氣作用。

哪些人不適合吃山楂

孕婦

山楂是有破氣作用的，多吃會耗氣，影響孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育，更重要的是，山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用，可能會引起早產(chǎn)或是流產(chǎn)，所以孕婦不能吃山楂。

老人

山楂中含有豐富的果酸，對于胃黏膜有刺激和收斂作用，而老人的脾胃功能相對薄弱，吃多了山楂容易引起消化不良。

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兒童

兒童其實(shí)是不適合吃山楂的，其脾胃功能發(fā)育可能還不完善，吃多了山楂容易耗傷胃氣，降低消化功能，導(dǎo)致消化不良;

而且兒童的牙齒正在發(fā)育階段，尤其是換牙期的兒童，山楂中除了果酸還含有發(fā)酸糖類，對于牙齒有腐蝕作用，會影響兒童的牙齒的生長。

胃酸分泌過多的人群

山楂中是含有大量的果酸、有機(jī)酸、山楂酸的，會刺激胃酸分泌增多，如果本身胃酸分泌就過多的人，食用山楂會導(dǎo)致胃酸分泌增加，濃度增高，對胃黏膜的刺激加劇，容易引起反胃吐酸，胃脹、胃痛甚至是胃炎、胃潰瘍的發(fā)生。

而像本身就有胃炎、胃潰瘍、食管炎等疾病的人群，更是不能過多食用山楂的。

患有牙病的人群

山楂含有酸性物質(zhì)，不僅含有果酸、山楂酸，還有發(fā)酸糖類，能夠腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，對于本身患有牙病的人群，更是會加重病情。

低血脂人群

本身血脂、血壓比較低的人群，也是不適合大量吃山楂的，山楂是具有降血脂降血壓的作用的，血脂過低的人群多食用，可能會影響到身體健康。

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哪些食物有助于生產(chǎn)

生產(chǎn)是很費(fèi)力的一件事，很多媽媽身體比較虛弱，這對于生產(chǎn)是不利的。而產(chǎn)后也要喂養(yǎng)寶寶，因此補(bǔ)充豐富營養(yǎng)的食物，不僅可促使產(chǎn)后乳汁分泌，還能加強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，一舉兩得。食物可吃一些萵筍、蓮藕、海帶等。

1、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進(jìn)食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養(yǎng)。

2、萵筍：其中含有多種營養(yǎng)成分，尤其含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較多，能助長骨骼、堅(jiān)固牙齒。中醫(yī)認(rèn)為，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產(chǎn)后少尿及無乳的人食用。

3、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等，蛋白質(zhì)是生長組織細(xì)胞的主要原料，能修復(fù)生孩子時損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產(chǎn)生出血，纖維素能通腸潤便，防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。

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