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懷孕可以吃芒果嗎早期懷孕吃芒果好嗎

時(shí)間：2021-12-29 19:51:00 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：通常孕婦在懷孕期間飲食是非常重要的，飲食健康了就能讓肚子里的寶寶發(fā)育的更好，但有一些食物是不可以吃的，會(huì)影響寶寶的發(fā)育，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，因此我們需要了解一下懷孕可以吃芒果嗎早期？懷孕吃芒果好嗎？懷

通常孕婦在懷孕期間飲食是非常重要的，飲食健康了就能讓肚子里的寶寶發(fā)育的更好，但有一些食物是不可以吃的，會(huì)影響寶寶的發(fā)育，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，因此我們需要了解一下懷孕可以吃芒果嗎早期？懷孕吃芒果好嗎？

懷孕可以吃芒果嗎早期

懷孕初期可以適量的吃芒果，只要沒(méi)有對(duì)芒果過(guò)敏，就可以適量的吃。如果是對(duì)芒果過(guò)敏或者是屬于濕熱體質(zhì)的病人，或者是身上有濕疹，其他的皮膚病的病人，建議盡量少吃芒果，因?yàn)槊⒐锌赡軙?huì)導(dǎo)致身體皮膚過(guò)敏。如果沒(méi)有過(guò)敏體質(zhì)，是可以適量的吃芒果的，芒果含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都是有利的。建議孕期的飲食盡量多樣化，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。因?yàn)樵衅诤苋菀装l(fā)生便秘，通過(guò)吃水果、粗纖維的食物可以預(yù)防發(fā)生便秘。芒果含有多種氨基酸、維生素以及植物蛋白。而且營(yíng)養(yǎng)豐富，味道好，芒果可以在懷孕早期食用。不過(guò)孕婦體質(zhì)屬于濕熱型，最好少吃芒果，芒果屬于濕熱型水果。在臨床上，有些孕婦對(duì)芒果過(guò)去有過(guò)敏史，就不要吃芒果。一般在孕早期提倡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要均衡營(yíng)養(yǎng)，這樣能幫助胚胎的生長(zhǎng)，而且在飲食上主要是注意蛋白質(zhì)以及維生素的補(bǔ)充，多吃碳水化合物。

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懷孕吃芒果好嗎

大部分女性在孕期可以吃芒果，芒果有很高藥用價(jià)值和食用價(jià)值。富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、葉酸、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具有健脾益胃、利尿消腫、生津止渴、抗腫瘤、止咳消炎、清熱解毒、防暈止吐等功效。孕期吃芒果，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。芒果可以防暈止吐的作用，可以緩解孕期燒心、反酸、惡心嘔吐等胃腸道癥狀。芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得芒果皮炎，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、出疹子等癥狀，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮炎，最好尋求皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。所以懷孕初期可以適量吃芒果。

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懷孕期間最適合吃什么

懷孕期間最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物，孕期蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長(zhǎng)發(fā)育，供應(yīng)足量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好，有助于胎兒正常的智力發(fā)育，此外，孕婦蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)還能為產(chǎn)后恢復(fù)和乳腺汁分泌作準(zhǔn)備。此外，還需供給充足而適量的維生素，補(bǔ)鐵以預(yù)防貧血，補(bǔ)鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要，補(bǔ)鋅增進(jìn)腦發(fā)育。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配，少吃多餐，品種多樣化。如果孕期飲食不注意營(yíng)養(yǎng)，容易造成孕婦營(yíng)養(yǎng)不足，甚至營(yíng)養(yǎng)缺乏病。但如果盲目營(yíng)養(yǎng)，拼命進(jìn)補(bǔ)則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長(zhǎng)過(guò)度發(fā)生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產(chǎn)后高血壓、糖尿病、高血脂等。

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懷孕吃芒果會(huì)有黃疸嗎

正常情況下在懷孕期間吃芒果不會(huì)導(dǎo)致胎兒黃疸的情況發(fā)生。不是在懷孕期間吃了黃色的食物就會(huì)導(dǎo)致孩子黃疸的情況，這個(gè)是沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)的。胎兒長(zhǎng)黃疸的主要原因是因?yàn)檠謇锩娴哪懠t素升高引起的皮膚、粘膜以及鞏膜發(fā)黃的體征和癥狀。大多數(shù)嬰兒出生以后出現(xiàn)黃疸的情況，在發(fā)病后的四到五天會(huì)自行消失，這個(gè)是屬于生理性黃疸。

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