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時間：2022-03-01 12:55:44 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：俗話說“酸兒辣女”，孕婦在懷孕期間的表現(xiàn)和胎兒是有一定聯(lián)系的。很多家長都會對肚子里的孩子充滿了好奇心，那么孕媽媽在孕期特別愛吃甜食代表了什么呢。孕婦愛吃甜食生男生女?愛吃甜食的孕婦容易生男孩。 但其實
俗話說“酸兒辣女”，孕婦在懷孕期間的表現(xiàn)和胎兒是有一定聯(lián)系的。很多家長都會對肚子里的孩子充滿了好奇心，那么孕媽媽在孕期特別愛吃甜食代表了什么呢。
孕婦愛吃甜食生男生女?愛吃甜食的孕婦容易生男孩。 但其實這種說法并不可信，因為懷孕后孕婦的口味會發(fā)生變化，是由體內(nèi)激素變化引起的，跟胎兒性別無關(guān)，孕婦吃甜食并不一定會生男孩。 另外，孕婦的飲食習(xí)慣還跟生活習(xí)慣和日常飲食有關(guān)，比如孕期總是被家人阻止吃甜食，這樣對甜食就會特別渴望，想吃。另外，上海和蘇杭那邊的人更喜歡甜味的食物。?
1 內(nèi)分泌變化 孕婦愛吃甜食可能是內(nèi)分泌變化引起的味蕾改變所致。 女性懷孕后，因體內(nèi)雌性激素變化的作用和胎兒營養(yǎng)需要等原因，很多孕媽媽的味覺都會發(fā)生變化，有的是變得更加敏感，有的則是變得異常，比如以前不喜歡吃的食物，懷孕后反而特別喜歡吃了，愛吃甜食就是這樣。?
2 吃甜食讓人開心 甜食可以促進多巴胺和血清素的產(chǎn)生，可以讓人愉快，很多孕媽媽喜歡吃甜食也可能是這個原因有關(guān)，因為這會讓孕媽媽感覺更快樂。?
1、不宜過量 孕婦吃甜食可以，但要注意食用量，不能過多，因為吃甜食太多容易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)糖類代謝紊亂，增加了患妊娠期糖尿病的概率，還會危害到胎兒健康，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。?
2、選擇脂肪含量不高的甜食 孕婦吃甜食也應(yīng)要注意選擇，不是任何甜食都適合食用的，建議最好是選擇脂肪含量不太高的甜食，比如葡萄干、大棗、酸奶、奶酪等。?
3、多運動 甜食內(nèi)含有大量的糖分孕婦食用后很容易轉(zhuǎn)化為脂肪影響孕婦和胎兒的健康，孕婦吃甜食后適量的運動，這樣的話就有助于甜食的消化和吸收，不容易變胖。
可以適量食用，但不能多吃，因為吃多了對自身及胎兒都不利。具體如下：?
1、引發(fā)糖尿病。甜食的含糖量很高，孕婦吃太多會使血糖升高，更容易患妊娠糖尿病，進而可造成胎兒巨大、難產(chǎn)等，威脅到自身和胎兒的安危。?
2、易骨質(zhì)疏松。吃太多甜食會影響機體對鈣等營養(yǎng)的吸收，更容易導(dǎo)致準媽媽出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等癥。?
3、發(fā)胖。甜食的熱量很高，且大多含有很多的脂肪，吃太多容易讓準媽媽發(fā)胖，體重增加過多，不利于分娩，還可能增加發(fā)生妊娠并發(fā)癥的危險。?
4、易發(fā)婦科病。長期食用含糖量高的食物，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，酵母菌大量繁殖，就容易引起念珠菌陰道炎。
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