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安眠藥是很常見的一種安神入睡的藥品，有很好的緩解睡眠作用，是很多失眠患者的福音，安眠藥不宜吃多，會對我們的身體健康造成一定的傷害。

長期吃安眠藥的危害

失眠是一種非常擾人的問題，對于失眠者來說是一種折磨人的苦惱。很多人往往在不了解中選擇了安眠藥來治療失眠，其實安眠藥的副作用非常大，治不好失眠，還造成了更嚴重的健康問題!各類安眠藥常見的不良反應(yīng)包括有嗜睡、疲乏、過敏( 變態(tài))反應(yīng)、血液系統(tǒng)反應(yīng)、急性中毒反應(yīng)、呼吸或心血管系統(tǒng)反應(yīng)以及成癮外。還常常出現(xiàn)以下一些表現(xiàn)：

1、運動不協(xié)調(diào)

人做各種動作,必須由小腦協(xié)調(diào)各條肌肉一起進行。但是安眠藥卻可能抑制小腦功能，結(jié)果導(dǎo)致運動不協(xié)調(diào)，如穿衣、寫字等動作都變得很困難。但在正常劑量下，程度不會太嚴重，而且停藥后會慢慢恢復(fù)正常。

2、記憶力受影響

有些人在服用安眠藥第二天起床后, 對于前一天做過的事記憶模糊。尤其是強效的安眠藥更容易發(fā)生這種暫時性的失憶。

3、出現(xiàn)失控行為與夢游

生活中, 總有些不如意的事需要壓抑在心底。但有的安眠藥會減弱心理壓抑的力量, 結(jié)果就導(dǎo)致內(nèi)心壓抑的憤怒情緒發(fā)泄出來。因此有些人在服藥之后,會生氣、激動起來;有些人會無意識地四處行走, 拿東西、搬東西, 甚至到外面購物, 嚴重者還會做出一些過激的行為, 諸如當眾脫衣服等等,事后則不記得這段經(jīng)歷。

4、骨骼肌過度松弛

安眠藥會抑制脊神經(jīng), 讓肌肉放松, 產(chǎn)生中樞性肌松作用。人們會覺得全身軟綿綿的, 一點力氣也沒有, 沒辦法工作。這對于長期肌肉過度緊繃的人來講,也許不是壞事。但對于老年人, 可能就會讓他在起床時不小心跌倒, 萬一摔傷了頭部, 問題就大了。

5、性功能受影響

有報告顯示, 強力的安眠藥會造成性功能障礙。如三環(huán)類抗抑郁藥可引起陽痿、性欲減退。

6、腸胃道不適

佐匹克隆，可能造成眩暈、惡心、嘔吐與腹瀉的不良反應(yīng)。而有的安眠藥有抗多巴胺的作用, 導(dǎo)致錐體外系副作用,有急性肌張力失調(diào)、帕金森氏癥狀、靜坐不能等。此外,也可能造成泌乳素上升, 女人可能因此月經(jīng)中止, 男人可能有乳汁產(chǎn)生,男女性欲下降等。

長期吃安眠藥的危害安神藥和安眠藥的區(qū)別

安神藥和安眠藥的區(qū)別

春季氣溫反復(fù)，空氣濕度增大，人體易有不舒適感，影響睡眠質(zhì)量。短暫失眠、多夢常與精神因素、工作壓力大等有關(guān)，除了必要的藥物治療外，還應(yīng)樹立樂觀的精神，加強體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合和飲食調(diào)理。提醒您：注意區(qū)分安神藥與安眠藥，對于影響睡眠的原發(fā)疾病要及時就醫(yī)，不能單純依賴藥物。安神屬中醫(yī)范疇，安神藥是指具有安神定志為主要功效的中藥，主要用于心悸失眠、煩躁易怒、心神不安、失眠多夢等。安眠屬于西醫(yī)范疇，安眠藥是具有鎮(zhèn)靜、催眠或抗焦慮等作用的西藥，主要用于治療失眠、焦慮、過度興奮、易驚醒、狂躁等癥。在功效方面，安神藥起效速度不如安眠藥快，但副作用較少，不易產(chǎn)生成癮性。安眠藥適用于急性心理應(yīng)激和軀體疾病引起的暫時性失眠，或者用于重癥精神病的睡眠障礙，直接作用于神經(jīng)中樞，對人體易產(chǎn)生副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

長期吃安眠藥的危害安神藥和安眠藥的區(qū)別

如何擺脫安眠藥依賴

今年的主題是“規(guī)律作息，健康睡眠”，很多人，在失眠之后，第一反應(yīng)就是趕緊去買安眠藥，那么失眠了，是否該吃安眠藥，我們知道不同的人，不同的醫(yī)生有不同的見解。通常來說，對待安眠藥的態(tài)度有兩種截然不同的觀點，一種人聞之色變，完全抗拒;另一種人則隨意亂吃。當然，，更多的人，會擔心會不會藥物成癮，不知如何正確應(yīng)對?今天專家為你解答。

什么是藥物依賴?

失眠是臨床常見病，目前治療失眠的常用手段仍然是藥物治療，因此鎮(zhèn)靜安眠藥物依賴(成癮)是慢性失眠患者繞不過的話題。醫(yī)學(xué)上，藥物依賴包括生理依賴(軀體依賴)和心理依賴(精神依賴)二種：生理依賴是由反復(fù)用藥造成的一種生理適應(yīng)狀態(tài)，主要表現(xiàn)為耐受性(藥物劑量越用越大，效果越來越差)和戒斷癥狀(停用鎮(zhèn)靜安眠類藥物導(dǎo)致焦慮、不安、震顫、出汗、激惹、失眠以及癲癇等一系列癥狀，尤其是使用藥物超過8周以上的患者)。心理依賴是指失眠患者對該類藥品產(chǎn)生的強烈渴求感，沒有服藥就主觀認為不能入睡，是導(dǎo)致藥物不能停用的重要原因。

如何預(yù)防藥物依賴成癮?

事實上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下短期適量使用鎮(zhèn)靜安眠藥物并不會成癮，為防止藥物成癮，可采取以下措施：

1、為防止上癮，用足量最關(guān)鍵

有研究認為，安眠藥是否成癮與單次服用的量關(guān)系不大，最關(guān)鍵的是服藥的時間。連續(xù)吃兩個月的安眠藥其成癮的可能性遠大于短時間一次吃好幾片。有的人認為，使用安眠藥的最主要作用在于，迅速改善患者的睡眠質(zhì)量，當過了急性期失眠階段，失眠狀況得到改善一段時間后，可以改為按需間斷服藥。如果一開始服藥劑量不足，不能快速解決失眠問題，以致病情反復(fù)，則可能會延長服藥時間，增加成癮的危險性。因此，要避免成癮，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑服藥。

2、安眠藥成癮往往與服用者的素質(zhì)有關(guān)

同樣是服用8個星期的安眠藥，有的人不會上癮，有的人則可能上癮;同樣是上網(wǎng)，有的人會形成網(wǎng)癮，有的人則不會;這與素質(zhì)有較大關(guān)系，因為有人本身就是容易成癮的素質(zhì)，這是由基因的易感性所決定的。

3、不要隨意服用安眠藥

有些人偶爾失眠，就緊張兮兮地找安眠藥吃，總覺得偶爾吃一兩次藥沒事，雖然這樣不會對身體造成損，但時間長了，仍有可能造豈成藥物依賴。實際上，很多時候沒必要長期服用。失眠可由多種原因造成，往往是某種潛在問題(如抑郁癥、焦慮癥，或其他疾病)的一個癥狀，為此要在醫(yī)生.幫助下找到病因，對因施治。原發(fā)病治療好了失眠癥也隨之緩解。

4、選對安眠藥，才有好療效

至于安眠藥的種類已在前面陳述。苯二氮卓類藥物，除了鎮(zhèn)靜促眠的作用，它還有抗焦慮作用，故這類藥物是當前使用最廣泛的安眠藥，但也有一定的成癮性。這類藥有安定、舒樂安定、佳靜安定、勞拉西泮等。最新一代安眠藥思諾思、左匹克隆等，成癮性較小，療效個體差異較大。

5、服用安眠藥還應(yīng)該注意藥物的作用時間

失眠癥分為入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢和早醒等。為解決入睡困難，可選用起效快、作用時間短的藥如思諾思等;如睡眠淺、易驚醒者可選用中效的如佳靜安定、舒樂安定;早醒、睡程短的病人可選用長效氯硝基安定等。這樣用藥既可減少副作用，又可增加療效。對于一些難治療的失眠，為減小成癮的可能，可以兩種或多種鎮(zhèn)靜藥物聯(lián)用。中醫(yī)中藥對失眠患者具有明確療效，中醫(yī)或中西醫(yī)結(jié)合治療是預(yù)防藥物成癮的有效手段。

長期吃安眠藥的危害安神藥和安眠藥的區(qū)別