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瀉藥能減肚子嗎？肚子大吃瀉藥管用嗎？

時間：2022-06-09 12:59:49 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：大肚子是一件很不美觀的事情，很多人都想減肚子，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥能減肚子嗎？肚子大吃瀉藥管用嗎？瀉藥能減肚子嗎每個人的身體肥胖情況主要和機臺有平常的生活習慣飲食習慣有關(guān)系，您這個建議不要吃

大肚子是一件很不美觀的事情，很多人都想減肚子，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥能減肚子嗎？肚子大吃瀉藥管用嗎？

瀉藥能減肚子嗎

每個人的身體肥胖情況主要和機臺有平常的生活習慣飲食習慣有關(guān)系，您這個建議不要吃藥來減肥，平?？梢远帱c運動，促進體內(nèi)的脂肪消耗，同時控制飲食，不要食用過多肥膩的食物，多點食用蔬菜水果也可以配合針灸減肥，沒有副作用，一般不會反彈。

瀉藥小知識

瀉藥種類有很多，一般吃了之后過半個小時或者一個小時左右，應(yīng)該會出現(xiàn)排便的癥狀。正常人每天應(yīng)該大便一次或兩次，如果大便干燥，便秘的情況下，可以偶爾服用一下瀉藥，用藥量太大的情況下，可能會導(dǎo)致拉肚子現(xiàn)象，如果是大便干燥，吃瀉藥的話也可以用的，返現(xiàn)就泡水喝外用開塞露，平時多吃點蔬菜水果，多喝水，多運動。

芹菜減肥食譜

核桃仁拌芹菜

材料：芹菜適量，核桃仁少量，鹽、味精還有香油各少量。

做法：先把超市買回來的芹菜用水洗好，把葉子去掉，切成細絲，燒鍋開水，把芹菜絲用開水焯一下，過一下涼水，放在盤里，加點鹽、味精還有香油這些來調(diào)味。把準備好的核桃仁用熱水泡一下然后去皮，再用開水泡一會之后拿出來，放在拌好的芹菜上面拌勻就可以開吃了。

功效：二者搭配在一起做成涼菜，妹子們經(jīng)常吃的話不光能變漂亮，對皮膚好，而且對頭發(fā)也好，還能減重，如果你平時血壓比較高的話，吃這道菜也不錯，可以讓血壓恢復(fù)正常。

減肥食療

蕓豆紅豆粥

做法：將米和紅豆分別洗凈，放入鍋中，加水用中小火熬煮20分鐘，沸騰后轉(zhuǎn)至小火，讓水分充分融入米粒中。待水分有所蒸發(fā)后，加入蕓豆，同時用食鹽調(diào)味，繼續(xù)煮至粥變濃稠即可。

功效：紅豆能夠提高體內(nèi)脂肪分解的效率，蕓豆能一直體內(nèi)對醣質(zhì)食物的吸收，是碳水化合物的克星。

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