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時間：2022-06-29 12:39:53 編輯：nvsheng
導讀：三七粉是一種保藥品，是用三七藥材磨成細粉后而成。三七除了可以磨成粉以外，還可以直接燉湯服用。那么，三伏天能吃三七粉嗎？三伏天能喝三七粉嗎？三伏天能吃三七粉嗎近代名醫(yī)張錫純是踐履躬行大量使用三七的代表人
三七粉是一種保藥品，是用三七藥材磨成細粉后而成。三七除了可以磨成粉以外，還可以直接燉湯服用。那么，三伏天能吃三七粉嗎？三伏天能喝三七粉嗎？
三伏天能吃三七粉嗎近代名醫(yī)張錫純是踐履躬行大量使用三七的代表人物，當然，他的實踐觀點很有用哦！張老在《醫(yī)學衷中參西錄》中提到，用了一輩子三七，雖古書記載溫性，但實際并未見溫者，幾乎屬于平性藥，也就是說，三七不上火！春夏秋冬四季皆宜男女老少全民皆宜。
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。
2、預防和治療高血脂
吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
1、延緩衰老
三七具有延緩衰老的作用，三七可顯著提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成，顯著提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。此外，三七醇提物還能促進小鼠腦內(nèi)DNA、RNA和腦蛋白質(zhì)的合成。
2、促進造血
三七“祛瘀生新”，現(xiàn)代研究證實三七具有補血作用。三七注射液可顯著促進紅細胞、網(wǎng)織紅細胞、血紅蛋白的恢復。
3、鎮(zhèn)靜
三七粉地下部分能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性，具有明顯的中樞抑制作用。
4、抗腫瘤
研究發(fā)現(xiàn)三七除了可以增加人體的免疫功能以外，三七粉中所含有的硒等等物質(zhì)都可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。
5、調(diào)節(jié)血糖血脂
三七粉能夠雙向調(diào)節(jié)血糖，降低人體高血壓，擴張人體血管，是血流量趨于正常，同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。
6、調(diào)節(jié)免疫力
三七皂苷可以顯著提高小巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應，具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。
1、正常經(jīng)期不能用：女性來月經(jīng)時候不能吃。因為三七有活血的功效，月經(jīng)期間吃三七反而會增多經(jīng)期出血量，或者延長經(jīng)期。如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可以通過三七的活血化瘀來進行調(diào)理。
2、重感冒期間不能用：感冒期間不宜吃。 因為三七是中藥中的活血藥，在感冒的時候吃三七，會加重感冒。
3、孕婦不能用：懷孕期間不能吃。因為三七有活血祛瘀的作用，孕婦服用三七的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能食用。不過，孕婦產(chǎn)后卻很適合服用三七，三七有良好的活血化瘀，對于清除產(chǎn)后惡露很有效。
4、12歲以下的小孩不能用：12歲以下小孩不宜吃。因為三七有提高免疫力的功效，而此時很多小孩的免疫系統(tǒng)還未完全形成，所以一般不建意讓小孩服用三七。還在長個頭的青年人不適合長期生服三七粉。
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