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焦慮癥是心理作用嗎?什么性格的人會(huì)得焦慮癥?

時(shí)間:2022-04-01 12:51:03 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:焦慮癥,一種常見(jiàn)的心理疾病。那么, 焦慮癥是心理作用嗎?焦慮癥是心理作用嗎并不是心理作用,而是實(shí)實(shí)在在的疾病。對(duì)于精神類疾病,每一個(gè)社會(huì)人士都會(huì)有或多或少的排斥或害怕。因此。很多人在發(fā)現(xiàn)自己有可能與焦

焦慮癥,一種常見(jiàn)的心理疾病。那么, 焦慮癥是心理作用嗎?

焦慮癥是心理作用嗎

并不是心理作用,而是實(shí)實(shí)在在的疾病。

對(duì)于精神類疾病,每一個(gè)社會(huì)人士都會(huì)有或多或少的排斥或害怕。

因此。很多人在發(fā)現(xiàn)自己有可能與焦慮癥發(fā)生聯(lián)系時(shí),都會(huì)選擇一個(gè)理解來(lái)作解釋,告訴自己,也許是太過(guò)擔(dān)心了,焦慮只是心理作用而已,關(guān)心則亂。

這樣的自我安慰似乎可以把癥狀看得不再那么重要,也似乎給自己的努力找到了一個(gè)借口。

但如果,單純的把焦慮癥這類心理疾病,看成是心理作用,可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

焦慮癥是心理作用嗎?什么性格的人會(huì)得焦慮癥?
什么性格的人容易得焦慮癥

容易得焦慮癥的人性格上可能具有以下特點(diǎn):完美主義、理想主義傾向,對(duì)事物的看法非此即彼,難以接受他人意見(jiàn),不寬容,害怕變化,避免改變,對(duì)自身狀況過(guò)度關(guān)注,過(guò)分注重細(xì)節(jié),缺乏自信,內(nèi)向,悲觀,自我懷疑,自我批判,有強(qiáng)烈的不安全感,敏感,害羞,顧慮多,刻板,固執(zhí)等等。

患有焦慮癥的吃些什么好

營(yíng)養(yǎng)與飲食療法:

經(jīng)常焦慮的人很難放松心情,但這種情緒又必須紓解。此時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬍尘惋@得極重要。由焦慮引起的疾病,通常源自營(yíng)養(yǎng)不足,因?yàn)榇藭r(shí)身體無(wú)法正常地處理營(yíng)養(yǎng)素。下面是一些重要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充物質(zhì),你可以適當(dāng)加以選擇服用。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素:維生素B群、鈣、鎂、維生素c含生物類黃酮、維生素A、鉀、卵磷脂等。保健藥膳:玫瑰花烤羊心、棗麥粥、天然草藥等。

焦慮癥是心理作用嗎?什么性格的人會(huì)得焦慮癥?

焦慮癥的特點(diǎn)

情緒癥狀:莫名擔(dān)心害怕。一直處于一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。

軀體反應(yīng):頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等。

其他表現(xiàn):坐立不安,坐臥不寧,煩躁,很難靜下心來(lái)。

另外,由于焦慮情緒產(chǎn)生的“杞人憂天”狀態(tài),所以焦慮癥其實(shí)極易誤診,特別是自行診斷時(shí)誤判焦慮程度,因此,確定是否患有焦慮癥,需要到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷、治療,切勿耽誤病情。

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