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從懷孕初期到現(xiàn)在順利生產(chǎn)一直得到很多有經(jīng)驗(yàn)媽媽的幫助，所以也很希望把自己的經(jīng)驗(yàn)分享出去，同時(shí)有些媽媽一直對(duì)于在國(guó)外生寶寶是怎樣的過程與體驗(yàn)不是很了解，希望可以通過這篇文章讓你們初步了解在國(guó)外生寶寶的過程與體驗(yàn)是怎樣的。

我是加拿大溫哥華讀書的留學(xué)生，先生也是在溫哥華sfu畢業(yè)的然后已經(jīng)工作很多年了。剛懷孕我們第一時(shí)間就聯(lián)系醫(yī)院找醫(yī)生做檢查了，但是加拿大的醫(yī)院可不是隨便去的(不到生的那一刻你都別想進(jìn)去)，一般是先到診所找到有產(chǎn)科執(zhí)照的家庭醫(yī)生，這就是照看你以后整個(gè)孕期到幫你接生的醫(yī)生了。在加拿大，你可以找的醫(yī)生有3種，一是ob(產(chǎn)科?？?，可上手術(shù)臺(tái)開刀那種醫(yī)生)，二是家庭醫(yī)生，三是midwife，三者選其一，都在BCMSP醫(yī)保范圍之內(nèi)。然而我選的是家庭醫(yī)生，是溫哥華內(nèi)兩個(gè)會(huì)說中文的醫(yī)生之一(畢竟你用英文跟我說病情我真的很難和你深入溝通[笑哭R])。然后你的家庭醫(yī)生會(huì)給你開張驗(yàn)血單，讓你去lifelab做確認(rèn)是否懷孕的抽血檢查，以及一張b超單，讓你去另外一個(gè)地方預(yù)約做b超。整個(gè)預(yù)約加檢查等結(jié)果的時(shí)間超過10天，所以心急的我們當(dāng)時(shí)第一個(gè)念頭就是飛回國(guó)內(nèi)看醫(yī)生，畢竟國(guó)內(nèi)當(dāng)天預(yù)約b超當(dāng)天就能知道結(jié)果。所以孕期頭3個(gè)月的檢查我都是在國(guó)內(nèi)完成的。

在國(guó)外生寶寶是怎樣的過程與體驗(yàn)

在國(guó)外生寶寶的過程

1.旅程的開始。

就這樣開始了我的懷孕之旅(開心)。國(guó)內(nèi)第一次的B超檢查出來，寶寶已經(jīng)孕9周多了(實(shí)際大7周多)。孕周期是從你末次月經(jīng)的第一天算起的。在國(guó)內(nèi)做b超，一般你有相熟的醫(yī)生都是不用預(yù)約排隊(duì)的，醫(yī)生會(huì)帶你進(jìn)一間B超室，家人不能進(jìn)，然后在你肚子上涂一層耦合劑，用b超儀放在你的肚子上探測(cè)寶寶。第一次b超一般會(huì)看寶寶有多大了，是否懷孕正常，以及寶寶是否有心跳，排除宮外孕的可能。

2. NT檢查。

第二次b超大概安排在12周的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候是測(cè)量寶寶NT值的最佳時(shí)間。NT測(cè)試是一定要做的哦。NT指的是胎兒頸后部皮下組織的厚度。若是唐氏兒或者心臟發(fā)育不好，染色體異常，頸項(xiàng)透明層就會(huì)增加。NT正常值:小于或等于2.5。當(dāng)時(shí)我檢查出來是大概2.3，有接近臨界的跡象，所以醫(yī)生馬上就給我安排了基因測(cè)試。

在國(guó)外生寶寶是怎樣的過程與體驗(yàn)

3. 基因測(cè)試。

也叫做無創(chuàng)DNA測(cè)試，不用羊水穿刺，只需要媽媽抽血就可以了這個(gè)技術(shù)可檢驗(yàn)出是否唐氏兒的準(zhǔn)確率高達(dá)99%。國(guó)內(nèi)的幾個(gè)大城市的醫(yī)院都是把血樣送去深圳的華大測(cè)結(jié)果的，這是自費(fèi)項(xiàng)目，費(fèi)用大概是2500人民幣吧。我做完之后2周就出報(bào)告了，顯示寶寶一切正常，真是虛驚一場(chǎng)，所以媽媽們不用太擔(dān)心哦，放輕松心情。

在國(guó)外生寶寶是怎樣的過程與體驗(yàn)

4.待產(chǎn)包和寶寶物品準(zhǔn)備。

這是一個(gè)雄偉的大話題(微笑)。想當(dāng)一個(gè)滿分的媽媽，要給寶寶準(zhǔn)備的東西當(dāng)然有很多了，但篇幅有限，這里只寫特別想推薦的!

(1)待產(chǎn)包：推薦三洋待產(chǎn)包(日本產(chǎn)，約500rmb)

(2)防妊娠紋膏：推薦mama mio(英國(guó)產(chǎn)，貝嫂也用，稍貴，約1000/套)

推薦Palmers(美國(guó)產(chǎn)，劃算，約100/套)

(3)奶瓶：推薦Betta(日本產(chǎn)，奶瓶中的愛馬仕，套裝約1000rmb/套)

推薦Dr.brown`s(美國(guó)產(chǎn)，約70rmb/個(gè))

推薦 Tommee tippee (英國(guó)產(chǎn)，150年老品牌，約280rmb/套)

(4)寶寶衣服：推薦英氏 (中國(guó)產(chǎn)，顏值高，質(zhì)地舒服)

推薦哈寶貝(中國(guó)產(chǎn)，顏值還不錯(cuò))

(5)包被：推薦英氏 (中國(guó)產(chǎn)，顏值高，質(zhì)地舒服，偏厚適合冬天，約500rmb)

推薦swaddle(美國(guó)產(chǎn)，顏值高，輕薄!柔軟! 適合夏天, 約300rmb)

(6)吸奶器：推薦Medela(瑞士產(chǎn)，單頭雙頭都可，電動(dòng)帶按摩功能，約2000rmb)

(7)Car seat:推薦Nuna (中國(guó)產(chǎn)，結(jié)實(shí)，有遮陽的cover,約420cad)

推薦 Maxi cosi (北歐產(chǎn)，很多顏色選，北美大部分媽媽的選擇，約350cad)

(8)嬰兒車：推薦Bugaboo bee5 (歐洲產(chǎn)，較輕，顏色自由搭配，約1000cad)

推薦 stokke Xplory(北歐產(chǎn)，較重，明星同款，約1500cad)

(9)收腹帶和盤骨帶：推薦三洋 (日本產(chǎn)，約330+260rmb)

在國(guó)外生寶寶是怎樣的過程與體驗(yàn)

5.搭飛機(jī)回溫哥華。

懷孕3個(gè)月后都可以搭飛機(jī)了哦。很安全的，過關(guān)也很順利。

6.回加拿大后就應(yīng)該馬上預(yù)約你的家庭醫(yī)生，到她那里匯報(bào)了。

這時(shí)她會(huì)給你開一張單子，讓你去lifelab抽血做常規(guī)檢查，也會(huì)開另外一張單子讓你去做第三次的b超。國(guó)外的b超爸爸是可以一起陪同去做的，爸爸這次可以在屏幕上清晰地看到寶寶的手，腳，背部，頭部，超可愛的哦。這次的b超檢測(cè)員會(huì)看寶寶的四肢發(fā)育，背部發(fā)育，頭部發(fā)育，當(dāng)然了，還可以看是男生還是女生。整個(gè)時(shí)長(zhǎng)做了長(zhǎng)達(dá)25分鐘，看得很仔細(xì)，然后會(huì)把報(bào)告sent回給你的家庭醫(yī)生，讓她作最后的診斷。距離這次例行看病一個(gè)月后，你就可以到家庭醫(yī)生那里再次報(bào)道了。

在國(guó)外生寶寶是怎樣的過程與體驗(yàn)

7.孕婦瑜伽。

我是從4個(gè)月開始練孕婦瑜伽的，目的是幫助我打開盤骨和鍛煉下體的肌肉，便于我更快更好地生產(chǎn)。溫哥華有很多的瑜伽館，但教學(xué)質(zhì)量參差不齊，很幸運(yùn)我找到了一個(gè)專業(yè)又負(fù)責(zé)任的私教，她給我的目標(biāo)是順產(chǎn)，不打無痛，無側(cè)切，無撕裂，短時(shí)間push生產(chǎn)(她門下的孕婦學(xué)生最后push生產(chǎn)只用了25分鐘，是我看齊的目標(biāo))。我堅(jiān)持一周兩次的一對(duì)一鍛煉，費(fèi)用是(120刀/次)，6個(gè)月后身體素質(zhì)真的有明顯的提高，特別是孕7個(gè)月時(shí)醫(yī)生告訴我寶寶胎頭已經(jīng)向下，胎位非常的好，適合順產(chǎn)。所以建議想學(xué)孕婦瑜伽的媽媽最好是找私教呢。

[在這里想要分享的是，我在開3指之前是毫無痛感的，開5～8指只用了一個(gè)半小時(shí)，8～10指開得更快大概20分鐘，最后push只用了30分鐘不到的時(shí)間。整個(gè)生產(chǎn)過程十分的順利，完全沒有想象中生小孩的那么痛苦哦。]

8.四維b超。

20周適合做第一次四維b超，觀察寶寶的全身，查驗(yàn)?zāi)信?，給寶寶留下全身的照片。但四維不在溫哥華家庭醫(yī)生負(fù)責(zé)的范圍，也不在醫(yī)保的范圍之內(nèi)，要自己自費(fèi)去外面做。我去的是Richmond的UCBABY,費(fèi)用約198cad。30周左右的時(shí)候適合做第二次四維b超，這時(shí)主要是觀察寶寶的臉，留下照片和Vide, 這時(shí)寶寶的容貌已經(jīng)和出生時(shí)很接近了哦。兩次加起來可以買一個(gè)套餐，價(jià)錢約298cad。

9.產(chǎn)前班。

我覺的這是一個(gè)很必要的東西，新手媽媽對(duì)生育難免會(huì)有未知的恐懼，產(chǎn)前班的學(xué)習(xí)可以正確了解孕期飲食，醫(yī)院政策，生育過程，如何喂奶，喂食的量等等很多媽媽想知道的東西。在溫哥華有一個(gè)產(chǎn)前班是很出名的，名字我就不說啦，費(fèi)用大概是235cad，3天的課程，是準(zhǔn)爸爸媽媽一起去上的。

10.例行檢查。

35周開始家庭醫(yī)生就會(huì)要求你每周去一次做例行檢查了。包括測(cè)血壓，量胎長(zhǎng)，測(cè)寶寶的心跳，摸一下寶寶所處的位置(頭部是否朝下，背部位置在哪，來推測(cè)之后你是可以順產(chǎn)還是要刨腹產(chǎn))。對(duì)了，35周的時(shí)候還要做一次內(nèi)檢，檢查一下GBS,即是否有鏈球菌感染。

11.內(nèi)檢按摩。

38周到了，來到了傳說中最恐怖的時(shí)刻——內(nèi)檢。簡(jiǎn)明扼要得來說，就是醫(yī)生把兩個(gè)甚至更多的指頭伸進(jìn)你的下面然后上下左右得按壓，可想而知那種痛的酸爽吧。而內(nèi)檢的目的有兩個(gè)，一是催生，二是檢查開指。很幸運(yùn)，38周的時(shí)候我就被告知開了一指，再過了3天去內(nèi)檢，醫(yī)生說我已經(jīng)開了3指了。

12.關(guān)于醫(yī)院。

最后在哪間醫(yī)院生是根據(jù)你住的地方就近分配的。住在Richmond的會(huì)到Richmond hospital;Vancouver的會(huì)到Bcwoman;Burnaby的則會(huì)到 Burnaby的醫(yī)院。在你懷孕初期，你的家庭醫(yī)生就會(huì)根據(jù)預(yù)產(chǎn)期幫你預(yù)約好床位。若有bcmsp的費(fèi)用醫(yī)保都會(huì)cover,若沒有bcmsp，費(fèi)用大概在15000刀以上。這里的醫(yī)院十分人性化，我去的是Richmond hospital，房間都是單人房，不會(huì)被其他媽媽的情緒所影響，從入院生產(chǎn)，產(chǎn)后休息觀察，到出院一直都是住在這個(gè)房間，不用搬著折騰。爸爸想要陪著可以在房間里加床。生之前護(hù)士都是一對(duì)一照顧著你，醫(yī)院會(huì)提供產(chǎn)后的一日三餐西餐，也會(huì)提供寶寶和媽媽的所需品，例如尿布，凡士林，吸奶器，水奶，乳頭膏，衛(wèi)生巾，沖洗傷口的小瓶子等。而要自己準(zhǔn)備帶入醫(yī)院的待產(chǎn)包如下

(1)寶寶用品：衣服x2;包被x2;car seat(必須有這個(gè)才允許出院哦);

(2)大人用品：長(zhǎng)袖衣服褲子襪子x2;拖鞋;手機(jī)充電器;牙刷;毯子;保溫杯;

于上是我在國(guó)外懷胎10月到順利生產(chǎn)的一些小小經(jīng)驗(yàn)，從懷孕以來得到過很多有經(jīng)驗(yàn)媽媽的教導(dǎo)和幫助，孕媽媽在初期因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)都會(huì)十分疑惑，所以在這里很希望把自己的經(jīng)驗(yàn)分享出去幫助更多的人。純屬個(gè)人理解和經(jīng)驗(yàn)，稍有偏差望諒解!希望能幫到你啦!祝生產(chǎn)順利。