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如何預(yù)防早產(chǎn)？準(zhǔn)媽媽要做5件事

時(shí)間：2022-02-25 12:03:33 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：早產(chǎn)兒相比正常嬰兒來說，身體較為虛弱。因此，需要準(zhǔn)媽媽預(yù)防早產(chǎn)。那么，如何預(yù)防早產(chǎn)呢？如何預(yù)防早產(chǎn)1、避免勞累和外來刺激孕期避免過于勞累，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度;孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人

早產(chǎn)兒相比正常嬰兒來說，身體較為虛弱。因此，需要準(zhǔn)媽媽預(yù)防早產(chǎn)。那么，如何預(yù)防早產(chǎn)呢？

如何預(yù)防早產(chǎn)

1、避免勞累和外來刺激

孕期避免過于勞累，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度;孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長時(shí)間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。

2. 注意孕期個(gè)人衛(wèi)生

孕期陰道內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生變化，準(zhǔn)媽媽的免疫力減低，陰道分泌物增多，遭受細(xì)菌感染的幾率也會(huì)增加，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生，不給細(xì)菌可乘之機(jī)。一旦發(fā)現(xiàn)有外陰搔癢、白帶異味或異常的情況一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

3.注意口腔健康

孕期注意口腔健康：育齡期女性常見的口腔疾患是牙周病，口腔厭氧菌感染性牙周病是流產(chǎn)及早產(chǎn)的危險(xiǎn)因素之一，因此應(yīng)該在孕前就治療口腔疾患。

4. 宮頸口松弛者及時(shí)手術(shù)

在懷孕還不到24周時(shí)就發(fā)生了宮頸的變化，但又沒有宮縮，醫(yī)生可能會(huì)建議你做宮頸環(huán)扎。手術(shù)時(shí)，醫(yī)生使用一種結(jié)實(shí)的縫線環(huán)繞你的宮頸縫合，以加強(qiáng)宮頸的力量，幫助宮頸口保持關(guān)閉。對(duì)于曾經(jīng)有過3次或更多次在孕中期發(fā)生無法解釋的流產(chǎn)或早產(chǎn)的女性來說，宮頸環(huán)扎可能會(huì)有益處。

如何預(yù)防早產(chǎn)？準(zhǔn)媽媽要做5件事

5.發(fā)燒，必須馬上看醫(yī)生

發(fā)燒是感染的癥狀，體溫的增高可能會(huì)引起子宮收縮，因此必須盡快去醫(yī)院，使體溫降下來。如有必要，醫(yī)生會(huì)讓孕婦服用專用的退燒藥或使用抗生素。如果胎兒在子宮里發(fā)生窒息，或孕婦本人有危險(xiǎn)，醫(yī)生可能會(huì)決定提前讓孩子出生。

早產(chǎn)的病因

疾病病因

約30%的早產(chǎn)無明顯原因。常見誘因有：

孕婦方面

1、合并子宮畸形(如雙角子宮、縱隔子宮)、子宮頸松弛、子宮肌瘤。

2、合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性腎炎或腎盂腎炎、急性闌尾炎、病毒性肺炎、高熱、風(fēng)疹等急性疾病;心臟病、糖尿病、嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓病、無癥狀菌尿等慢性疾病。

3、并發(fā)妊娠高血壓綜合征。

4、吸煙、吸毒、酒精中毒、重度營養(yǎng)不良。

5、其他，如長途旅行、氣候變換、居住高原地帶、家庭遷移、情緒劇烈波動(dòng)等精神體力負(fù)擔(dān);腹部直接撞擊、創(chuàng)傷、性交或手術(shù)操作刺激等。

如何預(yù)防早產(chǎn)？準(zhǔn)媽媽要做5件事

多少周算早產(chǎn)

對(duì)于懷孕的女性朋友來說，在懷孕滿二十八周以內(nèi)又不到三十七周的這段時(shí)間里，如果孕婦將胎兒生了出來，那么這種情況就叫做早產(chǎn)。而在懷孕滿三十七周又不滿四十二周的這段時(shí)間將胎兒生出來，這就叫做足月產(chǎn)。因此，只要孕婦在七個(gè)月和九個(gè)半月之間生產(chǎn)的話，都能認(rèn)為這是早產(chǎn)的狀況。

孕晚期吃什么食物導(dǎo)致早產(chǎn)

山楂酸甜可口，是很多準(zhǔn)媽媽的最愛，但是，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，會(huì)促使子宮收縮，如果準(zhǔn)媽媽大量的食用山楂，就可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，同樣的道理，在孕早期，也最好不要吃或者盡量少吃山楂，在中醫(yī)上，即使是給孕婦開胃的藥方，山楂也從不入藥。

此外，吃木瓜，蘆薈也可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，木瓜中含有雌激素，容易干擾準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素變化，尤其是青木瓜，準(zhǔn)媽媽更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎寶寶的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕晚期準(zhǔn)媽艱可以多吃獼猴桃，橙子，蘋果等維生素豐富的水果，橘子要少吃，特別是體質(zhì)偏熱的準(zhǔn)媽媽更要避開，吃多了準(zhǔn)媽媽可能色素沉著多，對(duì)皮膚不利。