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怎樣教寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果,有什么好處

時(shí)間：2022-04-12 12:33:22 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：培養(yǎng)寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果，能很好的提高寶寶認(rèn)知能力，語言能力等。那么怎樣教寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果？寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果有什么辦法？寶寶多吃蔬菜水果有什么好處？下面小編為你詳細(xì)介紹。怎樣教寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果要引起幼兒的

培養(yǎng)寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果，能很好的提高寶寶認(rèn)知能力，語言能力等。那么怎樣教寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果？寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果有什么辦法？寶寶多吃蔬菜水果有什么好處？下面小編為你詳細(xì)介紹。

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怎樣教寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果

要引起幼兒的認(rèn)識(shí)興趣。否則，幼兒是不會(huì)去認(rèn)識(shí)的。
讓幼兒看看、摸摸、玩玩、嘗嘗，親身感知。
引導(dǎo)幼兒把所認(rèn)識(shí)的某種蔬菜或水果與其他同類而相似的東西進(jìn)行比較，以加深認(rèn)識(shí)。
讓寶寶認(rèn)識(shí)水果和蔬菜，并能正確區(qū)分水果和蔬菜。
水果(蘋果等)、蔬菜(大白菜等)若干種，字卡“水果”“蔬菜”。
家長(zhǎng)講解。就是講認(rèn)識(shí)對(duì)象的特點(diǎn)，比較其區(qū)別，或?qū)τ變核v的進(jìn)行糾正或補(bǔ)充。

寶寶多吃蔬菜水果好處

控制肥胖：膳食纖維能在胃腸道內(nèi)吸收比自身重?cái)?shù)倍甚至數(shù)十倍的水分，使原有的體積和重量增大幾十倍，并在胃腸道中形成凝膠狀物質(zhì)而產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)食減少，利于控制體重。
解除便秘：在日常飲食中只吃細(xì)不吃粗的寶寶，因缺少植物纖維，容易引起便秘。因此，讓寶寶每天適量吃點(diǎn)膳食纖維多的食物，可刺激腸道的蠕動(dòng)，加速排便排出，也解除了便秘帶來的痛苦。
保護(hù)心血管：如果經(jīng)常讓寶寶吃些粗糧，植物纖維可與腸道內(nèi)的膽汁酸結(jié)合，降低血中膽固醇的濃度，起到預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心血管的作用。
潔白皮膚：寶寶如吃肉類及甜食過多，在胃腸道消化分解的過程中產(chǎn)生不少毒素，侵蝕皮膚。若常吃些粗糧蔬菜，能促使毒素排出，有益于皮膚的健美。
保護(hù)牙齒：經(jīng)常吃些粗糧，不僅能促進(jìn)寶寶咀嚼肌和牙床的發(fā)育，而且可將牙縫內(nèi)的污垢涮除掉，起到清潔口腔，預(yù)防齲齒，維護(hù)牙周健康的效果。

寶寶認(rèn)識(shí)蔬菜水果方法

大人有時(shí)自認(rèn)為給寶寶買了很多認(rèn)知的書就ok了，其實(shí)書中的和現(xiàn)實(shí)有點(diǎn)差別，而且不能感知到，所以，認(rèn)識(shí)真正的實(shí)物是最佳的教育方式。
媽媽問：“寶寶，媽媽給你買了好多東西，看是什么？”出示蘋果：“看它圓圓的、紅紅的，吃起來又脆又甜?！?/h5>
用具：常見的水果（如蘋果、香蕉、橙等）、一個(gè)籃子、玩偶
玩法：將盛著各種水果的籃子放到寶寶的面前，再拿出一些玩偶，由媽媽抱著;然后對(duì)寶寶說：“大熊要吃蘋果，寶寶請(qǐng)你幫它拿一個(gè)XX?！彪S意說出籃子內(nèi)的水果，或叫寶寶拿不同的水果。
小貼士：當(dāng)寶寶熟悉游戲玩法后，可增加水果的種類以增加游戲難度。
在整個(gè)認(rèn)識(shí)過程中，家長(zhǎng)要提一些能引起幼兒思考的問題，使幼兒觀察的更細(xì)致，認(rèn)識(shí)更深刻。
例如，讓幼兒認(rèn)識(shí)蘋果，要先讓幼兒仔細(xì)觀察，然后要求他說出蘋果的形狀、顏色，讓他摸一摸，知道蘋果上、下各有一個(gè)小窩，再讓他嘗一嘗，用詞語表達(dá)蘋果是什么味道。
如果這時(shí)他已經(jīng)認(rèn)識(shí)過柑子，就可以幫助啟發(fā)幼兒比較柑子與蘋果的不同。如果孩子說得不對(duì)，家長(zhǎng)應(yīng)即刻糾正。認(rèn)識(shí)水果是采用這樣的方法，認(rèn)識(shí)蔬菜也可如此。
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