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寶寶能吃三文魚嗎寶寶吃三文魚的好處

時間：2022-04-12 12:39:33 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：三文魚的營養(yǎng)很高，寶寶也能適當(dāng)?shù)某砸稽c，但是要注意，在寶寶8個月以后才能給他添加魚類輔食，而且一定要煮熟，但是如果寶寶對海鮮過敏的話就不要嘗試了。寶寶能吃三文魚嗎一般來說，寶寶八個月以后，就可以添加葷

三文魚的營養(yǎng)很高，寶寶也能適當(dāng)?shù)某砸稽c，但是要注意，在寶寶8個月以后才能給他添加魚類輔食，而且一定要煮熟，但是如果寶寶對海鮮過敏的話就不要嘗試了。

寶寶能吃三文魚嗎

一般來說，寶寶八個月以后，就可以添加葷食了，也包括魚類。孩子8~10個月以后，可以給孩子吃三文魚，但是要記住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺搗細(xì)做成泥狀，這樣子比較好消化。孩子再小一些，就要慎吃。三文魚屬于海鮮類，用老人的話講是屬于發(fā)物，寶寶感冒、上火、有炎癥的時候是不能吃的，否則有可能會加重病情。未足歲的寶寶要適量添加，注意觀察，有些寶寶吃海鮮會過敏。

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寶寶吃三文魚的好處

1、首先魚肉的優(yōu)質(zhì)蛋白容易消化吸收，適合胃腸道功能較弱的嬰幼兒食用;

2、其次吃魚將攝入較多的不飽和脂肪酸，有利于寶寶大腦發(fā)育;

3、此外，魚肉還富含鋅、硒、碘等礦物質(zhì)，對寶寶的骨骼、肌肉生長和免疫系統(tǒng)建立提供了營養(yǎng)基礎(chǔ)。

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三文魚粥怎么做

熬一些白粥，備用。三文魚買回來后洗凈，并切成適合寶寶吃的小塊。根據(jù)寶寶吃的量來劃分，一次寶寶吃一塊是最好的，然后將塊狀的三文魚裝袋，每次拿一袋出來給寶寶吃是最好的了，畢竟，三文魚還是很貴的，這樣不會浪費。將三文魚解凍，然后放在盤子里面蒸5分鐘后拿出啦備用。詳細(xì)檢查三文魚種是否有魚刺，雖然三文魚的魚刺比較的少，但是最好還是要用手指昵一下，不然魚刺被寶寶吃下去就不好了。將番茄切成碎了狀，同三文魚肉一同放入熬好的白粥，煮兩三分鐘，并放入一兩滴油以及根據(jù)寶貝的口味放入適量的鹽。這樣，一碗可口的三文魚粥就熬好啦。

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