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鯊魚(yú)線人魚(yú)線哪個(gè)更難練鯊魚(yú)線和人魚(yú)線的區(qū)別

時(shí)間：2022-05-09 09:24:39 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：鯊魚(yú)線和人魚(yú)線都是健身人士所追求的目標(biāo)，其實(shí)人魚(yú)線已經(jīng)算是比較難練的了，但是鯊魚(yú)線的難度要更高一層，很少有人能練出來(lái)。鯊魚(yú)線人魚(yú)線哪個(gè)更難練鯊魚(yú)線更難練。人魚(yú)線是位于我們腹部比較靠近兩側(cè)的位置，這部分

鯊魚(yú)線和人魚(yú)線都是健身人士所追求的目標(biāo)，其實(shí)人魚(yú)線已經(jīng)算是比較難練的了，但是鯊魚(yú)線的難度要更高一層，很少有人能練出來(lái)。

鯊魚(yú)線人魚(yú)線哪個(gè)更難練

鯊魚(yú)線更難練。

人魚(yú)線是位于我們腹部比較靠近兩側(cè)的位置，這部分的肌肉是我們?nèi)粘：苋菀缀雎缘?，也是比較難鍛煉好的。但是對(duì)于鯊魚(yú)線來(lái)說(shuō)，人魚(yú)線相對(duì)來(lái)說(shuō)還是更容易練到。如果說(shuō)只有10%的人能夠鍛煉出八塊腹肌，那么能夠練有鯊魚(yú)線的人只有1%，可見(jiàn)鯊魚(yú)線是很難練成的。

鯊魚(yú)線人魚(yú)線哪個(gè)更難練鯊魚(yú)線和人魚(yú)線的區(qū)別

鯊魚(yú)線和人魚(yú)線的區(qū)別

人魚(yú)線又叫做人魚(yú)紋，它的正式學(xué)名是“腹外斜肌”，一般指的是男性腹部?jī)蓚?cè)，接近身體骨盆上方，組成V形的兩條肌肉線條，因?yàn)檫@個(gè)線條形似于魚(yú)下部略收縮的形態(tài)，所以被稱(chēng)之為人魚(yú)線?，F(xiàn)在非常多女性朋友為了身材好看，也會(huì)努力鍛煉人魚(yú)線。想要練成人魚(yú)線，首先一定要先練好腹肌。

不同于人魚(yú)線，人魚(yú)線位于腹部?jī)蓚?cè)斜下方，而鯊魚(yú)線則是位于腹部?jī)蓚?cè)斜上方，因?yàn)檫@個(gè)肌肉線條像是鯊魚(yú)兩翼的肌肉線條，所以被稱(chēng)之為鯊魚(yú)線。鯊魚(yú)線可以算是腹部最難練成的肌肉線條。如果說(shuō)練成八塊腹肌的人有10%，那么能夠練成鯊魚(yú)線的人大概就只有1%，所以想要練成鯊魚(yú)線，必須付出更大的努力。

鯊魚(yú)線人魚(yú)線哪個(gè)更難練鯊魚(yú)線和人魚(yú)線的區(qū)別