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理療瑜伽是什么適合養(yǎng)生人士

時(shí)間：2022-05-26 12:41:48 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：理療瑜伽是一種針對(duì)身上的病痛來針對(duì)性治療的瑜伽，對(duì)于普通人來說，也有很好的養(yǎng)生作用，所以在中年人里面是非常受歡迎的。理療瑜伽是什么理療瑜伽是把瑜伽運(yùn)用在治療疾病上，可根據(jù)人體局部傷痛有針對(duì)性地進(jìn)行治療

理療瑜伽是一種針對(duì)身上的病痛來針對(duì)性治療的瑜伽，對(duì)于普通人來說，也有很好的養(yǎng)生作用，所以在中年人里面是非常受歡迎的。

理療瑜伽是什么

理療瑜伽是把瑜伽運(yùn)用在治療疾病上，可根據(jù)人體局部傷痛有針對(duì)性地進(jìn)行治療。理療瑜伽不僅對(duì)治療疾病有幫助，還對(duì)修身養(yǎng)生，預(yù)防疾病有幫助。自出現(xiàn)了理療理療瑜伽后，人們開始利用瑜伽來治療疾病，緩解不適癥狀。

關(guān)于理療瑜伽，《美國(guó)醫(yī)療協(xié)會(huì)雜志》曾報(bào)道：有一套8周的瑜伽課程對(duì)腕關(guān)綜合征有積極療效。這個(gè)具有吸引的結(jié)果引起了公眾對(duì)理療瑜伽的關(guān)注。經(jīng)過時(shí)間的驗(yàn)證，瑜伽確實(shí)是一種具有巨大能量潛力的自然療法。據(jù)調(diào)查，包括專業(yè)醫(yī)生在內(nèi)的很多人都相信，具有瑜伽治療功效的理療瑜伽可緩解人體的部分傷痛。

理療瑜伽是什么適合養(yǎng)生人士

理療瑜伽的功效

一、理療瑜伽活動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響

印度和天下上其他國(guó)家都從生理學(xué)、生歸天學(xué)、生理學(xué)和醫(yī)學(xué)方面對(duì)瑜伽功舉行了普遍的研究，這些研究表明，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)瑜伽功有助于發(fā)揮意念對(duì)自主神經(jīng)體系的控制與調(diào)治。已經(jīng)舉行的研究表現(xiàn)，練習(xí)6個(gè)月的瑜伽功就可以大概強(qiáng)化人體副交感神經(jīng)的活動(dòng)，當(dāng)人處于克制狀態(tài)時(shí)，顛末半年瑜伽功熬煉的人本身便能自動(dòng)平衡和穩(wěn)固本身的心態(tài)，從而到達(dá)緩解自身克制的心緒和情境的目的。

二、理療瑜伽活動(dòng)對(duì)肺病、高血壓、糖尿病等疾病的資助醫(yī)療作用

相關(guān)研究表現(xiàn)，某些瑜伽舉措在控制寧?kù)o衡原發(fā)性高血壓以及一些根本的生理機(jī)能具有肯定的資助醫(yī)療作用。一些醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)表明，在治療頑固性壅閉肺病，比方支氣管炎和哮喘，理療瑜伽功可以大概起到很不錯(cuò)的醫(yī)療作用。

在治療糖尿病、腰酸背痛、偏頭痛、樞紐關(guān)鍵炎以及因煩悶引發(fā)的精神失常病方面，瑜伽的醫(yī)療潛力也有類似的結(jié)果。同時(shí)，瑜伽功還可消除委頓，改正駝背，緩解胸悶、心慌等征象。

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