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時(shí)間:2022-07-05 13:35:03 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:泡溫泉是人們比較喜歡的一種活動(dòng),可以排毒養(yǎng)顏,具有良好的美容保健功效。那么,夏天可以泡溫泉嗎?冬天泡溫泉好還是夏天泡溫泉好?夏天可以泡溫泉嗎泡溫泉其實(shí)是一種非常好的解暑降溫的活動(dòng)。人浸泡在熱溫泉里,毛孔會(huì)很快張開,體內(nèi)的熱量就能釋放出來,通過反復(fù)的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標(biāo)治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合,盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊w內(nèi)的熱無法完全排
泡溫泉是人們比較喜歡的一種活動(dòng),可以排毒養(yǎng)顏,具有良好的美容保健功效。那么,夏天可以泡溫泉嗎?冬天泡溫泉好還是夏天泡溫泉好?
夏天可以泡溫泉嗎泡溫泉其實(shí)是一種非常好的解暑降溫的活動(dòng)。人浸泡在熱溫泉里,毛孔會(huì)很快張開,體內(nèi)的熱量就能釋放出來,通過反復(fù)的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身體的悶熱,治標(biāo)治本。相反,如果人直接泡在涼水里,毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合,盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊?,但體內(nèi)的熱無法完全排出,過一會(huì)兒依然會(huì)感覺很熱,達(dá)不到真正降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。?
室內(nèi)的溫泉又分為玫瑰浴、薰衣草浴、茶浴、姜醋浴、牛奶浴、瑤浴、藏藥浴和紅酒浴。
每種溫泉“用料”不同,溫度不同,也就產(chǎn)生了不同的作用。
玫瑰浴可以舒緩神經(jīng),保濕活血,養(yǎng)顏美容,和血散瘀。
薰衣草浴可以消除疲勞,松弛神經(jīng),紓解壓力,養(yǎng)顏美膚。
茶浴可以消炎抑菌,護(hù)膚養(yǎng)顏,消熱解毒,增強(qiáng)體質(zhì)。
牛奶浴可以美白保濕,舒緩皮膚,促進(jìn)睡眠,身心放松。
瑤浴可以疏通活絡(luò),清熱解毒,祛風(fēng)散寒,協(xié)調(diào)臟腑。
你可以根據(jù)自己的需要,進(jìn)行溫泉種類的選擇,也可以每種溫泉都嘗試泡一遍。
夏天泡溫泉的好處1、消暑降火
溫泉水可以迅速讓身體表面毛孔張開,有利于身體里淤積的內(nèi)火釋放;反復(fù)浸泡溫泉,可以完全消除悶熱,治標(biāo)治本。翠豐溫泉應(yīng)季推出的冷霧泉讓人沐浴在溫泉中,涼涼的水霧在身邊蕩漾,燥熱頓消,再品一品笑容可掬的大姐送來的一杯清茶,正應(yīng)了陶淵明“采菊東籬下,悠然見南山”的意境。
2、祛濕排毒
夏季空氣悶熱潮濕,許多人吃不消又悶又熱的天氣,于是大口喝冷飲,洗澡沖涼水,對(duì)著電扇、空調(diào)猛吹,致使?jié)駸嵝岸厩忠u體內(nèi)。浸泡溫泉可以更有效地排除體內(nèi)濕氣毒素。同時(shí)皮膚通過毛孔吸收溫泉水中的礦物質(zhì)和微量元素,有益于皮膚的健康營養(yǎng)。
3、纖體瘦身
夏季泡溫泉不僅可以排除體內(nèi)大量的毒素,同時(shí)也可以排除體內(nèi)多余的水分和脂肪。翠豐水上瑜伽更是不得不試的體驗(yàn)項(xiàng)目,輕柔的音樂加上老師耐心的講解,亦真亦幻,奇妙無比。科學(xué)研究表明,泡溫泉半個(gè)小時(shí)可消耗300卡路里的熱量,相當(dāng)于跑步兩公里,因此夏季泡溫泉可以達(dá)到良好的纖體瘦身作用。
4、促進(jìn)睡眠
夏季泡溫泉可以更有效的促進(jìn)新陳代謝,特別推薦“冰火兩重天”,火泉溫度約39-41℃,冰泉溫度只有5-8℃,冷熱交替多次,清爽愜意貫通全身。冰火浴是肌膚最好的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持還能讓毛孔彈性更好。這樣有利于解困除乏,起到改善睡眠質(zhì)量的作用。
5、舒經(jīng)活絡(luò)
悶熱的夏天,身體會(huì)容易感覺疲憊、心情會(huì)容易煩躁,當(dāng)疲憊煩躁的你跳進(jìn)溫度適宜的溫泉里,在熱氣繚繞的溫泉中,可以舒心活絡(luò),特別對(duì)于平常久坐電腦前上班族們,能夠很好的緩解肩頸酸疼,修復(fù)腰腿肌肉筋骨扭傷受損。達(dá)到徹底放松身心。
6、養(yǎng)生保健
經(jīng)常泡溫泉本身便可以達(dá)到養(yǎng)生保健的功效,在茅荊壩,旗桿溝,七家一帶山野之中,孕育著近200種汲日月之精華—中草藥,通過有專人指導(dǎo)的采集中藥活動(dòng),您會(huì)對(duì)祖國數(shù)千年的中醫(yī)藥寶典有更深的了解,更能在自采藥浴泡溫泉的過程中達(dá)到養(yǎng)生健康之功效,其中樂趣無邊
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