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時(shí)間：2021-11-17 22:53:53 編輯：zhaowei
導(dǎo)讀：一般我們微波爐烤紅薯包裹的一般都是錫紙，但是在沒(méi)有錫紙的情況下，我們會(huì)找其它的東西代替。那么，微波爐烤紅薯可以用保鮮膜嗎？有毒嗎？
一般我們微波爐烤紅薯包裹的一般都是錫紙，但是在沒(méi)有錫紙的情況下，我們會(huì)找其它的東西代替。那么，微波爐烤紅薯可以用保鮮膜嗎？有毒嗎？
微波塑料類(lèi)的必須是在“微波”功能下，“不能用燒烤鍵（光波組合等功能）。要看保鮮膜的材質(zhì)，如果是微波專(zhuān)用的耐熱度高的是可以的，但最好別用，你可以用紙包。如果你說(shuō)的是罩上微波專(zhuān)用的耐熱塑料蓋子是可以的。
先將紅薯洗干凈，這樣紅薯表面會(huì)有水分，然后用保鮮袋將紅薯裝起來(lái)，封口，直接用高火烤，先烤2分鐘，翻一次身，然后每間隔1分鐘翻一次身。根據(jù)大小，確定時(shí)間，一般5分鐘左右可烤熟，然后取出用手按一下，如果沒(méi)軟就再加轉(zhuǎn)2－3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右。這樣用微波爐烘烤出來(lái)的紅薯和外面買(mǎi)來(lái)的紅薯是一個(gè)味道，比你煮出來(lái)的紅薯好吃的多。
你買(mǎi)的紅薯要是紅心的，如果紅薯買(mǎi)的不好，再怎么烘烤都不會(huì)覺(jué)得好吃的：微波爐里面一次不要放多。注意：烤那種細(xì)長(zhǎng)的紅薯，容易熟，還可以保持一定的水份。 用微波爐方便又干凈。外面烤紅薯的桶，有的都是有致癌物質(zhì)的。
紅薯既可作主食，又可當(dāng)蔬菜，蒸、煮、煎、炸，吃法很多。它纖維素含量較多，冬季人們飲食口味重，也偏油膩和辣，容易便秘，吃點(diǎn)紅薯有利于防治。
中老年人可以將紅薯放在米飯或湯里，能保持身體健康。而紅心紅薯中所含的維生素A和胡蘿卜素，還能起到保護(hù)眼睛的作用。
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