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母乳期發(fā)高燒怎么辦?感冒咳嗽能喂奶嗎?

時間:2022-04-12 12:33:23 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:寶媽們在產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)自己的寶寶的時候,要注意平時的飲食習慣,保持自己的身體健康狀態(tài),那么母乳期發(fā)高燒怎么辦?感冒咳嗽能喂奶嗎?母乳期發(fā)高燒怎么辦1、熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳

寶媽們在產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)自己的寶寶的時候,要注意平時的飲食習慣,保持自己的身體健康狀態(tài),那么母乳期發(fā)高燒怎么辦?感冒咳嗽能喂奶嗎?

母乳期發(fā)高燒怎么辦

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防發(fā)燒。

2、生吃大蔥

生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防發(fā)燒。

3、鹽水漱口

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

4、健康警鐘

發(fā)燒期間飲食誤區(qū)——發(fā)燒期間應(yīng)吃些滋補食物以增強抵抗力,對付病毒,這是非常錯誤的觀念。

5、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。

6、按摩鼻溝

兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預(yù)防發(fā)燒及在發(fā)燒后減輕鼻塞癥狀。

7、可樂煮姜

鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。

母乳期發(fā)高燒怎么辦?感冒咳嗽能喂奶嗎?

感冒咳嗽能喂奶嗎

其實,哺乳期感冒是可以繼續(xù)喂奶的。哺乳期間的媽媽感冒最常見的就是發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等癥狀了。一般來說,感冒病毒是不會通過哺乳的途徑傳播的,而是通過空氣飛沫傳播,所以媽媽感冒的時候,早已把寶寶居住的環(huán)境給污染了。而母乳會自行產(chǎn)生抗體,有利于寶寶對抗疾病??梢遣溉槠诘膵寢層邪l(fā)燒的癥狀,那么可以暫停母乳喂養(yǎng)一兩天。所以,哺乳期的媽媽感冒了也不用太擔心了,放寬心給寶寶喂母乳吧。

母乳期發(fā)高燒怎么辦?感冒咳嗽能喂奶嗎?

哺乳期感冒可以吃藥嗎

很多哺乳期的媽媽感冒了總會嚇得不敢吃藥,可是不吃藥的話感冒病毒會長時間困擾著媽媽們,真是左右為難了。

哺乳期的媽媽們要記住一定要對癥下藥,盡快把感冒病毒掃地出門。

在藥物的選擇上,盡量選擇單一成分的。可是大部分媽媽感冒來了就不是只有單一的一個癥狀了,都是啥癥狀全部都一起來了,這是該吃什么藥呢?不妨選擇一些兒童也能使用的,較為安全的對母乳影響不大的藥物,比如雙黃連、板藍根、維C銀翹片等。

如果哺乳期的媽媽感冒伴有炎癥,需要使用抗生素治療,那么建議不要自己盲目選用抗生素,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生,按照醫(yī)囑購買抗生素。

母乳期發(fā)高燒怎么辦?感冒咳嗽能喂奶嗎?

產(chǎn)后減肥須知

一、產(chǎn)后減肥:健康食物

產(chǎn)后的飯菜一定要嚴格控制,不能光吃一些補品和一些肉類來大補特補,而是要選擇一些青菜類的,還有一些比如鹵蛋、豆干、肝連、虱目魚湯等,都是很好的選擇。

二、產(chǎn)后減肥:血糖食物

血糖如果上升的很快,會導(dǎo)致胰腺島素分泌加快,從而使血糖轉(zhuǎn)換成脂肪,。一般來說,蛋糕、餅干、糖果、含糖飲料等食物會使血糖快速地上升,而白米飯與白面包與糙米、胚芽米相較之下,升糖速度比較慢。

三、產(chǎn)后減肥:進食順序

由于蔬菜遇到水會膨脹,容易使胃有飽足感,因此,媽咪們可以先喝湯、吃蔬菜類的食物,最后再食用飯、面與蛋白質(zhì)。

四、產(chǎn)后減肥:調(diào)味料

在產(chǎn)后一定要注意,所有的菜都要做到少油少調(diào)味料,只要是重口味的菜,熱量都相當高,因為調(diào)料中的隱藏卡路里非常高。

五、產(chǎn)后減肥:定時

三餐一定要定時吃,如果有一餐不吃的話,會導(dǎo)致身體的新陳代謝降低,減慢了瘦身的速度,不過白天身體活動的比較多,所以午餐可以吃多一點。

六、適當做些運動如:跑跑步、練瑜伽促進脂肪的消耗,避免月子期間因為呆在房間中不運動造成的肥胖問題。

七、最好的減肥方法,應(yīng)建立在孩子斷奶以后,因為在哺乳期減肥,減肥可能導(dǎo)致孩子乳汁不足,而且可能造成大人抵抗力下降。所以要根據(jù)自己身體情況作調(diào)整。不可盲目為之!

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