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奶茶為什么會(huì)令人發(fā)胖喝了奶茶為什么睡不著

時(shí)間：2022-06-03 11:21:51 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：奶茶是一種非常好喝的飲品，特別是女生都特別喜歡喝，但是一些特別喜歡喝奶茶的人應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)奶茶喝多了會(huì)導(dǎo)致人長胖，并且還有可能會(huì)睡不著，那么奶茶為什么會(huì)令人發(fā)胖？喝了奶茶為什么睡不著？奶茶為什么會(huì)令人發(fā)胖

奶茶是一種非常好喝的飲品，特別是女生都特別喜歡喝，但是一些特別喜歡喝奶茶的人應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn)奶茶喝多了會(huì)導(dǎo)致人長胖，并且還有可能會(huì)睡不著，那么奶茶為什么會(huì)令人發(fā)胖？喝了奶茶為什么睡不著？

奶茶為什么會(huì)令人發(fā)胖

奶精的主要成分是椰子油，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪急速上升，形成血管硬化，長期攝入奶精，容易患高血壓、糖尿病等慢性病。一些奶茶的茶湯濃郁，說明咖啡因含量很高。曾有測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)1杯米芝蓮的港式絲襪奶茶的咖啡因含量為522mg/kg，相當(dāng)于7罐紅牛的咖啡因總量，以至于有人調(diào)侃道“累了困了，來杯奶茶?無論是真奶茶還是奶精奶茶，都應(yīng)有節(jié)制地喝，多去運(yùn)動(dòng)，才能不容易胖。奶茶含有牛奶、脂肪、咖啡因、香精和各種添加劑的成份，是含糖量較高的飲品，患者經(jīng)常飲用會(huì)引起脂肪堆積，容易引起發(fā)胖。還有一部分奶茶，不是真正的奶茶，是由奶精和反式脂肪酸所加工制成的，經(jīng)常喝這種奶茶，會(huì)使體重增加，還不利于身體的健康。減肥的患者應(yīng)注意多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量，可以減少肥胖的發(fā)生。

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喝了奶茶為什么睡不著

喝了奶茶后睡不著覺通常是因?yàn)槟滩柚懈缓瓒喾?，茶多酚能讓中樞神?jīng)遞質(zhì)過度興奮和敏感，從而導(dǎo)致腦細(xì)胞過度和異常放電，刺激大腦皮層的中樞神經(jīng)細(xì)胞，引起過度興奮的作用，會(huì)出現(xiàn)因神經(jīng)系統(tǒng)和神經(jīng)末梢過度放電和過度興奮而導(dǎo)致的睡不著覺。長期喝奶茶還會(huì)造成神經(jīng)功能失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，會(huì)大大縮短深睡眠時(shí)相，增加淺睡眠時(shí)相，還會(huì)造成失眠、多夢(mèng)、疲勞和身體過度疲乏的情況。另外，奶茶中還富含一定的咖啡因，也是一種能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)過度興奮的物質(zhì)，因此喝完奶茶后會(huì)導(dǎo)致睡不著覺。

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奶茶為什么這么受歡迎

1、奶茶便于攜帶，作為一種受到熱烈歡迎的美食，奶茶的特點(diǎn)是現(xiàn)做現(xiàn)賣。通常只要登上一兩分鐘，那么一杯奶茶就制作完成了。包裝簡潔，便于攜帶，是不少人鐘愛的零食。他們一邊喝奶茶，一邊走路，喝完了就可以扔到垃圾桶里，十分方便。

2、奶茶的市場(chǎng)發(fā)展大多還是集中在大城市，一般來說奶茶店大多開在大城市中，因?yàn)楫?dāng)?shù)厝丝诔砻?，?jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，顧客集中，因此奶茶店的分布也多為大城市，但是隨著城鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)的崛起，不少城鎮(zhèn)，奶茶行業(yè)也是一個(gè)很好的發(fā)展區(qū)域。

3、奶茶好喝，很受大家的歡迎，酸甜苦辣咸無味中，大家不能抗拒的一種味道就是甜味了。無論是老還是少，都對(duì)甜食有著莫名的喜歡。奶茶香甜可口，自然受到了很多人的喜歡。

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奶茶為什么會(huì)上癮

可能是因?yàn)槟滩枥锏奶?，即使你點(diǎn)的是無糖奶茶，其中也可能含有大量的糖分。奶茶中的甜味，就是它神奇魅力的來源之一，人類對(duì)糖的熱愛，是一種天性。后來研究發(fā)現(xiàn)，人類愛吃糖，其實(shí)是因?yàn)椋祟悓?duì)糖上癮。糖雖然可作為營養(yǎng)物質(zhì)提供能量，但糖也是一種化學(xué)品，會(huì)刺激大腦分泌一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，也就是多巴胺，從而產(chǎn)生快感，而大腦的獎(jiǎng)勵(lì)網(wǎng)絡(luò)，大部分是由分泌多巴胺的神經(jīng)構(gòu)成的。就像藥用多了之后，藥效可能會(huì)降低一樣，糖吃得多了，大腦自然分泌的多巴胺就變少了，結(jié)果就是，我們要吃更多的糖。

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