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破解幼兒食物過敏有訣竅

時間：2022-06-08 12:57:23 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：對于幼兒一個家庭中所有家長的焦點，我們會盡量給予孩子們好的生活，但是對于一些孩子現(xiàn)階段身體都比較脆弱，食物過敏也會時常出現(xiàn)，那么如何才能在生活中讓孩子遠離食物過敏呢，千萬不要什么都不給孩子吃，這樣也會

對于幼兒一個家庭中所有家長的焦點，我們會盡量給予孩子們好的生活，但是對于一些孩子現(xiàn)階段身體都比較脆弱，食物過敏也會時常出現(xiàn)，那么如何才能在生活中讓孩子遠離食物過敏呢，千萬不要什么都不給孩子吃，這樣也會讓孩子營養(yǎng)不良。

過敏癥狀

皮膚過敏：蕁麻疹、風(fēng)疹、濕疹、紅斑、瘙癢、皮膚干燥、皮膚鱗狀、眼皮腫脹、嘴唇腫脹等。

呼吸系統(tǒng)過敏：流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、眼淚汪汪、支氣管炎、不斷發(fā)生耳部感染、久咳不愈、胸部發(fā)出聲響、氣喘、咳嗽等。

神經(jīng)系統(tǒng)過敏：有時一些征兆比較細微，不容易被媽媽們察覺，例如：暴躁、焦慮、夜晚易醒、啼哭、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、易怒、過于好動、體重增加緩慢等。

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破解幼兒食物過敏迷思

食物過敏是新生兒最早出現(xiàn)的過敏癥狀，研究顯示，嬰幼兒階段出現(xiàn)食物過敏，未來較可能轉(zhuǎn)成氣喘或過敏性鼻炎，因此食物過敏的預(yù)防和控制相當重要，但如果過度恐慌，什幺都不敢吃，孩子反而營養(yǎng)不良。檢視以下迷思，徹底了解食物過敏，讓孩子安心吃、健康長大。

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拉肚子長疹子就是食物過敏嗎

不一定。當人體免疫系統(tǒng)誤認某食物所含的特定蛋白質(zhì)（過敏原）有害，產(chǎn)生抗體對抗過敏原，攻擊過程中產(chǎn)生大量組織胺、白叁烯素等化學(xué)物質(zhì)，就會導(dǎo)致食物過敏。癥狀包括腹痛、嘔吐、腹瀉，皮膚出現(xiàn)蕁麻疹、濕疹、搔癢，及鼻炎、氣喘等，嚴重者甚至?xí)蚝粑姥苄运[而休克。這些過敏癥狀可能在飲食后15～30分鐘立即出現(xiàn)，也可能拖上幾個鐘頭或隔天才發(fā)作。

不過某些食物的不良反應(yīng)，很容易跟食物過敏混淆。例如喝牛奶就會肚子不舒服，其實是腸道內(nèi)分解乳糖的酵素活性過低，無法吸收乳糖造成的乳糖不耐癥；而嘔吐、腹瀉可能是食物中毒或孩子對食物反感，「并不是真正的食物過敏，」小兒過敏氣喘科主治醫(yī)師指出，當孩子有疑似食物過敏癥狀，家長應(yīng)諮詢兒童過敏免疫?？漆t(yī)師，不要妄下結(jié)論。

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不吃高致敏性食物就不過敏嗎

錯。自2000年起，美國小兒科醫(yī)學(xué)會提倡延至6個月開始吃副食品，1歲后再喂食高致敏性的食物如牛奶、蛋、花生，以預(yù)防過敏，得到醫(yī)界普遍支持，許多父母也奉行不渝。但幾年下來，食物過敏比例不減反增，美國小兒科醫(yī)學(xué)會也在2008年修改臨床指引，不再建議延后添加副食品。2015年英國倫敦國王學(xué)院小兒過敏教授拉克（GideonLack）的對照實驗更發(fā)現(xiàn)，從6～11個月即開始食用花生的寶寶，5歲時對花生過敏的機率大幅降低。

重要事項

對寶寶的母乳喂養(yǎng)時間加長；

食物選擇以低過敏食物為主；

過敏體質(zhì)寶寶要特別注意，輔食要延長半年以上才行；

清楚寶寶過敏的食物，并注意生活中哪些食物含有相關(guān)的成分；

食品的深加工也可以減少過敏原成分。